olej

[...] w ogole czyms zastapic ? NA TWARDO SĄ CIĘŻEJ STRAWNE, CZYLI MAJĄ WIĘCEJ 'KALORII UJEMNYCH' ALE JAJECZNICA MOŻE BYĆ 2.Na czym tzreba smazyc te befsztyki ? czy ma byc to olej czy na patelni bez zadnego tluszczu ? Oraz jakiej mniej wiecej wielkosci ma byc to mieso ? taka pzrecietna waga ? I czy moge to miesko sobie obsmazyc zeby bylo [...]

kilo piersi z indyka + warzywa + kasze/ryż + olej lniany (proporcje zależne od celu) ;)

Zdjęcia dość stare, ale godne uwagi, moim zdaniem zaj**ista rzecz ;-] Przepis na raka: -Ulubione Czipsy. Polecam kukurydziane Tortillia. Najlepiej ostre, żeby mordę wypaliło. - Przyprawy, zioła - Jajko - Mąka - Piersi - Sosy - Olej do smażenia Wykonanie dość banalne, robimy jak zwykłe panierowane piersi. Różnica tkwi w czipsach. Panierka: czipsy [...]

Co jest fit? Co macie na myśli? Dla mnie fit to są ciacha o czystym składzie np whey, płatki owsiane, banan, rodzynki a nie produkty sklepowe, które zawierają olej palmowy, syropy cukrowe i inne dodatki... Natalia, ciastek zżarłam 3, jest napisane pod zdjęciem ;-) chyba nie doczytałaś :-P Jakoś nie chce mi się wieżyć, że wy zjadacie 3 takie [...]

tez jestem za soja. jeste pewien niesmak tylko ze bezsmakowy np. OLIMP Sojavit 85 jest kiepski w smaku a i rozpuszcza sie slabo. Ja wole zawsze zinwestowac kaske w bialko sojowe i olej MCT wtedy wiem na 100% ze mam posileczek bardziej wartosciowy niz np. samo bialko serwatkowe ktore chyba nawet wyjdzie drozej niz soja + MCT

[...] W Twojej rozpisce bez wątpienia brakuje nasyconych kwasów tłuszczowych. Warto dodać np. olej kokosowy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html Dobrym rozwiązaniem będzie również masło, masło klarowane, czy wiórki [...]

Belian Sabre Red Magnum to solidny gaz sabre na bazie olejku , ale moim zdaniem twist-lock to psuje wszystko , nie wiem czemu miałby być najlepszy i najpewniejszy na rynku polskim ? , bo tak piszą sprzedawcy w jakimś sklepie ? Gazy mające 1,3 -1,4 % kapsaicyny to tzw dobre standardy i ich moc nie różni się od siebie jakoś kosmicznie , pewne [...]

Co jest fit? Co macie na myśli? Dla mnie fit to są ciacha o czystym składzie np whey, płatki owsiane, banan, rodzynki a nie produkty sklepowe, które zawierają olej palmowy, syropy cukrowe i inne dodatki... Natalia, ciastek zżarłam 3, jest napisane pod zdjęciem ;-) chyba nie doczytałaś :-P Jakoś nie chce mi się wieżyć, że wy zjadacie 3 takie [...]

Poniżej rozpiska z wczoraj, dziś i na jutro... ostatnio jakoś nie mam czasu na nic poza gotowaniem i treningami. W pierwszym posiłku zamieniłem olej kokosowy na smalec (10g), bo stwierdziłem że mam mało tłuszczy zwierzęcych. Zastanowiło mnie jedno, kolega z siłowni (trener personalny i kulturysta na dopingu) zwrócił uwagę, że po treningu [...]

[...] w którym jest jeden z największych drobiarskich zakładów CED...OB . i widać jak to się wszystko odbywa , na prawdę nie jest łatwo jak sobie tak to uświadomiłem , wszędzie olej palmowy , cukier nawet do surówek warzywnych dodają , złapałem ostatnio buraczki w lidlu patrzę skład a tam na 100 g , 10 g cukru ... , codziennie teraz myślę co by tu [...]

No właśnie z żurawiną jest ten problem, że naturalnie jest dramatycznie kwaśna, wiec żeby była "jadalna" to tego cukru dodają sporo, plus oleju, żeby była ładna, miękka i błyszcząca. Żurawina z bakallandu zawiera 51 % żurawiny - reszta to cukier i olej. Dlatego też zdecydowanie lepsze są świeże owoce, czy też , poza sezonem - mrożone. Można też [...]

Więc lece z koksem Wszystko co teraz napisze pochodzi z miesięcznika "Twoja Zdrowa Medycyna" zajmuje to około pół strony i wszystkiego nie bede pisał, więc o prawach autorskich nie powinno być mowy, bo pisze tylko fragmenty Wit E: łagodzi ból i sztywność stawów, poprawia sprawność ruchową oraz zmniejsza potrzebę stosowania dużych dawek [...]

hmm... Jest substancją bezbarwną, bezsmakową. Sprzedawany często w formie emulgowanej przypominającej mleko, łatwiejszej w trawieniu. Olej MCT Ma również wady: - Nie jest dobry w smaku. a poza tym, szkoda, ze az stowa za litr

A jak się ma ten olej w odniesieniu do oliwy z oliwek? Pijąc oliwę nawet w małych ilościach odrazu mam odruch wymiotny, a polewając ryz czy inne potrawy objawy mam podobne. Czy MCT może być dobrą alternatywą? Zmieniony przez - Homegeon w dniu 2009-09-09 16:55:37

[...] można dopisać i wyczaić w miarę szybko... tym bardziej że nie ma się czego bać bo to naprawdę nie jest nic ciężkiego. Kup, zażyj a sam wyczaisz o co chodzi;) podstawowe info masz! i to że na mnie podziałało tak że LOL totalny!!!! ;D odkopuje stary temat :P ale zaciekawił mnie ten olej ktoś go dalej używa ?? sprawdzi sie przy masowaniu na zime ??

[...] zacisna (?) Zwiekszylem bialko do 200g,ale kosytem tluszczu z tym, ze klade nacisk na omega 3. Caly czas IF 16-8, jem od 12 do 20ej- 21ej. Np. dzis: 12:00- 40g WPC+ 10g oleju MCT, 14:00- 250g cycka+ 10g olej lniany 16:00- 150g twarog poltlusty+30g maslo orzechowe z orzechow ziemnych (bez dodatkow) 18:00- 250g cycka+10g lnianego 19-20:30 [...]

[...] zacisna (?) Zwiekszylem bialko do 200g,ale kosytem tluszczu z tym, ze klade nacisk na omega 3. Caly czas IF 16-8, jem od 12 do 20ej- 21ej. Np. dzis: 12:00- 40g WPC+ 10g oleju MCT, 14:00- 250g cycka+ 10g olej lniany 16:00- 150g twarog poltlusty+30g maslo orzechowe z orzechow ziemnych (bez dodatkow) 18:00- 250g cycka+10g lnianego 19-20:30 [...]

[...] zacisna (?) Zwiekszylem bialko do 200g,ale kosytem tluszczu z tym, ze klade nacisk na omega 3. Caly czas IF 16-8, jem od 12 do 20ej- 21ej. Np. dzis: 12:00- 40g WPC+ 10g oleju MCT, 14:00- 250g cycka+ 10g olej lniany 16:00- 150g twarog poltlusty+30g maslo orzechowe z orzechow ziemnych (bez dodatkow) 18:00- 250g cycka+10g lnianego 19-20:30 [...]

[...] dawke. Proviron odstawilem, ale po przerwie znowu moze dam kilka tab. Lipidy i cukier wrocily do normy:) Moze to dlatego, ze zmienilem zrodla tluszczu, wiecej omega3- tran, olej lniany i 2-3 x w tygodniu merkele ;) wedzona. Wiem, ze wedzona to nie bardzo, ale ....;) Nastepne badania chyba dam rade zrobic za 2 tyg. Zmieniony przez - arek.z90 w [...]

[...] dawke. Proviron odstawilem, ale po przerwie znowu moze dam kilka tab. Lipidy i cukier wrocily do normy:) Moze to dlatego, ze zmienilem zrodla tluszczu, wiecej omega3- tran, olej lniany i 2-3 x w tygodniu merkele ;) wedzona. Wiem, ze wedzona to nie bardzo, ale ....;) Nastepne badania chyba dam rade zrobic za 2 tyg. Zmieniony przez - arek.z90 w [...]