olej

Inaczej mówiąc taki olej bez oleju. Mesomorph podobnież klepie elegancku, ja także muszę zakupić...

o ten bezkaloryczny olej mu chodzi ?? w sklepie sfd tez jest

+ Olej z Słonecznika (1 tłoczenie )

Marta, olej. Dla własnego zdrowia psychicznego.

Kupiłem taki olej, i tu pytanie do dietetyków, czy moze on zastępować oliwe z oliwek? Jest duzo tańszy, a ja na tłuszczach się średnio znam, więc wole zapytać. Skład na 100ml ma takiowy: białko - 0g wegle - 0g tłuszcze z których - 92: -nasycone kwasy tłusczowe - 10g -jednonasycone kwasy tłuszczowe - 28g -wielonasycone kwasy tłuszczowe - 54g /z [...]

Moim zdaniem, po tym co ostatnio czytałem, najważniejsze, aby taki olej był nierafinowany, bo rafinowanym to bliżej do diesla, aniżeli do czegoś spożywczego, to ile chemii jest w tym wszystkim co w sklepach dostępne to jakaś tragedia. Z kolei oleje rzepakowe tłoczone na zimno to praktycznie najzdrowsze tłuszcze dla osób w Polsce. Co do samego [...]

Nigdzie nie znalazłem w sklepie oleju rybnego więc kupiłem olej liany , ale pisze , że do używania na zimno czyli mam używać np do sałatek czy mogę normalnie pić go??

[...] wolnego czasu). Dieta na jutro - prawie ta sama, co była dzisiaj. Wprowadziłam kilka modyfikacji: http://wrzucaj.net/images/2014/04/07/dieta2014-04-061.png Modyfikacja, którą wprowadziłam, to wyrzuciłam olej z pestek winogron z posiłku z węglowodanami i wrzuciłam do tego bez nich. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4099808ffa304e2cadbd8b465636e211.png

[...] z 45-50g odzywki bialkowej 80-90% (lubie to!:-), dlatego najczesciej dwa, slodzik jeszcze do tego jak bialko malo slodkie i pycha;-)), 3-4 posilki mieso ryz olej lniany/oliwa plus 1 posilek jaja ryz (3 jaja cale = ~15 g tluszczu, czyli bez oliwy juz ten posilek, jeden na tluszczach zwierzecych moze byc, nawet dwa, ale jem raczej [...]

masz w diecie zdrowe tłuszcze?jeśli spozywasz tłuste ryby,pijesz oliwe z oliwek,olej lniany itp to dostarczasz sobie dostateczną ilość i dokupowanie omegi to wywalanie kasy w błoto

Panowie, czy olej z pestek winogron też traci właściwości po obróbce termicznej czy można smażyć na nim?

Apropo Oleji, kupilem sobie pierwszy raz w zyciu olej smakowy (lemonade) total omega 3-6-9 w porci 15ml 10g omegi, wzielem tez laniany smakowy i od tej pory nigdy wiecej zwykly, teraz to mozna pic jak soczek ze smakiem, polecam !

Pisalem wyzej,ze kupilem olej.

olej kardio.ja bede cardio robil ogladajac meczyk w reczna:-D

olej to %

****a jacy ******lnięci ludzie chodzą po tej planecie ! niech biją ****a sobie nawet olej w głowe juz mam dość odradzania tego !

Nie stać mnie, żeby jeść 100g łososia codziennie, wiec to tylko dodatek do twarogu czy na kanapki. Będę dorzucać olej lub masło do kaszy, dzięki :) Kurczaka akurat dziś miałam resztę z wczoraj, normalnie jem większe porcje :) A owsianka musi być słodka, inaczej nie zjem:( Zmieniony przez - Łosoś w dniu 2014-03-18 21:38:01

Poniżej moje zdjęcia naczczo + 2x dieta z dwóch różnych dni. Mój trening to trening crossfitowy: 3x w tygodniu poniedziałek,środa,czwartek. ćwiczenia w crossficie dzielą się na trzy grupy. Przykładowe ćwiczenia funkcjonalne z podziałem na grupy wyglądają następująco: Gimnastyka: pompki, przysiady, podciąganie, brzuszki, unoszenie kolan, ćwiczenia [...]

[...] 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki 300g -pierś kurczaka, schaboszczak lub noga kurczaka- 200g, w piątki jakaś rybka(karp. dorsz, pstrąg, itd.) -olej kujawski - ( do smażenia) - napój mleczny (DANVIT Danona) ok. 18.30 odżywka wysokowęglowodanowa i BCAA 20.00 Trening ok. 60 minut Po treningu odżywka [...]

Dodaj do smaku i jako łtuszcze- olej lniany. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM