olej

Tylko, że doping ma swoje granice, hormony ok, ale nie olej. Da_Red_Wun Widać już po twoich postach, że nie lubisz Phila. Ok, twój wybór, ale myślisz, że tylko Heath jej używa? Każdy tam ładuje mega dawki, więc takie gadanie jest bez sensu.

Ta mina Phila mówi coś w stylu : "Tylko nie patrz na jego biceps!" Olej ich mnie rozyebało na łopatki haha.

No to śmiało można powiedzieć że Mr Olympia to nie jest uczciwy konkurs. Tyle że w tym roku oszyst olej Castrol z 6 miejsca skoczył w pierwsze 2

Za niedlugo wszyscy beda reklamowac castrol albo pompy do oleju, w sumie tez jest reklama i kasa. Zabawne ale tez i tragiczne. Wszyscy fani Castrolu i ludzie przekonani ze oleju nie uzywa sie w takich ilosciach i przez tylu zawodnikow, znikneli. Jak zawsze,szczekali na gringerssa ze wariat a teraz nawet do bledu nie potrafia sie przyznac, bo o na [...]

to jest powszechnie jasne, ze wszyscy wbijaja olej, nawet dexter... darek karpinski, powiedzial ze stal przy dexie (maja nawet wspolna fotke) i powiedzial ze cos mu smierdzial olejem jego tyl barku.. nienaturalnie wygladal i zmienial sie wogol przy napinaniu...

Dobra nawet kasa, jak jest sie na topie, do tego sponsorzy i wogole. Ciezka robota rowniez. Ciekawe ile na rok sie wydaje w sumie z lekarzami koksem i wogole na taki sport. Co do Mr Castrol, moze zmienil na 15W-40 ( zimowy ) zamiast 10W-40, albo co gorzej to ze nawet olej juz waluja w stanach joke

[...] facebooka jak uśmiechnięty stoi na siłowni z sinym bicepsem 2 dni przed Olympią i podpisać "Ja i mój zerwany biceps". Zerwał i tyle, nie jest na tyle głupi żeby ładować olej w takich ilościach żeby powstała az taka dysproporcja. A jeśli nawet to zrobił to został już przez to ukarany, pozbawiony tytułu i tyle. Po co się tu spinać dalej.

muszę Cię zaśmucić ale nikt tutaj nie układa diety... musisz sam coś ułożyć z produktów CI dostępnych mięso ryby jaja twaróg kasze ryże makaroany owsiane warzywa duża iość zdrowe tł oliwa orzechy olej lniany skomponuj to i daj do oceny

[...] nie aż tyle.) 16.10.2013r. Pora na porządki w misce i TRENING: Postanowiłam zacząć od aero. Poszłam na step (1 godz.). Było: - pół zajęć ze stepem - pół zajęć ze sztangami (kolejny raz przekonuję się, że jestem słabeuszem) - ok. 5 min. brzuszkiów - 2 min. rozciągania TABSY: euthyrox E25 MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu [...]

dobra tak tzymaj, do tego jeszcze olej kokosowy i ziolka w odpowiednich ilosciach A enzymy trawienne kupione?

Dziś właśnie zastanawiałam się czy mogę olej kokosowy - to chyba telepatia. Enzymy zamówione. Czekam aż przyjdą. Ziółka popijam - zazwyczaj kilka kubków dziennie wpadnie.

[...] nie pójdę zaraz spać, to może później jeszcze coś zjem. Dziś udało mi się kupić kurę ze wsi, więc ugotowałam tłusty rosół. Poczytałam inne dzienniki i wywnioskowałam, że mój olej kokosowy jest rafinowany, bo nie pachnie. Muszę kupić inny lepszy. Nie mogę dojść do ładu z moim organami ;-). Boję się , że będzie tak jak powiedziała moja internistka: [...]

[...] bogato ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31539f13bebe46409d40adb5e27814c7.png Posiłek nr 3 u mamy była w nim niewielka ilość pora Odczucia i dolegliwości: odbija mi się czasem Przyszedł do mnie olej kokosowy. Pachnie pięknie - jest super :-D fajnie, że wpadacie dziewczyny :-)) Arphiel sprawdzę to Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-22 20:01:24

[...] co kazali @-)%-) ________________________________________________________ dzień 5 MICHA: -ryż, whey, jajo, awokado -jaja -cyc indyczy, oliwa -masło, gofr strączkowy -olej kokosowy, makrela wędzona, maliny %-) 142B/101T/128W + warzywa + mg+b6 + omega + zaczęłam łykać castangusa i popijać zioła na jajniki (dziurawiec, przywrotnik, pokrzywa) [...]

dzień 16 MICHA: -ryż, olej sezamowy, whey, jajo, orzechy br., 50gr śm. -łosoś wędzony, masło -fasola, truskawki -banan, whey, jaja -wół 141B/90T/133W + warzywa + mg+b6 + castangus + omega + zioła TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/443281df17b44862a51fa18456b74741.JPG ŁoPanie #-P:-} Nogi paliły piekielnie, bluzgi leciały na prawo i lewo :-O Leżałam [...]

[...] %-) Zrobiłam później interwały - sprinty to 30/27/22 i 16 sekund i pozostałam zdechła do końca dnia @@-) dzień 21 MICHA: -ryż, whey, jajo, włoskie, 50gr śm. -jajo, groch, olej kok. -cyc indyczy, masło -łosoś wędzony 141B/80T/131W + warzywa + ...jw (zmniejszam tłuszcze i ubolewam nad tym :-() NIC NIE ROBIĘ /-)_ Minął kolejny tydzień, już trzeci [...]

[...] po jakimś czasie się uspokoiłam tak, że mogłam się napić. Niemiłe uczucie, bardzo skrajne @@-) Naprawdę nic tylko w kaftan wsadzać :-} dzień 24 MICHA: -owies, wiórki, olej kokosowy, jajo, 50gr śm. -ryba, oliwa -fasola, banan -jajo, banan, łosoś wędzony, whey 141B/83T/132W + jw Uczę się jeść cztery posiłki, bo ciężko mi dzielić na 5 przy [...]

[...] Jest piekielnie, nie ma co };-) _______________________________________________________ dzień 26 MICHA: -owies, jaja, masło, whey, 50gr śm. -cyc indyczy, oliwa -fasola, cyc -olej kok, banan, whey 143B/84T/137W + warzywa + mg+b6 + castangus + o. jabłkowy (Nie wiem co się dzieje, ale przeżyłam trzy posiłki. Kiedyś to było awykonalne, a wczoraj [...]

[...] z treningu przeżywam, więc w większości również nie mam już siły się odnosić do niej }:-( ____________________________________________________________ dzień 46 MICHA: -ryż, olej kok, wiórki, jaja, whey -ryba, oliwa -ryba, oliwa -cieciorka, masło, łosoś 143B/75T/100W + warzywa + omega + mg+b6 + castagnus + o. jabłkowy DNT, zleciał za szybko }:-( [...]

dzień 51 MICHA: -ryż, wiórki, olej kokosowy, jaja -cyc indyczy, oliwa -fasola, masło -cyc, oliwa 142B/76T/100W + jw. DNT Planowo interwały miały być, ale coś po wczoraj nie bardzo je widzę :-{ Pospaceruję sobie jak na zmęczoną staruszkę przystało #-P%-)