diete

Gajner to uzupełnie diety, jezli ludzie wkoncu uwiezyliby w jej "działanie" nie byłoby pytan w stylu "ile wam poszło po gajnerze" ale prawda jest taka ze mało kto ma diete.I dlatego gajner tak Wam 'pomaga' Zreszta po co ja sie produkuje A DM wywal

Aeroby przed sniadaniem, diete niech napisza Ci chlopy z suppli, ale czasu jest malo.

Można, ale efekty będą niewspółmiernie małe do tych, jakie osiągnęłabyć włączając przemyślaną dietę i trening, do tego dochodzą koszty wspomnianych przez Ciebie suplementów - samo CLA to wydatek miesięczny ok 100-150 zł, zalecana suplementacja rok Acha, wszystko też oczywiście zależy od Twojej nadwagi. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-10 [...]

"Jaką diete i jakie odżywki brać aby schudnąć i przybrać mięsni" NIE DA SIĘ TAK obierz sobie cel albo chudniesz albo tyjesz i robisz mase mięśniową polecam poczytać to http://www.sfd.pl/temat264769/ Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-08 13:22:46

[...] zamierzonego sukcesu. 2.cos ci wytumacze jezeli chcesz miec widoczne ładne miesnie brzucha, to musisz najpierw zbudowac miesien jak w kazdej innej parti, a pozniej stosujesz diete, wykonujesz areoby i miesnie sie odkrywaja (wiekrzosc ludzi cwiczacych juz jakis czas ma , ale pokryte tkanka tluszczowa) a najlepiej jak masz chwile czasu wklej sobie [...]

a pisałes juz w dziale odzywianie, diete juz ustaliłes i trening pod swój cel? poza tym hmb kiepski wybór... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 00:07:11

Nie potrzebujesz żadnej odżywki, wystarczy, że ułożysz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym.

rozpisz tą swoją dietę,jeden dzień przykładowy

Teraz chodzi ci o diete;D? bo nie bardzo ta wiadomośc zrozumiałem;D Zmieniony przez - Mat3O w dniu 2011-12-28 21:39:53

tak chodzi o diete i nie teraz ..a caly czas ;) ..

No dobra zróbmy tak.:D.. Mam dietę czy warto kupić samo mono?

no moze byc, głownie chodzi o diete przeciez. a kreatyne zamiewrezesz brac cykl- przerwa 7 tyg-cykl-przerwa 7 tyg-cykl i tak wkolo?????? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-04 16:08:20

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Napewno pomoze. Poczytaj,potem uloz diete, porownaj ja z innymi, i wklej do oceny Powodzenia

no diete mam treing jest tylko ciezko z regeneracja ale teraz dupce to wczesniej bede chodzil spac i popoludniowe drzemki :D

Na twoim miejscu ulozylbym sesowna diete i do tego dozucil np.gainera mowie Ci z czystego serca sam kiedys bylem napalonyu jak ty poprostu jedz duzoi doluz gainera i SI

A znajdę na forum jakiś poradnik jak ułożyć dietę?

Masz diete?

trzeba wziąć się za dietę bądź jeśli dalej będą wzdęcia po każdym pokarmie skonsultować z lekarzem.

gainerem uzupelniasz diete Sam M-Stack styka - chociaz szału sie nie spodziewaj

Wybrać to czy 7kg mutant mass? :) Ogólnie chce coś przybrać masy mięśniowej gdyż ostatnimi czasy duuuzo biegałem, stosowlem diete z ujemnym bilansem kalorycznym i efekty sa w miare ok. Tylko problem jest u mnie taki iz pierwsze zalewa mi brzuch i posladki :( Co robic by sie tak nie dzialo? Co do odzywek, decyduje sie glownie na nie z powodu iz mam [...]