olej

z syntholem juz masz doswiadczenie co? w lapach sam olej a tu bedzie pisal ze gena ma dobrego

[...] lub mniej osobiscie minimalizuje ten 'problemik' przed snem lykajac 80g proszku z TEF nie jest tak upierdliwe jednak w chlodnijsze dni dodam albo duzo tluszczow do tego - olej kokosowy bardzo grzeje albo zastapie posilkiem stalym czesc - takiej ilosc bialka na noc byloby trudno zastapic jedzeniem ... Przed treningiem 100 g ryżu na wszelki [...]

[...] owsianych, ryżu, twarogu, odżywki białkowej itp. Może ktoś już ma pomysły na jakieś "czyste" bomby kaloryczne? jaki problem ... truskawki/banan maslo orzechowe/olej kokosowy/MCT (ostatni powoli wprowadzac!) Whey Protein Complex 100% dowolne ilosci mikser szamasz tyle ile potrzeba inna prosta opcja na kalorie jest lub po [...]

[...] w dzien bez aerobów. Jestem na redukcji. trening siłowy pn,wt, czw,pt no i aeroby zawsze w sobote i niedziele plus środa, ale jednak chciałbym częściej... Czy jest sens np brać właśnie olej mct przed/podczas/po aerobach czy lepiej jednak podarowac sobie aeroby i przepościć do siłowego i po prostu aeroby przeniesc na dni nietreningowe na wieczór

[...] bo ok 22h i generalnie po treningu pochłaniam sernik 500-600g poprosze o przepis :-) twaróg 6-8 jajek, 40g kakao, 80g miodu plus 10 wafli ryżowych i słoik dżemu. takie dosc srednie zrodla ww ... dlaczego tak ? Do tego po zjedzeniu wciągam jakieś 400g warzyw, czy będzie ok jak dodam 20g oleju lnianego + 3kapsy omegi 3? a olej lniany w celu ...?

[...] miałam ochotę a teraz taki okres, że tylko z puszki, a ketchup wyjątkowo i mała ilość bo nie miałam jogurtu naturalnego, żeby zrobić sos czosnkowy (już mam :-D ) + tak wiem, olej trzeba zmienić i jest jeszcze troche tych ubytków w btw :( WW mogą się tu różnić od 5-10max w porównaniu z moją apką, ale jej jakoś bardziej ufam bo wpisuje produkty [...]

dose i global susty dzilaja ok malay ja bralem i lipa sam olej z malayem jest ruznie raz ok a raz lipa calkowita

Kiedys bilem prime bardzo dawno temu. Jesli byla tam prima to dzialanie bez rewelacji. Jesli nie bylo tam primy to byl sam olej. Firmy nie bede pisal ale ogolnie wersji plynnej nie wyprubuje wiecej. Oral moze kiedys ale puki co watpie. Co do cypio dose czy biosira to aktualnie jestem na biosirze 300mg tygodniowo i sobie chwale. Dose podobno tez [...]

oprocz bolda gdzie wg mnie byl sam olej %-) 2 lata temu, wiec moze sie zmienilo

oprocz bolda gdzie wg mnie byl sam olej %-) 2 lata temu, wiec moze sie zmienilo przynajmniej nie bolał %-)

ja mam problem bo ma taniutko do ogarnięcia olej rzepakowy nierafinowany, ale obrzydza mnie już. Pamiętam że zacząłem go pić jak wychodziłem z tłuszczy na poziomie ~35g dziennie, zayebiście wtedy smakował :))

400g ryżu jeszcze zostało do zjedzenia, jabłko, kefir, 100g kurczaka, tran i olej lniany do wypicia, eh i 2 jajka Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-21 19:45:05 Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-21 19:45:19

Schody, herbata z liści malin, olej rycynowy (to moja mama mów) a i jeszcze sex A wiem co mowie bo mam fresh experience. A tak wogole to przyjdzie czas przyjdzie pora nasz syn mial swoj wlasny tryb porodu ale go zmusilismy do wyskoku.

schody- biegam cały czas, bo ciągle coś wynoszę na górę i znoszę na dół. Herbata z liści malin - nie mam liści malin. Olej rycynowy - dziękuję. Sex - zaliczony. Widocznie jeszcze nie pora... :(

olej h.u.j/a. kasa na konto i dowidzenia zjezdzaja dziadu nie odbieraj telefonu az minie troche czasu nie sie uciszy angielski mongol.ja mialam angielskiego landlorda 3lata i to od ciebie zalezy jaki on bedzie nie pozwol sobie pamietaj ze to ty placisz ty zarabiasz na rent ,on jest osoba postronna.pozdrawiam

leyus dobre hehehehehe i dopisac jeszcz emy miec VW PASATA i jezdzic do AZDY po fasolki a ropy nie kupujemy bo olej kuchanny lejemy

[...] tłok i do tego każdy ze swoim bagażem. A marianowe mamusie i tatusiowie wiadomo, nie wierzą że za granicą jest jedzenie w sklepach i w głównym bagażu dwie butelki oleju słonecznikowego, trochę buraków, ziemniaków i inne specjały... edit: przypomniało mi się, że ten olej to widziałem u jednej kobieciny w podręcznym, celniczka bardzo [...]

1 l krew dziewicy + 2 litry olej silnikowy i 0,5 litra ''własnego'' mleka to przepis na mase

jak nawet olej 0kcal do smazenia widziałem %-)

też pomyślałem o silnikowym. Na ch** olej pić, żeby zbyt przyjemnie ci na diecie nie było? \-)