diete

Wysłałem dzisiaj kasę za rHGH PLUS. Będę go brał i stosował w tym samym czasie dietę do APL, które mi zostało na jedną kurację. Napiszę czy coś urosłem, gdy skończy się rHGH a później czy urosłem ponownie po APL. Zmieniony przez - JnnyGD w dniu 2014-04-30 15:07:40

Dlatego tak jest zmieniony plan, bo najlepsze efekty w ciągu pierwszych dni. Ja chce właśnie robić tą suplementacje, ale brakuje kilku suplementów. Co jest ważne to moim zdaniem ułożyć dobrą dietę (ale nie zasadzie jem dużo tylko zbilansować to), bogatą w mikroelementy; upewnić się warzywa(1kg+/dziennie), białko, tłuszcze (min 1.5g/kgmc), czy nie [...]

Tak, arginina działa lepiej z lizyną. Ja 9 lipca zaczynam kuracje, już robię dietę, tylko jeszcze kilku supli brakuje. Będzie ktoś z Was suplementował siarczan glukozaminy, o którym temat założyłem? Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-06-29 14:16:00

Aktualnie suplementuję siarczan glukozaminy (ze względu na stawy, ale szczerze jestem ciekawy czy to wpłynie także na wzrost). W najbliższym czasie biorę się za trening na siłowni, a co za tym idzie będę miał nową dietę, a wcześniej wykonam pomiarów i zważenia, bo po przerwie od wszelkich ćwiczeń (kiedyś uprawiałem kalistenike oraz jazdy na [...]

Urosłem 1,5 cm. Pewny wynik mierzone zarówno rano jak i wieczorem i porównywane ze wcześniejszymi pomiarami. Moja kuracja trwała 10 dni. Wcześniej przez 3 tygodnie stosowałem ścisłą dietę. Podczas kuracji brałem wapno, multiwitaminę, kwas foliowy, witaminę D, magnez i Activlab HGH Night 9 tabletek dziennie. Do tego codziennie rano i wieczorem [...]

Suplement pozwala wykorzystać "limit genetyczny"... tego jeszcze tutaj nie było, kolejne nowe nic nie mające z rzeczywistością określenie. Nie koniecznie suplement, nawet dietę bardziej ustalić, aby zawierała spore ilości produktów, które dostarczają materiału na produkcje hormonów odpowiedzialnych za wzrost organizmu. Suplementem się można [...]

Robiłem tą kurację przez w sumie 3 mieś i nie urosłem nawet cm..., chociaż w sumie nie trzymałem 100% diety przed kuracją, bo zawsze coś ziaren jadłem np w bułkach razowych. Mam zamiar przeprowadzić jeszcze z dwie kuracje zanim będę miał 17 lat, aktualnie brakuje mi parę mieś do 17 lat, gdy sprawdziłem wiek kostny jest on w wieku +18 lat, czyli [...]

20 lat, 1:81 wzrost. Urosłem przez ostatni rok ze 2 cm, czasem ludzie mówią "chyba podrosłeś). Do 25 roku życia anabolizm rzeczywiście przeważa nad katabolizmem tyle że po 20 jest to już nie zauważalne. Oczywiście jeden na milion może trochę więcej podrosnąć po 20 roku życia. Z tą "kuracją" Wy tak na poważnie? Ciężko uwierzyć że jakieś witaminki [...]

Geny Tobie nic nie dadzą jeśli nie dostarczasz odpowiedniego budulca. Ten mit obalono na przykładzie Holendrów mieszkających w Holandii i ich rodaków i potomków mieszkających w USA. Nie wyróżniają się od innych ludzi. Rzeczywiście geny nic nie dają, dlatego mam "zaledwie" 190 cm wzrostu, wystarczy się nie głodzić i jeść normalnie. Jak by każdy [...]

chyba nie ma na ziemi wysokiego człowieka który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski

chyba nie ma na ziemi wysokiego człowieka który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski Gdyby twoja mama miala np. 1,45 m a tata 1.60 m, to czy piłbys mleko, caly dzien "wciągał" d3 i glukozamine to i tak byłbys manletem

chyba nie ma na ziemi wysokiego człowieka który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski Gdyby twoja mama miala np. 1,45 m a tata 1.60 m, to czy piłbys mleko, caly dzien "wciągał" d3 i glukozamine to i tak byłbys manletem Oj [...]

regulamin forum Czy to jest to APL o którym tu wszyscy mówią od kilku lat? Jest napisane, że przysyłką do Polski zwykła to koszt 9,99$, więc chcę się spytać, czy to jest to, bo jednak trochę kosztuje z wysyłką. Pozdrawiam Mam 21 lat, ale mam opóźniony wiek kostny, zatem czy mogę liczyć na jakieś efekty tą kuracją ( będę się też wyciągał na drążku [...]

Cześć, nie sądziłem, że temat dalej istnieje. Robiłem tą kurację, robił ja mój brat w tym samym czasie. Byłem dwa razy na dwutygodniowej głodówce, zero jedzenia przez dwa tygodnie. Piłem soki na wzrost, zmieloną pietruszka itp. teraz nie pamiętam dokładnie. Wszystkie pomiary i metody ćwiczenia itp. mam na dysku, z którego trzeba odzyskać dane - [...]

Siema, mam 18 lat, 170 cm i od dłuższego czasu zastanawiam się nad ową "kuracją". Jeżeli ktoś byłby mi wstanie wyjaśnić podstawowe informacje, "skuteczną" kurację i jej dawkowanie, (ponieważ znalazło się pod tym postem sporo sposobów to) byłbym wdzięczny za każdą pomoc. Pozdrawiam ;) Cześć, jeśli chodzi o kuracje to o jaką Ci chodzi? Bo niedawno [...]

A swoją drogą jutro zaczynam kuracje wiec po wszystkim podzielę się wynikami. Dietę udało mi się utrzymać raczej dobrze

Witam wszystkich. Jestem już po kuracji więc mogę podzielić się swoimi efektami. Na wstępie zaznaczam że raczej trzymałem się wszystkich wytycznych - stosowałem dietę przed i w trakcie kuracji, wykonywałem dużo ćwiczeń i aktywności na świeżym powietrzu, zażywałem suplementy o odpowiednich godzinach, dużo się wysypiałem. 1. Wzrost: rano przed [...]

Oczywiście może tak się zdarzyć że poprzez słabe odżywianie w dzieciństwie można zatrzyać rozwój ale też nie koniecznie, ja tam nie pamiętam by za dzieciaka ktos miał jakąś super dietę, na śniadanie przewaznie były kanapki, jakiś dzem, wedlina, serek, do szkoły kanapki z wędliną, się wróciło to obiad, nieraz zupa, nieraz jakiś kotlet, na kolacje [...]

Rozważam temat czysto teoretycznie, bo wiadomo jak było w tamtych czasach :-) . Wtedy i tak większość dzieci miało dobrą dietę i jeszcze nie rozregulowany apetyt, więc instynktownie jadły potrzebne im ilości makro. Dziś jest wielka wiedza, a tylko nieliczni ją stosują, co za paradoks...

Dzięki bo dla mnie jest ważne żeby jeszcze urosnąc bo chiałbym trenować boks zwłaszcza że moi bracia są wysocy jeden ma 190-192 a drugi 183-184. Możesz spróbować powisieć na drążku, jakieś rozciąganie typu joga, dbać o dobrą dietę i regenerację. Może troszkę to pomoże