sog

Po co smalec do sniadania ? Masz juz tlusz w zoltkach( smazysz na nim ? ) robie jajecznice na smalcu tylko dla tego żeby jakos to smakowało jak trzeba to usune smalec. W 3 posilku brak bialka co bys dodał ? bo nie mam za bardzo pomysłu no i ogolnie nie najszczesliwsze rozwiazanie. może jakaś propozycja zmiany ? Miedzy, ktorymi posilkami [...]

Masuj,masuj będę zaglądał,zapraszam do mnie. - Sog na motywacje.

Ten sog jest dla mnie czy zakrzesia bo ja nie dostalem :(:0:P

sc0rp0w , sog !

sog

ciekawy artykul,warto przeczytac sog

Świetny, przydatny artykuł, sog

O kurcze! SOG'acz leci jak nic! Niby jadę na masie, ale takiej, żeby mnie tłuszczem nie zalało, a jak jeszcze , mogę jeść śmiało czekoladę gorzką, to kosmicznie! Lodów czekoladowych to nie dotyczy prawda? :) A 70% kakaa nie może być? Bo ciężko mi będzie znaleźć 85% u mnie w okolicy. A tak bym miał wedla :) Zmieniony przez - Ziomek778 w dniu [...]

Bardzo ciekawy ART :) . SOG . Pozdrawiam

acha, czyli po treningu po prostu 30 minut cardio? Jesli bede to robił, to w DNT juz chyba sobie odpuscic? Dzieki za rady i daję SOG:)

klata plecy lapy zaebiste sog

I połowa 2009 rok- konkretnie, podoba mi się! SOG:)

Podoba mi sie sog

freddie12 chłopie skąd ty sie urwałeś? miniKOKS dobra klata dobry brzuch, jedynie trochę barki odstają i plecy... ale i tak widzę dużą poprawę w tych partiach. ogólnie bardzo dobra sylwetka. sog

ha prawa łapa jakbys synthol wbił hehe Pieknie to wygląda sog niedlugo będzie Marcin Olbracht tylko troche niski jestes,,168 masz?

I tak widac mega przemiane jesli spojrzy sie na 1 fotke i ta UP :D sog dla ciebie za prace nad sobą

sog sie nalezy, nie zaniedbuj nog bo psuja efekt :P

SOG

Łee kolego dobra siłka :) SOG :)

dzieki za pomoc!sog