Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
zalezne od celu
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
teść solo symboliczne dawki 24 tygodnie
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
kilka miesięcy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
13-14
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
przewaga endo
Stan zdrowia
ideał
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
zakoła, porost owłosienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
150,200,
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
441
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45240
Siema pany w planie maso redukcja lub sama redukcja
20 tygodni ma lecieć teść, + winko na koniec redukcji.
Po 14 tygodniu dodawanie kalorii, czyli redukcja 14 tygodni.
Jak to widzicie pod względem dawek ?
No i myśle żeby teraz wskoczyć jeszcze na mete na 4 tygodnie i z końcem mety skoks na testo, ale nie wiem czy to dobry pomysł do końca
Teść enan, cypio. Propek odpada !
Jak redu stanie to t3 może dodam.
Jakieś propozycje ?
i pytanko tak z boku, Duże korzyści na redu z brania sally lub t3 ?
DZieki i pozdro
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
Szacuny
2
Napisanych postów
441
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45240
teść szedł 400mg pożniej był mostek 6 tygodni 125 i po mostku 600mg. Trwało to jakieś 6-7 miesięcy
Dieta na redukcji zawsze : białko 2.0
węgle reszta
tłuszcze maks 50
i z czasem ucinam wegli dodaje białka manipiluje.
Masa to białko 1,7
tłuszcz 1
Węgle reszta
Na bombie białka więcej będzie leciało to na pewno
Zmieniony przez - borocek w dniu 2014-03-22 15:22:14
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
Szacuny
2
Napisanych postów
441
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45240
na moście było symbolicznie
U mnie ten plus że na testo brak retencji, syfów itp Jedynie chamska pompa na łydkach/piszczelach. A esro ładnie wybite w góre było ( nie pamiętam dokładnie wyników badań )
Łodzianin na pw poszły zdjęcia sylwetki w trakcie bomby zeby bylo jakieś rozeznanie
Zmieniony przez - borocek w dniu 2014-03-22 15:42:02
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
1-20 test cypio
14-22 wino
14-20 t-3 50 mcg
wczesniej możesz wrzucić np clen 2/2 tygodnie na zmiane z jakims termogenikiem,pilnuj cisnienia ale widze że aero jest duzo tak więc powinno być si.Trochę profilaktyki jak miska dopieta.i trenuj.