[...] wywalę na noc jesli chodzi o uniwersalny to wcale go nie piję, ponieważ nie ma w tabelach mojego ryżowego to zastępuję go z nazwy uniwersalnym, a szkoda bo niezły ten olej ryżowy na noc zwykle będę jadł twaróg półtłusty dzięki za uwagi p.s. czy można wstawić kilka zdjęć naraz ? ciagle skrzypią mi kolana przy np przysiadach, Flexi Drink [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7202 Data: 2011-05-03 13:54:21 Liczba szacunów: 0
Chipsy kapuściane Co: - kapusta włoska lub jarmuż (najlepsze wychodzą z młodej i świeżej; im bardziej zielone liście tym lepiej nadają się na czipsy) - olej kokosowy lub inny tłuszcz nadający się do wysokich temperatur - przyprawy (do smaku sól, pieprz, chili, papryka słodka, czosnek itp.) Jak: Kapustę płuczemy i suszymy, kroimy w prostokąty, na [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 23:46:09 Liczba szacunów: 0
suszone pomidory składniki: pomidory ( oczywiście najlepsze i najtańsze są w sezonie ) czosnek bazylia olej ( lub oliwa z oliwek ) sól pieprz instrukcja montażu: pomidory umyć, usunąć szypułki, przekroić na pół i usunąć gniazda nasienne ( ja te odrzuty przesmażam bo szkoda wywalić, blenduję, i zamykam na gorąco w słoikach - dodaję potem [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 21:51:30 Liczba szacunów: 0
[...] -Olej kokosowy (5g) http://nokautimg3.pl/p-6e-5e-6e5e0aa2224f31bad437b3273c48b8e8500x500/efavit-olej-kokosowy-200-g.jpg -Śmietana (12% - 25g) http://www.maluta.galeo.pro/pl/pr/2/smietana/ używam tej śmietany, bo chyba jako jedyna nie ma w składzie żadnych polepszaczy [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 18:34:36 Liczba szacunów: 0
Halibut w sosie szpinakowo-szafranowym z frytkami selerowymi Co: - halibut (mi udało się w rybnym świeżego kupić) - szpinak - seler - sos sojowy (w oryginale był rybny) - olej kokosowy - masło - czosnek ok. 3-4 ząbków - szafran, szczypiorek, sól i pieprz - łyżeczka oliwy - mąka z ciecierzycy (lub inna mąka) Jak: Halibuta opłukujemy i suszymy, [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 08:23:30 Liczba szacunów: 0
[...] zrobić fotki zanim zostały pożarte, ale każdy wie jak powinno owo cudo wyglądać :-D 0,5 szklanki ugotowanej na sypko kaszy jaglanej 8 dag wiórków kokosowych 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżeczka stewii 1 łyżeczka soku z cytryny odrobina startej laski wanilii migdały całe- kilka sztuk Gdy ugotowana kasza ostygnie dodać olej, dokładnie [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 20:20:48 Liczba szacunów: 0
[...] masę (można zmielić blenderem jak ktoś woli). Dobrze,żeby banany były bardzo dojrzałe wtedy chlebek będzie słodszy :-)) Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy masę bananową,olej i mieszamy. Następnie ubijamy białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pianę delikatnie łączymy z naszą masą. Formę (keksówkę) smarujemy lekko olejem i wykładamy [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 11:36:00 Liczba szacunów: 0
[...] 50 g (jestem na diecie bezglutenowej; myślę że można użyć w to miejsce dowolnej dozwolonej mąki i ew skorygować ilość) whey 20 g (ja mam o smaku naturalnym, bez słodzików) olej kokosowy 10 g przyprawy - tak na prawdę jakie chcecie - ja użyłam cynamonu, goździków, imbiru, czarnego pieprzu - taka podróba przyprawy do piernika ew. odrobina stewii [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 12:47:22 Liczba szacunów: 0
[...] ryżowym 350g zakwas ryżowy przygotowany wg tej receptury 100g mąka ryżowa 100g mąka gryczana 100g mąka kukurydziana 180g wody 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka soli 2 łyżki oleju Siemią lniane zalać gorącą woda i odstawić na kilka godzin do ostygniącia. Te wodą użyjemy potem do ciasta chlebowego. Make przesiać, wymieszać z zaczynem, woda i [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 21:43:32 Liczba szacunów: 0
FRYTKI ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW SKŁADNIKI słodki ziemniak 200 gram olej kokosowy 5 gram przyprawy: sól,pieprz,curry(ja takie daję, bo lubię) WYKONANIE ziemniaka obrać ,pokroić w plastry i paski(ja lubię grubaśne). Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać albo pokruszyć olej, dodać przyprawy. Wsadzić do rozgrzanego piekarnika temp 180st C około [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 12:05:09 Liczba szacunów: 0
Sexi Lejdi nie jestem, ale wjeżdżam;-) Skoro nasze Kochane do nas nie zaglądają, to ja zajrzę do nich i co widzę? Same śliczności. Pięknie Wam Słoneczka idzie, ale żeby nie spamować daję pyszną formę śniadaniowo-obiadową z dedykacją od męskiej kuchni dla najbardziej wymagających smakoszek ;-) Troszkie skomplikowane, ale efekt niebo w gębie! Ja [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 19:19:25 Liczba szacunów: 0
[...] dni. Co potrzebujesz? -kawałek imbiru -cebulę -marchewkę -4 ząbki czosnku -ostrą papryczkę (ilość w zalezności od tego, jak bardzo ma palić ) -kurczak filet – 400g -olej kokosowy -sos sojowy -sól himalajska -kurkuma -pieprz -curry Co robimy? Ciechamy wszystko, co da sie pociachać. Rozgrzewamy olej kokosowy w duzymgarnku, wrzucamy [...]
Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 16:28:46 Liczba szacunów: 1
Na pewno dodać olej do posiłku przed-treningowego? Tak wiem, że są ryby i na bank będę je jeść bo samej piersi cały czas jeść nie będę, tylko tutaj dałem przykład diety, żeby sprawdzić głównie czy dobrze dobrałem ilości danych składników odżywczych. Zmieniona dieta z Twoimi poprawkami jest poniżej. Mógłbyś też powiedzieć co jest takiego strasznego [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-10-29 16:44:26 Liczba szacunów: 0