olej

a jeżeli dodam do tego wiórki kokosowe ( jako źródła kwasów nasyconych ) i olej słonecznikowy tłoczony na zimno ( jako kwasy wielonienasycone ) wtedy będzie ok? np taki schemat : 20g wiórek kokosowych , 80 gram oliwy z oliwek , 30 oleju słonecznikowego

[...] łosoś wędzony (100g dziennie) - orzechy laskowe, włoskie (15g dziennie) - masło extra z pobliskiej mleczarni (15g dziennie) - oliwa z oliwek extra vergine (20g dziennie) - olej lniany nierafinowany (20g dziennie) wartości w nawiasie bardzo przykładowe : ) podejrzewam, że za mało tłuszczów nasyconych Zmieniony przez - Spalaczi w dniu 2012-12-29 [...]

[...] łosoś wędzony (100g dziennie) - orzechy laskowe, włoskie (15g dziennie) - masło extra z pobliskiej mleczarni (15g dziennie) - oliwa z oliwek extra vergine (20g dziennie) - olej lniany nierafinowany (20g dziennie) wartości w nawiasie bardzo przykładowe : ) podejrzewam, że za mało tłuszczów nasyconych Zmieniony przez - Spalaczi w dniu 2012-12-29 [...]

Do płatków nasiona dyni, do twarogu olej z oliwek + chleb razowy, jak dla mnie niebo, albo odrobinę dżemu.

Czy olej rzepakowy nada się jako źródło tłuszczu?

Olej rzepakowy nada się na źródło tłuszczu?

pytalem o ten olej kilka stron wczesniej to zobacz..

pł.owsiane/ryz, owoce, mleko/jog./kefir, twarog i/lub odzywka, oliwa/olej/orzechy/migdały , sporo jest kombinacji

Pytanie: czy "warzywa na patelnie" można przygotowywać w garnuszku z olejem na dnie?? Mozna, ale po co Ci ten olej tam? Dobrej jakości garnek/patelnia i zadnego tluszczu dodatkowego nie trzeba.

Czy taki olej w aerozolu ze sklepu sfd zamiast PAMu też się nadaje? http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Oli-Oli_olej_rzepakowy_do_sma%C5%BCenia-opis1649.html Zmieniony przez - bigpiotrus w dniu 2013-01-23 17:28:13

Czy taki olej w aerozolu ze sklepu sfd zamiast PAMu też się nadaje? http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Oli-Oli_olej_rzepakowy_do_sma%C5%BCenia-opis1649.html Zmieniony przez - bigpiotrus w dniu 2013-01-23 17:28:13 Nadaje sie do smazenia ale krotkotrwalego np piersi z kurczka, ryb, jaj, itp. Ciezko bedzie na nim usmazyc duzy kawalek [...]

dokladnie a oliwa to chyba i tak najtanszy ze zdrowych tłuszczy, no chyba ze jeszcze olej rzepakowy zimnotłoczony, ale w sumie chyba tez nie ;-) oliwe chyba taniej mozna kupic

Ja nalewam do miarki oliwę - przelewam do buzi, zapijam wodą. Nie ma problemu. Nie bądźmy francuskimi pieskami. Zresztą, jak nie chcesz to nie pij oliwy. Wrzuć orzechy, olej lniany itd.

Ciocia, skoro niektórzy leją olej spożywczy do silnika, to i pewnie łańcuch da sobie radę z oliwą, hahaha^^

Aga a co Ty za tabletki bierzesz? :-> Obczaj to: http://allegro.pl/olej-z-wiesiolka-100-ml-eko-balsam-dla-skory-i2151109782.html ........ Ania, ja kiedyś na banaowni robiłam yebanego misia i czułam na plecach wzrok obsługi %-)%-)

http://www.doz.pl/apteka/p1054-Olej_z_nasion_wiesiolka_kapsulki_Gal_150_szt ja mam ten. moglam wczoraj zajrzec na all, bo dzisiaj oskubali mnie w aptece za ten olej, az wkurva zlapalam %-)

Aga, idź do tej apteki i wciśnij im to w gardło razem z paragonem \-) Ooo, oni też mają sklep stacjonarny: http://komunatura.pl/oleje/1448-olej-z-nasion-wiesiolka-ekologiczny-tloczony-na-zimno-100-ml.html I wiesiu 4x tańszy niż w DK :)) Inga, jak jesz teraz, znaczy się rozkład/kaloryczność? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-22 20:51:28

Martucca oni mają też duże opakowania: http://allegro.pl/olej-z-wiesiolka-300-ml-tl-na-zimno-dosk-jakosc-i2151109722.html w cenie 100ml normalnie8-O taniocha

Tak jak olej kokosowy %-)

a gdzie mieszka Wasz olej kokosowy?