Ile omega-3?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

ale wiliam jako wegetarianin nie może łykac kapsułek omeg-3 bo jesli choc jedna łyknie to koniec z wegearianizmem wiec chyba tylko olej zniany zostaje

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

FunkyKoval

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 767 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23820

a wracajac do oleju rzepakowego canola

czy olej kujawski, tłoczony na zimno, skład: rafinowany olej rzepakowy z pierwszego tloczenia to to samo??

kwasy tluszczowe nasycone 7gr
kwasy tluszczowe jednonienasycone 66gr
kwasy tluszczowe wielonienasycone 27gr

nadaje sie do czegos? smazenia? salatek? zrodlo o-3 ??

SAMSUNG ML-3561N A4 USB - 1500zł

Drukarka laserowa, mega wydajna do zastosowań biurowych.

Nowa, nieużywana!!!

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Canola pochodzi ze specjalnej odmiany rzepaku, a olej kujawski ze zwykłego rzepaku, są to więc dwa różne oleje

Canolę "zrobili" kanadyjczycy modyufikując rzepak genetycznie.

Więcej szczegółów tutaj : https://www.sfd.pl/temat103185/

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-08-02 22:16:35

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

a propos juz w ogle tłusczy jak mam traktowac mct tyka?

staram sie trzmac tego co mówiłes w ogórkowym że 1/3 tłuszczy zwierzęcych 1/3 jednonienasyconych i 1/3 wielonienasyconych

ale nie wiem jak traktować te z oleju mct

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mct są to trójglicerydy o krótkich łańcuchach - ich zaletą jest szybsze dostarczanie energii i mniejsza skłonność do odkładania

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

czyli w sumie nie można ich zaliczyc do żadnej z grup

czy one pomagają wejść ketozę?? albo nakierunkowuja metabolizm organizmu w kierunku spalania tłusczu anie cukru???

jescze jedno gneralnie spozywam tłuszcz w sałatkach robie sobie miche sałatki na cały dzien takiej z surowych warzyw i wlewam tam kielona oliwy z oiwek kielona oleju lnianego i kilona oleu mct
pluz tłuscz z mięsa i jaj i wychodzi jakos

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

ketoza nie ma za duzo do gadan ia jeśli chodzi o odchudzanie więc szybsze w nią wchodzenie jest niepotrzebne ...chyba że to jakiś dla Ciebie cel sam w sobie

Twoje robienie sałatek i praktyki w stylu "troche tłuszczu z jajek, troche oliwy i mct" są najlepszym z możliwych wyjść więc się ich trzymaj

...