diete

jasne, że od tauryny nie przybedzie Ci w obwodach 10 cm chyba nikt nie oczekuje takich rezultatów. ja zamierzam wypróbować tauryne na własnej skorze. jeśli ktoś posiada dobra diete i nadbywa mu troche kasy to nie widze przeszkód żeby kupic tauryne P.s. co do artykułu Ambroziaka to jedyny temat, który rozwiaja pojecie tauryny jaki znalazłem

[...] doodac ze wiweszkosci wypadku u osob ktore zaczely cwiczyc wyspteuje takie cos ze chca dorbze wygladac czyli chodza na soloarium i sie ogola am i uwdzie ii trzymaja diete i cwicza ACHA I jak sie ma włosy na żel to też gej ?? Czyli trzeba byc bladnym zarośnietym na ciele i ogolonym na zapałke kolesiem zeby byc prawdziwym merzczyzna i do [...]

Nie no ja wiem doskonale żeby miec mase nie wystarczy sam gainer i trzeba mieć porządną dietę> Tylko chodzi mi o to czy zestawienie Gainer + BCAA jest odpowiednie? Jak kupowałem na necie gainer to w kilku opiniach pisało ze do gainera dobrze jest zakupic sobie BCAA zeby osłonic to co sie uzyskało. Racja jestem zielony bo dopiero zaczynam. Forum [...]

Trzymasz dietę? Karnityna sama z siebie wiele nie pomoże. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-09-02 10:20:58

białka obojętnie które wszystkie z które podałeś są z górnej półki jak masz dietę i nie jesteś na cyklu ssa to witaminy w takich ilościach jak w animal paku nie będą potrzebne. kup te które wychodzą najekonomiczniej . Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-07 23:24:33

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Na masę to masz dietę Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-25 12:48:12

ułóż dietę -będą braki kupisz białko suple kupisz w późniejszym czasie

Witam. Mam pytanie bo sam sobie nie moge z tym poradzic. Napisze mi ktos diete 3100 kcal? Wiek 16 waga 58 wzrost 180 cwiczylem tak nie regularnie tzn jakcw miesiac pozniej przerwa ale cwiczylem i teraz jestem w 1 liceum. Panowie nie chodzi mi o rzezbe tylko o to zebym wazyl te 70 kg chociaz bo jestem za chudy. Mam 1x 700g WPC 80 witaminy i 300 g [...]

Witam Wstaw ankiete działu oraz dietę do wgladu wg wskazówek : http://www.sąd.pl/-t922822.html Pozdrawiam

Fakt Ankieta . Pisze z tel więc po krótce Wiek 40 Wzrost 185 Waga 124 Staż 25lat z przerwami Cykle . Było ich z 10 środki prawie wszystkie , ostatni ponad rok temu oxa i bold miał być pod boks ale uj**al bold mi estro szybko cykl się skończył , później ponad rok przerwy i obrzarstwa teraz miała być redukcja na tren prop T3 ale dopadla mnie [...]

Ułoz sobie porzadna diete na mase http://www.sfd.pl/temat173140/

no i co zebys chcial. ale jest za wczesnie na nie. ostatecznie bialko mozesz kupic zeby uzupelnic diete.

mam stałą dietę białkową. i jestem mezomorfikiem.

no dietę mam. a czy suplementacja jest w tym przypadku obowiązkowa ?

Wg tego kalkulatora 12% http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf W aptece kiedyś skorzystałem z takiej maszyny to mi pokazało 17%. Nie jestem gruby ani tez chudy.Wzrost 176cm. Efekty widać ;) ale nie do końca stosowałem dietę i teraz chce to zmienić. Trening 3 razy w tygodniu i do tego dochodzi praca fizyczna 8h od pon-pt. Oczywiście chodzi [...]

Jeżeli rzeczywiście w Twojej diecie występuje deficyt kaloryczny, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej muszą być. Nie ma opcji żeby tak się nie stało. Myślę, że przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, co jest miarą efektów. Nie jest to zrzucanie kilogramów. Masa ciała nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej [...]

Spadki zminejsza dobra dieta,tak wogóle to jezli masz diete nie wisz co to spadki,jedyne co zchodzi to woda. Większość ludzi nie ma porządnej diety dlatego teoretycznie glutamina, białko czy cokolwiek innego zmniejsza im te spadki. Oczywiscie o wiele lepsza/tańsza/trwalsza forma to poprostu jest dieta jak juz wyzej pisałem, ale mało kto myśli i to [...]

j.w. i diete sobie rozpisz, albo przynajmniej zapoznaj sie z zasadami odzywiania

Wszystko jest na forum, pozatym wejdz w dział "odchudzanie" tam jest wielu ekspertów i jak ulozysz swoją diete, to na pewno Ci ją poprawią