olej

pewnie można ale pić olej?!?!?!?!?!?!

a ja was pobije bo ja lykam 10g fish fat i jest si ,a jak opisze kanarek ja tez juz pare lat sie suplementuje i przeszedlem podbna droge najgozrej wspominam lniany olej

Dobra, to ktory ja mam olej pic? Do tej pory pilem z oliwek ale widze, ze niedobrze. Lniany moze byc? tak z 50ml dziennie?

[...] zresztą przy tej wadze może być juz trudno spalać więc pamietaj o tym aby sie nie frustrować gdy nie wyjdzie a druga sprawa - flora margaryna to do bani jest ...olej to tak jak ta z reklamy co ma w składzie oliwe i ponoć obniża poziom cholesterolu ... jeden składnik owszem jest w stanie wpłynąc na wskaźniki HDL/LDL ale nie jesli [...]

ale wiliam jako wegetarianin nie może łykac kapsułek omeg-3 bo jesli choc jedna łyknie to koniec z wegearianizmem wiec chyba tylko olej zniany zostaje

Canola pochodzi ze specjalnej odmiany rzepaku, a olej kujawski ze zwykłego rzepaku, są to więc dwa różne oleje Canolę "zrobili" kanadyjczycy modyufikując rzepak genetycznie. Więcej szczegółów tutaj : http://www.sfd.pl/temat103185/ Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-08-02 22:16:35

z tym że olej mct raczej powinien służyć do szybkiego dostarczania energii w okolicach treningu, stosowanie go w innych porach to lekkie marnotrawstwo, z tym że poza tym że drożej wychodzi to innych przeciwskazań brak co do ketozy to tak jak pisał Kanarek powyżej - nie jest ona celem samym w sobie i spokojnie można się o nią nie martwić

tak, to bardzo dobry olej pod warunkiem że się go trzyma w lodówce

Można spoko więcej, dla zdrowia warto tyle samo, ile tłuszczy nasyconych (zwierzęcych). Można kupić tran bądź olej lniany w butelkach, wyjdzie taniej

Jest za***iście tak trzymaj i olej negatywy chyba ze cos wnosza np. mowia jakie partie miesni wymagaja wiekszej uwagi :) NIedlugo dam tez foty ale musialbym jakas redukcje zrobic, bo jestem na masie wiec rzezby brak :p Pozdro!

kojot olej sobie cwicz i juz nic nie pisz bo większość i tak ci wierzy a reszta tak samo z tym że ci zazdroszczą i pisza durne posty byle tylko tobie dogryść a ty nammahK odpusć sobie i nie wmawiaj głupot pozdro kojot

olej tą całą chemie, zapal coś naturalnego, weź na luz i wtedy zobacz. Jak masz problemy, głowę zaprzątniętą czymś innym to bywa i tak, że mały też się martwi i nie ma ochoty na zabawę. a clom to gó**o dzięki któremu tylko handlowcy kasę trzepią get high !

[...] wieprzowe *piersi z kurczaka/indyka *rybki - szczególnie wędzoną makrelę, którą uwielbiam, ale tutaj uważaj na ryby pakowane w puszkach, wybieraj te w sosie własnym albo oleju, wystrzegaj się sosów pomidorowych, bo mają sporo WW, podobnie jak ketchup - na czas diety "out" *kabanosy *tłuste kiełbasy z wiarygodnych źródeł tzn. wiem, [...]

Dzięki wielkie, że znalazłaś chwilę :) Gluten out, nabiał out, włączam ziółka na tarczycę, omega, olej kokosowy, miska pod Hashi i to chyba na tyle na razie. Tej hiperprolaktynemii nie leczę na razie, na Endo też nic nie biorę, ale od kiedy zaczęłam jeść czysto, jest pewna poprawa. Nie muszę już brać 8 tabl. Apapau dziennie przy @, więc tu na plus [...]

Mera, jezeli brak zapachu i smaku to znaczy ze masz kiepski olej lniany , bo powinien miec delikatny orzechowy smak, mi zdecydowanie bardziej smakuje niz z oliwek. A jesli meczy Cie glod to pij wiecej wody: 5 l. i wiecej, dodaj otrebow, oszukaj troche organizm

dokladnie olej lniany ma bardzo silny smak gorzkawy szukaj takiego w szklanych bardzo ciemnych butelkach najlepiej jak trzymaja go w sklepie w lodowce i date przed kupnem sprawdzaj Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-17 12:33:56

[...] zgodnie z planem Przede mną jeszcze Easy Body Protein Powder do wypicia Oto 2 z dzisiejszych posiłków: Śniadanie (pierś indyka, makaron "pełne ziarno", warzywka, olej lniany): I jeszcze jeden z posiłków (jajka, warzywa, lniany): TRENING rozgrzewka -> rowerek 10 minut klatka 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 x 15 20kg 2. [...]

Pobudka o 4. Trening zacząłem 15 minut później, o 4:15. Poszło tak: ROZGRZEWKA Pompki, 50 szybkich powtórzeń CZEŚĆ GŁOWNA Pompki, 5 serii po 22, 22, 20, 20, 20 Pompki z nogami na podwyższeniu, 5 serii po 10, 12, 10, 10, 10 Suerseria, 5x Pompki krzyżowe po 15 powtórzeń Prostowanie ramion na szczeblach drabinki po 10 powtórzeń (szczebel 53cm od [...]

[...] sporo jedzenia, niestety w tym było sporo grzechów. 1. jajka, ser salami, masło, kasza jaglana, jabłko 2. naleśniki bezglutenowe (mąka gryczana, mleko, odżywka białkowa, olej rzepakowy, jajko) 3. śledź, miruna z ryżem i brokułami w sosie beszamelowym, tatar. Grzechy: cola, wino czerwone, ciasto bezglutenowe Aktywność: rano bieg 30min - z [...]

Dietka do skomplikowanych nie nalezy: tuńczyk, jajka, piers z kurczaka, ryż, płatki owsiane, olej lniany lub rzepakowy i nic po za tym jeden posiłek zawiera ok. 70g wegli, 50g bialka i 10 ml oleju i tak co 3 godziny poczawszy od 9 do 21. Posiłki podanych wyzej skladnikow