diete

Yarek dokladnie stale mi mowi ze sie grubas zrobilem, ze jak mnie poznala te ponad 2 lata temu to chudziutki bylem A diete na mase musze jakas supermega*****ska zapodac do tego jakis megacykl i jazda ale to we wrzesniu a jak nie to zapodaje koks i to wszystko ******le

[...] treningu ACT + MT pon act wt mt śr act czw mt pt act sob mt nd wolne i takim oto sposobem lecimy na pełnej świni zdobywająć suchą mase i paląć fat z bebecha ***ac diete potem o niej pomyśle bez kitu nei miałem diety i było ok w miare na diecie fajnie sie bujało ale ja to do masówke jestem stworzony a nie do CKD myśle nad masąna LC [...]

a ja już jestem po 10g kreatyny, 60g carbo i 4 tabsach tauryny ;E i nową dietę + trening zacząłem

dobra już diete mam wstępną..

[...] wstaje MT 1,5 -2 godziny a6w dzień siódmy i potem sie spotykam z nową koleżanką faaaaaaaaaaaaaaaaajna pupka pojutrze a6w act i bieganie jazda na pełnej swini !! a i diete od pojutrze wprowadzam 100% ps karolinka odezwij sie na gygy bo mam małą sprawe do Ciebie i pozdro lole ps dewas daj soga a i chciałbym pozdrowić wujka staszka [...]

[...] niedlugo foro i ci na gadu przesle tylko sie nie rozplacz. Poza tym w****aija mnie te zasady treningowe. Teraz jak sa wakacje, wysypiam sie, nie pije nie pale w miare trrzymam diete i mam takiego powera ze najchetniej pakowalbym po 3h dziannie i robil po 70 serii ale wiem ze to tylko zaszkodzi Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-06-21 23:29:05

mhm... Skomplikowanie brzmi ten trening jakies glupie procenty ale ogolnie chyba nie jest najgorszy, i oryginalny wez dobra diete zapodej do tego suplementacja moze jakis koksik i jazda

ja juz sobie zjadlem przyjechali rodzicie i przywiezli mi.. pizze i***** strzelil moja "diete"

ja dzisiaj starego zaprzęgłem do treningu przy wyciskaniu na barki i ugianiu z supinacja na bicka po treningu stary sie mnie pyta ile jedo to to ma a ja mu 14,5 kg a stary ło żesz ty hrhrh robie ACT hantelkami samymi 14,5 kurde musze dopiac trening / diete na październik listopad i suple kupić dajcie adresy sklepów netowych z tanimi suplami

Nie ma czasu na diete zresztą dzisiaj mało co jadłem Wpadłem po szkole na 10minut żeby wziąść prysznic i odrazu na autobus nawet czasu żeby cos wszamać nie było. 2,5 godziny wykładów i domu. Tak to jest z prawkiem w czasie roku szkolnego

ja tam gainerów nei jadłem jak sobie ułożyłem diete to stwierdziłem że bez gainera jest luxus zakupiłem tylko carbo białczeko i witaminki

[...] pelcy MARTWY CIĄG 50-60-70-85 kg !! 12-10-8-6 NA PROSTCYH NOGACH ! dzisiaj przysiad 52,5 - 62,5 - 72,5 - 85 !! 6 czyściutkich technicznie ruchów osattnio kopałem na worek kopie high kick na 181 cm !! a mam 178 cm wzrostu oraz luzie sie mnie boją kobiety mnie kochają tzrymam diete ćwicze śpie regeneruje sie i lajf is w sumei fajne

zawodny rozp*****lasz mnie z tym nu a ja pepina muszę pomęczyć o diete, bo mi nieodpowiedział jeszcze

Nie pomagajcie mu , niech sam szuka błędów a nie ze ja mu ułzoe diete i nie bedzie wiedział co i jak qrwa ja go jeszcze wyszkole wrescie zalozył nowe konto , a nie ciagle na moim zerował

Na szczescie nie musz echowac i mam wszystko na polce otwarlem dzis nowego Cell Pumpa 450 gram i mono 500 gram mam nadzieje ze bede ladnie rosnal w dodatku teraz mam zamiar idelanie diete trzymac, plus pare kcal ze slodyczy bo odmowic sobie nei jestem w stanie ale w koncu to nei redukcja

Domis no trzeba sprzatac trzeba o zaczelo to malo ciekawie wygladac jak Agatka to by zobaczyla to by nigdy ze mna mieszkac ni chciala Yanas ja tu sie nameczylem diete zapodalem bo chciales a nic o niej nie powiedziales

elo daro! też sie biore za siebie ostro dopracacowuje teraz diete dobre są bułki grachamki?

no i ladnie domis maase masz sporo...ale fałdki widac na doleale spoko,odp.dieta+aeroby i spadną fałdy Yanas-ile masz wzrostu i wagi,bo w profilu nie masz?? ps.jak skonczysz to wrzuc diete

żebym ja jeszce diete miał... o diecie jeszcze nie myslałem wydaje mi sie ze lepiej narazie z poł roku bez niczego pocwiczyc a pozniej sie zobaczy, a jeszcze musze sprzetu sokupic na siłke bo mam w piwnicy i tylko 43 kg obciazenia

a ja tam ******le diete i tak juz nie mam po co rosnac