diete

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety, najpierw ogarnij dietę potem w miarę potrzeb myśl o suplementacji inaczej jest to chaotyczne i mało efektywne

dietę możesz ułożyć sam, a my możemy ocenić, tutaj nikt nie układa gotowców, bo za to się bierze pieniądze, na dodatek nie podałeś o sobie żadnych informacji

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

Masz jesc, trzymac odpowiednia diete i do tego w miare mozliwosci dodac suplementy(odzywki) a anaboliki nie sa ci potrzebne w wieku 16 lat.

To zależy od stażu i od tego jaką dietę posiadasz. Jeśli masz za sobą pół roku pakowania przy dobrej diecie - Kreatyna Ci się przyda. A Carbo i Tauryny nigdy za wiele :D Połączenie dobre pod warunkiem dobrego dawkowania, sposobu użycia.... Czyli jak wyżej - Carbo po treningu, tauryna rano i przed treningami a kreatyna - rano i po treningu ;) [...]

Więc w takim razie kredka nic nie zrobi. bierz taurynę i ułóż sobie dietę, bo nic więcej nie jest Ci na razie potrzebne. przy Twojej wadze nie jadłbym niezdrowej żywności... zrób sobie dobry ogólno-rozwój i kup białeczko, WPC-80, pozdrawiam

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Na razie nic , pomysł na dietę wpadł mi nie dawno ;). Już kiedyś próbowałem ułożyć sobie dietkę i wiem że nie jest z tym łatwo dlatego szukam przydatnych "pomocy naukowych" ;)

a co to ma byc za dieta? Jaki jest Twoj cel? chodzisz na silownie i chcesz zaczac stosowac diete? opisz cos wiecej

wypełnij profil.zakładając ze masz odpowiednią diete to tylko pozazdroscic...pomysl o odblokowaniu po cyklu i bedzie git.

wiesz tak samo niby glutamina zwieksza poziom hormonu wzrostu a kulturysci którz ją jedzą nie rosną w góre Btw , wes zbilansuj sobie diete i ułuz porzadny trening , a bedziesz wiekszy

Jesli masz dieteç odpowiedni trening, regeneracjie to spokojnie moze osiagnac swoj cel jesli chodzi o sile i wymiary. Polecilbym Ci x-panda lub horse power. Napewno ładnie Ci wszystko pojdzie a przede wszystkim siła. Życze duzych przyrostów i pozdrawiam

ok spróbuje . a moge czwiczyc te plecy 2 razy w tygodniu bo bardzo lubie czwiczyc plecy tylko niewiem czemu wolno rosna . diete mam bardzo słabą ale lepszą niż zadna

zeby brzuch nie wisial musisz calkiem sporo tego tluszczu spalic i troche to potrwa. aby przyspieszyc ten proces zastosuj diete redukcyjna (zobacz dzial 'odzywianie') i cwicz na silowni + bieganie (zobacz dzial dla poczatkujacych)

za wszesnie jeszcze, za pare miesiecy sobie wez jak ogarniesz diete i treningi chociaz troche, na razie naucz sie trenowac poprawnie itd. skup sie na podstawach

Jak bedzie stała już 6 miesiecy nic jej sie nie stenie ? Mam diete 2/3g białka na 1 kg masy . Na 1 dzień ponad 3000 kl

Jesli ogarnałes trening i diete to na poczatku bedziesz rosł i tak bardzo szybko i krety za bardzo nie poczujesz. Wez dopiero jak stanie Ci troche masa. Pytasz czy zaszkodzi? W penym sensie zaszkodzi teraz, bo przyzwyczaisz ogranizm, efekty marne a jak bedziesz chciał ruszyc troche mase to nie bedziesz miał czym bo nie zadziała ;)

dobra a teraz poważnie ułóż dietę i zacznij porządnie trenować spalacze zostaw w spokoju ,w szczególności miejscowe :-)

Dieta wypala tłuszcz, testosteron nie. Tym bardziej nie wypala i buduje mięsa jednocześnie. Ale wysoki poziom testa napewno pomaga.tym bardziej jak masz 43 lata. Badałeś poziom testosteronu? Jak masz niski, masz dietę na minusie, 10 lat doświadczenia i jesteś zdecydowany to lepiej zacząć długi estr teścia np. cypionat lub enan. Masz wtedy o połowę [...]