jak zobaczysz jakie suple u niego lecą to zamienisz się w kamień %-) przepadniesz, akysz jaki czas? do czego ? do usmażenia kurczaka? :-D włączasz patelnię, lejesz olej, obmywasz, wycierasz, ubijasz tłuczkiem, przyprawiasz, wrzucasz na mały ogień, w międzyczasie idziesz na patelnię %-) i gotowe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gotowane i trochę mi się przejadły. Chciałbym je robić w innym wydaniu i jedyna opcją jest smażenie ich na patelni. Nie mam PAMU , więc robił bym to tak , że wylewał bym olej z pestek winogron , następnie bym wszystko wytarł ręcznikiem papierowym i dopiero bym zaczął smażyć , bo nie chciał bym również tego oleju wliczać w dietę , można tak? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gotowane i trochę mi się przejadły. Chciałbym je robić w innym wydaniu i jedyna opcją jest smażenie ich na patelni. Nie mam PAMU , więc robił bym to tak , że wylewał bym olej z pestek winogron , następnie bym wszystko wytarł ręcznikiem papierowym i dopiero bym zaczął smażyć , bo nie chciał bym również tego oleju wliczać w dietę , można tak? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No przecież Ci odpowiedziałem. Możesz dać tego rzepakowego z 30g dziennie i miodem zastąpić węgle z jednej kromki chleba. Nad tym olejem to się jeszcze zastanawiam bo wiem, że ktoś stosował i Ci co go prowadzili nie mieli nic przeciwko, ale nie zamieniaj całkowicie oliwy na olej rzepakowy. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-16 20:24:07
Odpowie ktos na moje pytanie? Chodzi o to ze mialem rok temu enana z balkana i nadruk na ampulce byl jak by grubszy niz ten ktore mam obecnie. Olej tez jest przezroczysty a rok temu jak mialem to byl troche ciemniejszy. Moge miec fake czy lataja rozne wersje? Poza tymi szczegolami nic sie nie rozni. I jeszcze jedno,jakie sa opinie o Boldzie z [...]
Odpowie ktos na moje pytanie? Chodzi o to ze mialem rok temu enana z balkana i nadruk na ampulce byl jak by grubszy niz ten ktore mam obecnie. Olej tez jest przezroczysty a rok temu jak mialem to byl troche ciemniejszy. Moge miec fake czy lataja rozne wersje? Poza tymi szczegolami nic sie nie rozni. I jeszcze jedno,jakie sa opinie o Boldzie z [...]
[...] swoje ciało jak reaguje na aktualny trening i odżywianie. Eksperymentuj z trenigiem stosując różne ćwiczenia,ilość serii oraz powtórzeń.Dieta to po prostu zdrowe odżywianie się.Odrzuć białą mąkę i cukier,w każdej postaci.Jedz jedzenie nieprzetworzone dużo warzyw i owoców oraz stosuj zdrowe tłuszcze(olej lniany,oliwa z oliwek itp.Pozdrawiam.
[...] ciezko mi ukladac posilki, bo zielona jestem. Wszedzie mowia co innego, a ja sie malo znam o glupieje powoli :P no staram sie jak moge. Co do tluszczy - oliwa z oliwek, olej kokosowy, no i czasem jem tez smazone rzeczy, czadem posmaruje chlebek maselkiem. Do salatek dodaje kropelke oliwey z oliwek. Muesli sama przygotowywuje i swiadomie [...]
[...] walki, tak żeby kontuzje nie odzywały mu się podczas walki. Bo póki co to było tak że wy.yebał ze swojego repertuaru kopniaki bo nogi już nie te, ale nie wrzucił nic zamiast. Może poszedł po olej do głowy i zrekomensuje brak kopnięć niezłymi zapasami, albo bardzo dobrym boksem. Imo to jest możliwe, szczególnie boksersko jest potencjał w Shogunie.
Olej ta wersje, ja to kupilem na poczatku. Po paru miesiacach dodali dodatki i sie tylko wkurzylem. http://www.gamestation.co.uk/Games/PlayStation-3/Fallout-3-Game-of-The-Year-Edition/~r416526/ Ta ma te dodatki, wiec szukaj takiej. Ale prawde mowiac kiedy bedziesz mial na to wszystko czas.
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)
