diete

na śniadanie wolałbym zjesc ww proste , z jakimś dodatkiem ww złozonych. a jaką masz diete?

jadlem jakis (dlugi czas) owsianke i jajka na sniadanie ale juz mi sie to przejadlo i teraz chce sobie jakos urozmaici diete. co jeszcze jest dobre na sniadanie???

ja czulem mono po kilku dniach, ty tez powienienes, jakbys mial dobra diete... tu tkwi blad

ale 400kcal to duzo. jak masz diete to wliczaj, a w ten dzien, w ktorym pijesz odpusc sobie tyle czegos o podobnych proporcjach B/T/W (chociaz kubus to pewnie same wegle) zeby wyszlo tyle samo kcal dziennie Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2006-06-04 22:18:32

Chyba masz na myśli dietę na mase??: Wyszukiwarka!!! to: http://www.sfd.pl/temat173140 i to: http://www.sfd.pl/temat240536 i to: http://www.sfd.pl/temat215071 http://darkthorn.republika.pl/dp.htm

fajnie ze Ci sie spodobal ale na pierwszy cykl daj mono, i tak bedziesz zadowolony podreperowac diete w jaki spsoob?

no uzupełnić diete :) czemu nie stacka ? a mono ?

spróbuj ulozyc diete - bedziesz bardziej zadowolony niz z kreatyny

Mógłby ktoś mniej więcej określić tą dietę co umieściłem w dziale dietetyka sportowa ?

Jeśli twoim celem jest po prostu siła to nie czytaj tych bzdur z "dietami" ;p Dokończ cykl i nie przejmuj się żarciem :) Dla niedowiarków spinających się o dietę :) M.Pudzianowski typowy siłowiec, kilkakrotny mistrz świata mówił że nie jest kulturystą więc nie potrzebna mu żadna specjalna dieta i je co chce :) No chyba że masz [...]

Boshe... dla jasnosci .. KAZDY ma diete :D .. dobra/zla/przypadkowa :D tyle, ze w rpzumieniu forumowym oznacza "wiem co jem i co potrzebuje" /// a mrs Pudzian też nie mógł jesc np tonami majonezu.. ;D ... poza tym nie wierzę, że nie miał odpowiedniej diety. co najwyzej nie wahał się podjeść czasem czegoś "dobrego" ... hmm [...]

To dieta odpowiada za odchudzanie wysiłek fizyczny tylko wspiera dietę

Aha tylko jak masz diete i brakuje Ci białka to kup białko lol. Białko nie tak cieżko uzupełnic kostka twarogu 50g bialka a koszt 2,50 no i nie mysl ze jak raz kupisz a potem odstawisz to urosniesz to sie bierze caly czas bo to tak jagbys przestal jesc obiady

dział odzywianie>posty podwieszone>ułoz sobie diete. i nie dyskutuj

Tylko woda sobie pójdzie po czym ją uzupełnisz bez sensu ,ułóż dietę spalisz tłuszcz będzie elegancko.

zeby zredukowac tluszcz, nalezy miec diete wysokobiałkowa, a za razem nisko węglowadoanową oraz wykonywać aero

Diete możesz poprawić, na gotowane się przerzucić na jakiś czas. Ale nie pisz, że organizm masz zakwaszony bo takie coś w medycynie nie istnieje i śmiercią by się skończyło. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 27.04.2019 19:19:07

cykl powinien trwac 6-8 tyg. natomiast 3 tyg to zdecydowanie za malo i szkoda krety. a zeby cos dal to nie wystarczy tylko brac trzeba jeszcze odpowiednio cwiczyc i trzymac diete. pozdro

Tak najlepiej zacząć się odżywiać-gdybyś miał dietę, nie byłaby to woda, ale masa mięśniowa. Kreatyna pompuje wode do komorek, wtedy jest tzw. przyrost bo przeciez z dieta czy bez to po krecie wystepuje napompowanie woda komorek jak to utrzymac??

takie pytanie jeszcze. kumpel zakupil zestaw sple dal 350 zl i 6 miecha ciwiczen na silce do tego mial trenera i zadnych efektow. tam moze troszke cos widac . a i jeszcze diete prowadzil