sog

sog :)

dzięki 04mike,chciałem się dowiedziećale więcej ale tylko Ty chcesz po prostu pomóc a nie wytykać i uządzać pogaduchy,łap Sog'a

Tony nie sluchaj tych tempych krytykow bo*****a pojecie maja o dopingu. konsultuj sie z tym lekarzem i daj znac co i jak. mnie twoj temat bardzo zaciekawil. sog

(oderwałs smnie od robienia pleców!:)) ____ Przepraszam ;)) No i dzięki bardzo za konkrety. Będzie dużo łatwiej :) Ułożę, to wkleję - trochę mi to zajmie :) Dzięki wielkie. Łap SOG-a :)

"Ławka Zadumy" Spoko pakernia. SOG poleciał. Pozdrawiam

silownia syta zapraszam do mnie oczywiscie sog , pozdrawiam

SOG ZA INSTRUKCJE OBSLUGI PRALKI }:-( Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-09-18 18:15:03

i to koniecznie!!!! Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

ma poczucie humoru. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

Sog polecial. Z niecierpliwoscia czekam na ten link

SOG Jestem na zdjeciu z 18:54 z lewej PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

cóz moge powiedzieć..sog na pocieszenie;)

sog 4 you

Chasland sog za ten text] Solideer...nie wypowiadaj sie w ten sposób pod moim adresem bo nie jesteś moim kolegą. Pozdro.

własnie po orzechach mam dziwne uczucie w żołądku, i przy następnym posiłku nei chcem i się jeść, a oliwa wiadomo, chluśniem bo uśniem i po sprawie, nawet nie czuć tak czy inaczej, dzięki, sog leci ops, nie wejdzie juz Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-04 23:24:23

Ładna przemiana, ja już bym zaczął masować z głową. Sog na zachętę;-)

"Murarzy zatrudnił a zapomniał pustaków kupić" Sog

dzieki, sog polecial

[...] powiedzieć na czym polega wyciskanie z klatki na barki? Nie mogę znaleźć w atlasie ćwiczeń. Na brzuch spięcia brzucha 3serie? 3 serie max czy 1s 50% itd.? Ciężar docelowy - mam zwiększać np. po minięciu dwóch tygodni? Rozgrzewka i streching to podstawa, wiem o tym. :) Pozdro i dzięki, leci sog Zmieniony przez - dertee w dniu 2009-12-01 20:48:52

Sog przekazany.. Nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie.. Moim celem jest masa chciałbym poprawić kondycję układu krwionośnego poprzez trening aerobowy 3x w tygodniu w DNT jest to dobrym rozwiązaniem ? Czytałem że jest to również ważny element w treningu siłowym