sog

MaSA i jescze raz masa ...sog

HIHI sog leci :). Zmotywowałes mnie :). Dzieki za klatke bo to podstawa :) Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-02-07 18:17:13

Wielkie dzięki za podpowiedź. Chyba zdecyduję się na SPLIT 2*partia. Właśnie to mi nie dawało spokoju, że mięśnie będą miały za dużo czasu na regenerację. Jak ułożę sobie ten trening to wkleję w tym temacie. SOG poszedł :)

ok, dzieki za pomoc ; ) SOG-i juz wam dalem ; )

dobra spróbuje od jutra zaczynam dzięki Sog może jakiś ekspert się wypowie w tej kwestii? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2009-01-29 19:15:36

Ok Daro zastosuje sie sog musi byc :) Tylko jeszcze jedna kwestia chodziło mi również jak to rozłożyć na poszczególne miesiące ja myślałem by zrobic tak jeszcze w lecie (40 dni odstepu od obecnego cyklu ) zrobic cykl na nitrobolonie II następny gdzieś październik i kolejny to styczeń a następny cykl to już wycinka scorch itd czyli marzec ale to [...]

Jak zwykle,apetycznie i treściwie.Sog nie wchodzi łap pochwałę.

Fajny przepis :) Też ostatnio kombinuje z mąką ryżową, więc niebawem zrobie! SOG dla Ciebie

Cwicz dalej. Jak narazie to coś widać :PP. Sog na zachęte.

Ok, dzięki za pomoc i sog

Ok,dzięki wielkie za pomoc.Sog dla Ciebie.Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie obciążeń stosowanych w treningu to oprócz rozgrzewki przed danym ćwiczeniem(zaniżone ciężary) to pracować na maksymalnych ciężarach we wszystkich seriach?

Dzięki za pomoc.Sog raczej nie wejdzie bo już dałem ale chociaż kliknę w pajaca

Dzięki Marcin2002. Gratuluję niezłego postu w tym dziale. Sog for you.

dzieki wielkie ftb87, sog leci :) a co do odbloku to na drugi dzien tzn? ja zrozumialem ze te liver zma i tribulus to w trakcie brania ph brac a clomed to po skonczeniu cyklu. wiec jak to w koncu jest ? sorry ze tak wypytuje ale chcialbym juz nowy rok tj. nastepny poniedzialek zaczac brac to wszystko

Na kolacje zrobilem sobie ta zielona herbatke i powiem, ze bardzo mi smakuje :) nawet bez cukru, sog za to, ze pomimo, ze uzywalem green tea i cenie sobie go jako suplement na redukcji nie wpadlem, zeby pic to non stop :>

no to sog

z tymi mięsami to planuję właśnie wymiennie kark/ryba/cyc/wołowina/udko/tuna, wszystko oczywiście zdroworozsądkowo, węgle: wymiennie ryż biały/brązowy/paraboliczny/makaron pełnoziarnisty (rzadziej biały dla urozmaicenia)/ rzadko kasze (mam z nimi problem) ok dziękówa, Sog poleciał gdzie jeszcze mogłem Pozdr Zmieniony przez - Miro86 w dniu [...]

Sog się należy Pozdrawiam Duda

Super. Dzięki za konkretne rady. Postaram się. SOG oczywiście.

Mam pytanie, które nie dotyczy tego wątku. Jestem nowym użytkownikiem i nie za bardzo sie orientuje w tych waszych tekstach z forum. Czy może mi ktoś powiedzieć co to jest sog ?? Z góry dzięki !!! ...kto się z hantelkami nie siłuje ten na szarym końcu obcuje...