SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej

  • a jakie mas zmozliwosci cwiczen silowych w domu?, Nie ma przekasek sprobuj dopadowac czas normlanych posilkow, na razie kup sobie olej z kokosa extra vergine i jakby co to podjadaj

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2012-04-29 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej, jestem przygotowana, wiem, że bedzie ciezko, ale ja sie nie poddaje tak latwo jak sie zapre, co prawda slabo ze mna psychicznie, ale jak dostane powera i motywacje (ludzie mnie wspieraja i mowia ze da sie zrobic) to trzeba walczyc. czy ten olej kokosowy musi byc extra vergine?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2012-04-29 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukrzyka z wysokimi cukrami) to utyjesz. jesli bedziesz miec rowne poziomy to nic zlego sie nie bedzie dziac. na razie moze nie szalej z tluszczami bo skoro masz ED to latwo przegniesz w druga strone (ja to juz na sobie przerobilam) wszytsko to mozesz jesc co napisalas. olej kokosowy to z tego co dziewczyny pisza najtaniej przez internet

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2012-04-29 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten bedzie ok? http://allegro.pl/olej-kokosowy-bio-100-extra-virgin-1-litr-i2282493748.html

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2012-04-29 23:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz sily , przy push press ,invert rows i swingu musialam robic przerwy bo rece odmawialy posluszenstwa Micha 4 jaja,25g siemie lniane,60g platki owsiane 150g indyk ,8g olej rzepakowy 150 g kura piers, 15g oliwa z oliwek DZIEN 50 DNT 2 jaja,150 becon,120g banan 80g quinoa,150g kura piers,8g oliwa, 150g truskawki 150g dorsz swiezy filet, 5g [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli biodra idą do tyłu i ruch wygląda tak jakbyś chciał usiąść na krześle, schodzisz poniżej poziomu równoległości i wstajesz do pozycji wyjściowej. Podkładki pod piety to omijanie problemu tylko jego ukrywanie. Podciąganie do karku to proszenie się o kontuzję w pełnym zakresie podciągasz się do klatki i olej całkiem ćwiczenia do karku

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 13:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak się profesjonalnie nazywają paski którymi oplatamy sztangę do nadgarstka żeby nie forsować nadgarstków? Chyba będę musiał to kupić bo nadgarstki czasami bolą... Olej te paski, po co Ci one MC, podc., wiosło... - to są najlepszego rodzaju paski Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-05-06 01:39:23

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 01:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dareckyy - moja dieta low-carb na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, gdzie mogę kupić olej lniany? Poproszę o jakiś sprawdzony adres sklepu internetowego. Thanx! Dareckyy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17240 Data: 2004-11-08 12:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma mala dysproporcje w weilonienasyconych.. co zjesc zeby to sie wyrównało.. dlatego znowu mala zmiana w tlszczach z 5 posilku wywalam oliwe z oliwek i w zamian za nia daje olej slonecznikowy 15g. i wychodzi tak: Nasycone: 18,377 Jednonienasycone: 31,79 Wielonienasycone: 18,825 (wliczajac 1,5g EPA i DHA) i mam nadzieje ze taka roznica to jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2007-12-15 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 20g suszonych rodzynek - 100g banan - 2 cale jaja jajecznica/gotowane - sałata.. liść/kilka - pomidor maly/sredni ok. 100g * Żeń-Szeń 1g * Olimp Omega-3 Gold 2 capsy (2g oleju rybiego w tym : EPA 0,6g i DHA 0,4g) * Olimp Vita-MIN sport multiple formula - caps witaminowy Skład: B:23,84 T:15,2 + 2 omega3=17,2 W:79,24 Błonnik:8,34 kcal: II [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2007-12-15 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 100g banan - 2 cale jaja jajecznica/gotowane - sałata.. liść/kilka - pomidor maly/sredni ok. 100g -200 ml mleko 3,2% * Żeń-Szeń 1g * Olimp Omega-3 Gold 2 capsy (2g oleju rybiego w tym : EPA 0,6g i DHA 0,4g) * Olimp Vita-MIN sport multiple formula - caps witaminowy Skład: B:23,84 T:15,2 + 2 omega3=17,2 W:79,24 Błonnik:8,34 kcal: II [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2007-12-16 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc: 1. Kawa - mielę samodzielnie, dość grubo, parzę sobie i piję, a wfusy do emaliowanego gara. 2. Dodaję olej kokosowy, na małym ogniu rozpuszczam, później masło kakaowe i masło shea 3. Mieszu mieszu, czasem dorzucam jeszcze cynamon. Jak się wszystko porozpuszcza to nieco studzę i dodaję olejki jeśli mam fantazję (najczęściej pomarańczowy) [...]

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 15:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w lidlu kupiłem dzisiaj taki podobny do Twojego mix sałaty lodowej dodajesz tylko olej przyprawy i gotowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 18:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Jaruss, Klatwa dobrze gada - olej solarkę i zainwestuj w samoopalacz. A najlepiej to ci powiem - pij bronzer najlepiej na czczo rano, lepiej się wchłania. Będziesz miał opaleniznę na stałe i jeszcze przedramiona ci tak wy..bie, ze sam siebie nie poznasz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] heheheh a nie jak w przypadku np punto 1.4 340eu juz masz koszty spalanie hmhm 5-6 litrów a jak trasa to pali tak jak kosiarka..... mam od roku i odpukać nic!!!!! tylko olej wymieniłem heheh kupuj takie cos.....pozatym miałem fiata bravo.....1.4 16v z 98r. i tez nic sie nie ***ało sprzedałem bo ****a smok był 12litrów w 1.4 max ale wciaz nim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 09:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna prosze o korekte i pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do B/WW/T to ma byc 72,5(waga ciala) * 2,5 (bialko) = 181,25 i teraz to pomnozyc * 6 posilkow ? = 1087 a reszta to WW/T ? POSILEK II - dodam oliwe z oliwy lub olej lniany POSILEK III - zamienie na mintaja + co jeszcze dodac ? POSILEK V - zamieniam banana na jablko jesc je po silowni czy po bieganiu ? + co jeszcze dodac ? Co do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2010-02-22 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;) zatankować olej słonecznikowy do bidonu ;) ;) ;) a w batonach jest prawie to samo co w owocach, tylko ze w koncentracie i wytworzone w sali chemicznej ;) z strony http://www.predman.com.pl/maxim/maxim_energy_gel_1.php Skład żeli energetycznych NOWY Skład: (smak malina - marakuja + MAGNEZ): syrop glukozowy, cukier, maliny (11%), marakuja [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 01:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jajka jem prawie codziennie,oliwa czasami do smazenia, orzechy tez czasami. olej zero

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 22:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sa jakies kapsulki do kupienia omega 3-6-9? moglby ktos polecic? bo za ch.... nie smakuje mi oliwa itp.. do czego bym nie dodał to nie dam rady zjesc Jest tran w kapsułkach, a omegę-3 możesz znaleźć w sklepie SFD. A tak na marginesie oliwa z oliwek nie jest najlepszym źródłem o3, lepszy jest olej lniany budwigowy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 22:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    Michalek, jak myslisz. Potencjalnie HRT 100mg prolo e5d byloby odpowiednie? Zaczynam sie coraz mocniej jednak zastanawiac nad tym prawde mowiac. Proponuje 125mg / e5d i coś lepszego niż prolongatum....bardziej wydajnego / cena / lepszy olej.....etc.

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-12 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)