Ile omega-3?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Arachidonic acid (n6) co ciekawe podobno odpowiada za rozwój pamięci u noworodków (deficyt powoduje gorsze wykształcenuie zdolności pamięciowych u dzieci) oraz wspomaga podtrzymywanie zdolności pamięciowych u osób starszych. A co jeszcze ciekawsze

badania pokazują że inne omega 6 (np. linoleic acid) spożywane w nadmiarze powodują kłopoty z pamięcią, którą z kolei poprawia wysoki udział tłuszczy omega 3 w diecie. Wychodzi z tego że kwas arachidoniowy to jakiś wyjątek wśród omega 6 ...

Acha, S

G dla Charona

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

rozex - suplementacja jednocześnie wskazana

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

qurde bo mi sie wlasnie omega 3 skończyło a miałem dzis w leklerku łososia sobie kupić i nie kupiłem

bo jak ostatnio kupiłem to sie zepsułaale jakbym wiedział to bym kupił i wmusiał jakoś swoją drogą skro łosos ma 27,7 % tłuszczu no powiedzmy dla uproszczenia że 25% a kapsułki omega mają 500mg to wychodzi na to że 20 g łosiosia zastepuje nam 10 tablet tak??? ( no właściwie kapsułek )

to w sumie moge sie poswiecic i tyle łosisia moge wcisnąć

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jessssuuuuu, człowieku - to wszystko są duperele bez znaczenia

zapewniam cie że szybciej schudniesz jak będziesz jadł tylko piersi kurczaka z sałatą i ćwiczył porzadnie niż gdy będziesz kombinował z 55 rzeczami naraz (omegi, efedryny i co tam jeszcze)

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

no to dobrze wale mogege....

a moga być pomidory ogórki brokuły szpinak oczywiści ew rozsadnych niskich ilosciach

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

a o effedryne pytałem z ciekawości raczej nie zamierzam jej brac wiedząc jak amfetaminy uposledzaja wyrzymałość (kondycję)
az taki mi sie nie spoieszy i nie jest ze mną az tak źle

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...