sog

ladne plecy sog jest, ale daj przod jeszcze ;p

przekonkretnie!! edit:sog juz nie wejdzie Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-04-08 22:16:17 Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-04-08 22:16:31

najlepsza fota jaka dales, ekstra forma jak wiadomo sog juz nie wchodzi

3cm niższy ode mnie jestes i przy tej samej wadze ok 3cm wiecej w lapie...ladnie... może wejdzie sog edit: nie wejdzie Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-07 23:30:47

widac wielki progress sog sie nalezy

Jak dla mnie thebesciak!!! Respect!!! Sog ofkors!

B-50 bardzo ładnie widze Cie robi ten towar.Mógłbyś zdradzić na jakim cyklu teraz jedziesz??Sog za konkret sylwetke.

Ja też lubie białe spodnie, zobaczcie fotek w profilu B-50, sog - dziwne, ze nie dawałem wczesniej.

Te rozciaganie to jest kwestia bardzo sporna :P Ja od poczatku zawsze z 6min sie rozciagam mimo iz kumple mowia ze to niema sensu art moze byc -Sog :P Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-06 08:40:30

Dobra powiem... macie rację odpowiedzi jest sporo... Jest to stara zagadka myślałem, że będziecie znali Odpowiedź brzmi: CENA Obli byłaś najbliżej więc SOG PS. Odbij EDIT nie wchodzi Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2008-03-08 08:48:26

co marudzisz chlopie, BF na przyzwoitym poziomie, a mowisz jakbys zalany byl. Sog za sylwetke

Hehe Dzięki, masz Sog'a Ale i tak nie kumam...

1) trenuje systematycznie 1,5 ale we wrześniu i październiku miałem przerwę z powodu choroby! 2) starego planu wam nie podambo już nie mam ale był to trening na rzeźbe który napiłał ktoś z sfd,odstępy między seriami to 2 min 3)chcę osiągnąć dużo masy mięśniowej 4) ćwicze we wtorki ,czwartki, piątki i soboty reszta di to wolne czyli 4x w tyg. Mój [...]

aha zapomniałem powiedzieć, że stosuje(dla zwiekszenia intensywności w pierwszym planie metode powtorzeń wymuszonych(w klatce i bicebsie )czy to dobrze??? Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

hehehe przepraszam myślałem ,że zapomniałeś!! Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

Michail a moje treningi są złe?????? Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

Aktualnie jestem w czasie czytania tego artykułu i jestem bardzo zadowolony jesteś wielki Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

REWELACJA!!!!za to powinni przyznać Ci Nobla Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

Powodzenia Sog za checi

W takim razie po świętach zaczynam ćwiczyć zgodnie z tym co napisałem i wskazówkami które otrzymałem .Dzięki za pomoc, później założę dziennik treningowy . Elemelas sog się należy ;)