olej

taka Twoja uroda. Olej to.

Chodzi mi o olej, produkt sprzedawany na litry, a nie na kilogramy Ale zamiast sie "sprzeczac" moze mi odpowiecie na pytanie troszke dokaldniej ?? Bo, ze go mozna dodac do bialka to wiem. Czy trzeba go zawsze mieszac z czyms, brac na pusty zoladek, czy on moze sie odlozyc w postaci tluszczu (wg. arta olimu nie moze...) itd.

Ja pie..le Slabeusz! Zrzeknij sie honorowo tytulu "znawca w dziale" "ekspert" czy jak tam masz bo przesadziles. Mowi sie do niego 5x OLEJ MCT a ten w kolko: Gainer, gainer, gainer, gainer. Moze Ty jestes znawca ale Olimpu a nie odzywek, heeeee???????

pomozemy ;) W dni nitreningowe olej bierz rano po przebudzeniu przed rowerkiem, mozesz rowniez po. W dni treningowe zamiast brac przed treningiem razem z posilkiem, lepiej bedzie zjesc go rano po przebudzeniu. Od oleju nie przytyjesz, bo zamieniany jest odrazu w energie a tym samym moze nawet podwyzszac temperature ciala ulatwiac spalanie tluszczu.

olej to

sam mozesz w domu zrobic, przepuszczajac np olej winogronowy ze 2 razy przez filtr sterylny whatmana 0,2um lub 0,4um. chcesz rozcienczyc cos bolacego?

polecam oleje tłoczone na zimno...oliwa z oliwek / olej rzepakowy...

wpierdzielam 70-100g WPC rozbeltane wstepnie w wodzie, do tego troche jogurt naturalny albo smietana, zamiennie olej lniany badz MCT, imbir, cynamom, czasem daje slodzik Jest czadzik w smaku i ostro grzeje organizm ale dopiero po okolo 1h po spozyciu

doprecyzuj pytanie, co to jest olej na zimno.

A jeśli zrobię sobie szejka ze 100g płatków owsianych górskich+40g białka+olej to mogę to przyjąć kilka razy dziennie? Czy jak to się ma w przypadku odżywek,lepiej zjeść taki niezmielony posiłek? Nie mówię tu o posiłkach okołotreningowych.

jeśli to nierafinowany i tłoczony na zimno to jak najbardziej, tylko że ten olej jest droższy od oliwy z oliwek bo tej tani marketowy jest kiepski.

Co do linku to przepraszam...nie wiedziałam:( jeszcze jedno pytanie:) Czy można len mielony spożywać na tej diecie (wartości na 100 g wartość energetyczna 253kcal olej lniany 12% gluten 0% białko 40% błonnik pokarmowy 36% węglowodany przyswajalne 3%

bułka,śmietana,olej rzepakowy,zupa zapewne też na śmietanie czy innych sosach,to do wymiany akurat

1. Używaj edycji! 2. Olej baranów i trenuj. Jak będziesz silniejszy / większy od nich to wtedy niech powiedzą - "nie nadajesz się". Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-08 11:31:50

Z braku siepy..Ostatacznie olej rzepakowy z 1-wszego tloczenia ujdzie..Ale i tak oliwa 5x lepsza

Bialko = mieso, nabial. weglowodany = ryz, makaron. tluszce = orzechy, oliwa, olej. + warzywa obowiazkowo, owoce z rana + potreningu Przelicz BTW, uloz diete, wystaw do oceny a eksperci sie nia zajma, poprawia. Pozdr Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-04-01 22:15:43

jezeli chcesz mozemy pujsc na wymiane ja daje ci ephedre maxx iskial olej z watroby rekina firmy naturell 120kap doplacam 20zl i pokrywam koszty wysylki Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-10 19:31:27

olej mct to nie suplement czy odzywka tylko zwykla substancja spozywcza

ale o co chodzi o ocene jakiej odzywki, jeśli chodzi o mass atack z opiszem Unikalne połączenie 18 składników i spersonalizowanego planu dietetycznego to najlepszy zestaw dla Twoich mięśni! to olej to.

Są też specjalne oleje w spreju bez kcal. I nie wiedziałeś, że olej to tłuszcz? To jest chyba oczywiste :-D No i tłuszcze roślinne są raczej uważane za zdrowe, więc kup najlepiej rzepakowy tłoczony na zimno bo jest tani, a chyba nawet lepszy od sławnej oliwy z oliwek(na której w sumie i tak nie można smażyć).