sog

sog , niezła przemiana !

jak dla mnie ok,chociaż jest parę elementów do poprawy,daje sog'a,chłopaki ten Pan ma już 36 lat i niestety w ale już w tym wieku jest coraz ciężej żeby budować taką sylwetkę,żeby chodź co 5 z nas w tym wieku tak wyglądał to będzie bomba,pzdr i dalszych sukcesów oraz wytrwałości

dzięki,sog za zainteresowanie i rady,może ktoś jeszcze się wypowie

Ze owocami to prawie jak ciasto, moja wersja z jabłkami wyglądała tak http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/owsianka_pieczona_zps21744f1f.jpg SOG leci!

sog, w weekend pichcę !

spaiter wielkie dzieki za pomoc:) Sog leci:D wlasnie tak mysle zeby zrobic 4 dni treningowe i wtedy bym robil nogi+barki bo kiedys robilem barki+biceps+triceps i nie starczalo juz powera na triceps:/

i dla Was SOG Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

bardzo ladna robota,bardzo ladna sylwetka przy takiej wadze poprostu super!!!!!Gratulacie dalbym soG ale nie mam abona

jak na 70kg wagi to sylwetka b.ladna :) sog

Ładna przemiana. Ja wierzę i w wymiary i w siłę. Popraw jeszcze barki i będzie całkiem fajnie. SOG duchowy ;PP

ładnie ładnie...nawet bardzo a brzuszek... mimo tluszczyku na dole, cos widac sog bd pzdr Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-05-25 00:02:36

hahaha axetouch, sog za spostrzegawczość Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-02-23 20:59:26

moze napiszesz tu jak ta dieta wyglada i jaki to trening :-) , bede zagladał bo jestem ciekaw jak trener i dietetyk z potreningu dziala %-) i wrzuc zdjecie teraz zebysmy widzieli jak wygladasz łap SOG-a na zachete ;-)

Widzę, że bardzo skrupulatnie liczysz wszystkie kcal! Mi by się tak nie chciało... :( Powodzenia, sog na zachęte! Dzięki ;) I co z filmami? No właśnie }:-( nie chcę mi się za bardzo a i często zapominam, będą, ale nie wiem za bardzo kiedy :-) Dzisiaj poszukam statywu do aparatu i może się w końcu za to zabiorę. [...]

dzięki wielkie, sog już poszedł wcześniej, pozdr

SOG

karateka z taką budową sog!!!! pomyka!!!!

Sog. Co ten sutek taki duży Myle sie ?

Konkret SOG

prawdziwy morderca sog już nie wchodzi