sog

dzięki wielkie, leci sog ;")

thx sog... Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

Dzieki Mohawk sog poleciał To 400 kapsów starczy na ładny cykl na mono

ABSII i Weider odpadają. Sog Zrób unoszenie prostych nóg w zwisie na drążku 2x max spięcia brzucha 2x max 2razy w tygodniu. Jeśli robisz mc, przysiady, wiosło to brzuch i tak dostanie nieźle, więc nie ma sensu go dodatkowo ćwiczyć. pzdr

kazdy ma swój mały świat. Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

błedy przeszłości. Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

Jodan (btw sog Ci nie wszedl)-sytuacja wyglada tak, iz zeby przebic sie na turnieju do Krona (aby pogadac) trzeba naprawde niezle sie nagimnastykowac, zawsze ktos z rodziny sie przy nim kreci, Rickson nieiwele o nim mowi, nie chce go pokazywac, dobiera turnieje, otacza go parasolem ochronnym, tonuje wszystkie wypowiedzi na temat jego umiejetnosci. [...]

:) Mój pierwszy sog <wow>

dzięki sog dla ciebie za pomoc

MC, sog za chęci ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

No goral podsumowales to co chcialem powiedziec . SoG . P_O_R_N_O kreatyne sie bierze na koncu !! Nie mozna brac najmocniejeszego suplementa na początku bo co puźniej Ci zostanie jak bedziesz mial zastuj ? Inne suplementy bedą za slabe ... Chlopak dobrze mysli pierw dieta !

no racja:) sog dla wszystkich! pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

kk thx, mam spora aktywnosc w ciagu dnia wiec moze nie bedzie tak zle. sog

dzieki, sog leci

Zobaczę jak się będę czuł po takim tygodniu :) wielkie dzięki za pomoc, sog Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2013-05-04 21:48:09

Zobaczę jak się będę czuł po takim tygodniu :) wielkie dzięki za pomoc, sog Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2013-05-04 21:48:09 tydzień to za mało , jeśli już się decydujesz to potrenuj z miesiąc i zobacz jak się ci to zgrywa , pamiętając o zasadzie , że trening siłowy nie może powodować byś na macie nie trenował na 100 %

także rozumiem że ta meta na początku to poroniony pomysł %-) A jakieś sugestie odnośnie dawki ? Sog leci Zmieniony przez - borocek w dniu 2014-03-22 15:55:58

chudy sog

ok. dzięki sog ;), tak zrobię :)

szklaz wielkie dzieki za wypowiedz gdybym mogl to sog bylby na 100%,o taka wypowiedz wlasnie mi chodzilo