olej

Szczególnie, że olej lniany jest podatny na utlenienie i do końca nie wiesz czy nie dostarczać już w pewnym stopniu utlenionego tłuszczu. Ew. lepiej kupować mniejsze butelki a nie 1l.

wliczasz wszystko, olej magicznie nie wyparuje. no chyba, że to jakaś mega mała ilość to możesz olać.

CBL to też nie jest . Idea dobra ale dałbym na śniadanie jajka/omlet dość kaloryczny B+T a nie izolat + olej .

masło kokosowe klarowane? raczej jakaś chwyt reklamowy, bo niby po co miałoby być to klarowanie? żeby zwiększyć jeszcze bardziej temperaturę dymienia? to pewnie po prostu zwykły olej kokosowy. Zmieniony przez - gymfreakgirl w dniu 2015-11-03 14:03:51

Produkt jest ok i można stosować. Jednak rzeczywiście nie widzę sensu w przepłacaniu, skoro taniej można kupić olej kokosowym.

To "masło" jest dużo tańsze niż olej kokosowy :)

To "masło" jest dużo tańsze niż olej kokosowy :) W jakiej jest cenie?

Wszystkie są dobre a istotne są proporcje kwasów tłuszczowych. Nie musisz się ograniczać do jednego. Jeżeli już jest taka konieczność, to wybrałby olej kokosowym.

5 jajek, 10-15g majonezu, camambert 50-60g, mozarella 100g, biały ser 100-150g, awokado 50g, orzechy włoskie/migdały/pekan 20-30g 1-2 w tygodniu mięso wieprzowo-wołowe lub wątróbka Zwiększ z oliwy, tłustych ryb, czasami olej kokosowy i powinno być ok.

czy olej lniany powinien mieć gorzki posmak? mój ma wyczuwalną gorycz, po otwarciu trzymałem go w suchej, ciemnej szafce aczkolwiek nie lodówce. Źle go przechowywałem/coś z nim nie tak czy wszystko ok?

czy olej lniany powinien mieć gorzki posmak? mój ma wyczuwalną gorycz, po otwarciu trzymałem go w suchej, ciemnej szafce aczkolwiek nie lodówce. Źle go przechowywałem/coś z nim nie tak czy wszystko ok? Lekko gorzkawy może być, ale po przechowywaniu w szafie raczej bym wywalił.

Jakieś neiwielkie ilosci można podjadać, jak lubisz masło orzechowe to np z migdałów http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Almond_Butter-opis30813.html Orzechy włoskie, siemie lniane, olej rzepakowy tłoczony na zimno

A w sklepie sfd jest olej kokosowy taki jak powinien być? Chodzi mi ze so rafinowane i nie (chyba dobrze formułuje pytanie)?

a w czym jest lepszy ten olej http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis33873.html od tego co mi domer polecił (bo ten droższy)? Nigdy nie używałem kokosowego a chcę kupić

tzn na co dobre rozwiązanie? ;-) Ten serek bezpośrednio po treningu olej, zjedz normalny posiłek w domu, możesz uzupełnić w nim tłuszcz 15ml oliwy.

oliwa z oliwek/olej kokosowy/masło 82% tłuszczu/masło klarowane/patelnia teflonowa :)

Na czym jajecznice polecacie smazyc? ciutke smalcu, boczek pare minut grzejesz i zalewasz jajka ;) olej koko jeszcze wchodzi, klarowane

dwie łyżki stołowe to z 10g spokojnie będzie, więc wliczaj, ale jeśli masz dobry teflon i płatkiem bawełnianym rozsmarujesz olej lub użyjesz oliwy w sprayu http://www.sfd.pl/sklep/PAM_Conagra_Foods_PAM_cooking_spray-opis3211.html to możesz pominąć te 1-2 g

2 łyżko stołowe oliwy to wyszło 20 , o : wartości odżywcze dla: 2 łyżki (20 g): 164kcal B:0 g T:18,3 g W:0 g Bł:0 g zrodlo -ilewazy.pl PS. TAKI OLEJ PAM gdzie kupic jesli niew w internecie? Nie zetknALEM sie nisdy z takim czyms? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2015-11-25 17:17:17

2 łyżko stołowe oliwy to wyszło 20 , o : wartości odżywcze dla: 2 łyżki (20 g): 164kcal B:0 g T:18,3 g W:0 g Bł:0 g zrodlo -ilewazy.pl PS. TAKI OLEJ PAM gdzie kupic jesli niew w internecie? Nie zetknALEM sie nisdy z takim czyms? Powinien być dostępny w większości sklepów z suplementami. Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu [...]