jajka

Wygląda dobrze ale z tego konkursu teensów są lepsi imo. lepsi??,lorenzo może im jajka wylizać że tak powiem hehe

Śniadanie - 7:00 - jajecznica robiona na szynce z 3 lub 4 jajek bądź gotowane 3 lub 4 jajka na twardo albo na miękko wedle upodobań + cebula - 300 ml mleka + 100g płatków owsianych - 10g oliwy z oliwek Białko: około 40 gram Węgle: około 70 gram Tłuszcz: około 30 gram ok 2 posiłek (szkoła) - 9:40 - 2 bułki grahamki + 4 plastry polędwicy sopockiej [...]

[...] Chyba że jest jakiś obowiązek umieszczania w kolejności białek pod względem ich zawartości, ale wątpię. Gdybym ja produkował odżywkę w której 80% białka byłaby z soi 10% jajka i 10% serwatki to i tak soję dałbym na ostatnim miejscu a wyeksponowałbym białka zwierzęce. I myslę że każdy tak robi, chyba że jest jakiś przepis że trzeba to robić [...]

phex bo jak miałeś ugotować jajka, jak Ci mówiłam, to chodziło mi o te od kury a nie twoje.....

phex to podrywasz przez neta:D:D jak tam jajka? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 12:38:24

podobno nieużywane jajka po 48 h odpadają a wakacyjny podryw tylko on priv ps ewejka sprawdź @

a mówiłeś że Cię jajka bolą znów mam flasha

znowu tajemnice phex jak jajka? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 19:51:40

[...] owoc jest słodki ale wiesz co, ja jestem dzisiaj jak przyćpana- wszystko mi leci z rąk, nastawiłam wodę na herbatę i po pół godziny sobie przypomniałam, że ją gotuję, biegnędo kuchni, myśląc , że już pewnie czajnik spalony,a tu w ogóle nie podpaliłam:D wcześniej jajka zamiast 6 minut gotowałam 20 i wywalałam;D ogólnie dzisiaj jest niedobrze:D

[...] biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) kiedyś siatkówka, trochę tenis i siłownia, ostatnio siłownia 1-2 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : mieso, niestety makarony, salatki Co jako przekąskę : orzechy i owoce Co jako deser : jw Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=KLJ-jXJLPcU Wesołych i alleluja jajka mokre i tłuste ponczgi. Dawno nie widziałem szymka, czyżby za swoje złe sprawowanie zamiast rózgi dostał nakaz eksmisji z domu ? %-)

[...] sie prochem bo : 1.daje je do owsianych rano na sniadanie z oliwa i blenduje wszystko i wypijam , jest to dla mnie szybki posiłek przed praca bo nie mam czasu przyrzadzac innch rzeczy, jak mam wolne jem jajka 2.daje zawsze białko zaraz po trening/w szatni Gdy mam wolne od pracy i dzień bez treningu to praktycznie nie posiłkuje sie prochem

nie wiem jak wam te kurczaki wchodzą ja juz ich jesc nie moge przezuciłem sie na jajka na surowo hehe

U mnie to lipa matka sie pruje że nie to że nic nie robie to codziennie mięsko ryż tuńczyk i te odżywki hmmm.. jajka na surowo powiadasz? nie próbowałem jeszcze ;]

A ja właśnie teraz w******lam jajka z majonezem i zagryzam ryżem aa co

No i cóż. Płatki z otrębami, jajka, warzywka i kawałek kuroka. Czyli powrót do szarej, poświątecznej rzeczywistości:P

dzisiaj pierwszy raz zrobiłem se surowe jajka - 3sztuki - wraz z 50gramami płatków fitness w mikserze. Smak do zniesienia. Z czym jeszcze robicie te szejki jajeczne? Tak aby zabić smak surowego jajca.

No ja akurat smak żółtka uwielbiam, dlatego lubię jajka gotowanie na miękko Surowych żółtek jestem w stanie wciągnąć z 15 na 1 raz Posłodź miodem jeśli już. Te słodzone kakao niewiele Ci daje w zamian za ten cukier. Miód ma sporo ciekawych właściwości i łyżka z rana czy np po treningu IMO nie zrobi Ci krzywdy. Wiadomo, że miód to glukoza i [...]

[...] mam czasami podobnie ale nie chce mi się z samochodu wysiadać. Czekam aż koleś sam podejdzie a tu zonk i .... przeprasza Jestem po szejku jajecznym. Zmiksowałem 3 całe jajka, duże jabłko, garść orzechów i troszeczkę winogrona. Nie było czuć jajek Następnym razem zrobię tylko z jabłkiem i dodam jedno jajko. Kuźwa jestem harcorem Zmieniony [...]

[...] i tak nie moze zrobic tego o co ją prosze... już jej nie zaufam. Na podwieczorek planuje to samo co na obiad tylko w mniejszej wersji - nic innego nie mam Kolacja - chyba jajka z warzywami Treningu dziś brak - czekam aż mi sie kwas mlekowy w "mięśniach" zneutralizuje xD mam nadzieje ze do jutra sie uda:) Znalazłam sobie na [...]