olej

Jeżeli jest Ci 17zł ciężko przeboleć to stosuj ten olej raczej jako smakowy dodatek do sałatek. Nie w sumie wielonienasycone oleje stanowią maksimum 30% wszystkich tłuszczów.

[...] on gromadzony w anormalny sposób. Co masz jadać - zacznij zwiększać ilość spożywanych węglowodanów (płatki, ryż, pieczywo ciemne itd.). Używaj oliwy, kup sobie ewentualnie olej mct (w sumie zwiększ ilości wszystkich składników jak podała Grasik, tłuszczu jednak nie za dużo). Rób to jednak stopniowo - zacznij od połowy zjadania jednego góra [...]

Luz. Warto zaopatrzyć sie we wszelkiego rodzaju minerały i witaminy, dużo wapnia, wit. d3 poprawiająca jego wchłanianie, czy np. leki przeciwzapalne i wzmagające regeneracje typu Zinaxin. Olej lniany jako uzupełnienie diety i jak najwiecej ćwiczeń wzmacniających wiązadło (mam tu na myśli np. napinanie izometryczne czworogłowego, w seriach rano i [...]

no i zawiera serwatkę, olej to

czytac nie potrafisz? no i zawiera serwatkę, olej to ani na mase ani na redukcje, lipa i tyle

Po pierwsze umiem czytać, może i lepiej niż Ty :) "olej to" można bylo dwuznaczne zrozumieć poniewaz poprzednia osoba ktora sie wypowiadała o tym pozytywnie ( jako ze na mase ). Moze zrozumialem żeby olać wypowiedzi ( recenzje ) z neta. Kazdy sie myli. Pozdrowienia.

Nie to byl jakis olej spozywczy. Wyjol butelke z szafki, nalal do kilonka i wypil.

ale jak mozna pic czysty olej przeciez to przez gardlo by nie przeszlo

No to co to za olej w koncu byl i po jaka cholere on go pil

jak olej to tylko w noge ladowac

a skad wiesz ze olej, moze sobie 50 chapnął by mu sie weselej cwiczylo albo jaka bibke chcial rozkrecic Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-07-18 22:19:59 Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-07-18 22:20:51

nie trzeba byc na keto zeby pic oliwe/olej ale zeby po treningu?? nie slyszalem chociaz z drugiej strony nigdy sie nie interesowalem ta dieta i nie wiem jak tam sie uzupelnia energie po treningu...

Omega to wiem ( kupie naturella) ale pytam o olej lniany, zwykły i nisko linolinowy członek-mafia.suple.hardcor.pl

jak to olej w zimnym mógł zmetnieć ;-)

1) zależy ile masz zaplanowane na śniadanie ww normalnie, ale myślę że spokojnie wystarczy 2) możesz dać trochę tłuszczy najlepiej jednak oliwę lub olej lniany nie orzechy 3) warzyw też możesz trochę dorzucić jedno czy 2 nie zaszkodzą

[...] pochodzenia, poza tym te węgle po treningu też nie najlepsze, nie lepiej jakiś ryż/ kaszę wsunąć z piersią z indyka/kurczaka? Ta pierś z kurczaka smażona w panierce...to też nie wiadomo co autor ma na myśli ile tej panierki z czego ona, czy jajko do tego, czy olej? Wliczałeś to ? No i ta surówka...takie gotowce sobie daruj. Nafaszerowane cukrem.

[...] co prawda na początku 1-6 wziąłem enana który okazał się lipą nic mnie po nim nie przybyło tylko nie wiadomo czy tam był teść?? czy może był z zaniżonym stężeniem a może sam olej i tu jest pytajnik?? bo później przeszedłem na pewnego propa 6-14 (wino 10-15) fajnie mnie porobił mam jeszcze 3 tyg tego propa i wino jechać dalej czy już zrobić odblok [...]

trzeba było odlać olej i nie kupuj następnym razem czegoś gdzie nie ma napisanycj wartości odżywczych :-/

Jeżeli cały czas wbijasz to znaczy, że masz najdroższy olej świata.

[...] urwalo albo nie wiem. i czemu dopiero za 3tyg? prop sie wkreci ladniutko za tydzien skoro juz bijesz te pare dni i bedzie wiadomo na czym stoisz, czy odstawic bo znowu sam olej czy co, bo skoro libido up to jednak wynik powinien byc spokojnie przebijajacy norme. poza tym nawet fejki balkana cos tam klepaly.. przeciez to bylby strzal do wlasnej [...]