diete

Jaką dietę należy stosować przy bieganiu gdy chce się schudnąć?

mam problem chcę iść do sklepu kupić jakies produkty na diete ale co tu kupić?prosze o porady

mam 15 lat i chce szybko przybrac na masie bo jestem bardzo chudy moglibyscie mi polecic jakas podstawowa diete bez koksu itp.

Jak oceniacie diete?Waga 60kg wzrost 170cm, obecnie masa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c79956d8dfa4ee99c50741702acfa9e.png

Czy mozna jest ziemniaki trzymajac diete?

Jak mam ułożyć dietę odpowiednią dla mojego dziennego zapotrzebowania w kcal...

czesc jaka kupic odzywke do mojego ciala bo zaczynam sobie robic diete po zimie ale by sie przydal jakis spalacz doradzcie;)

Cześć, trenuję na siłowni już ok. 2 miesiące, mam ustaloną dietę. Jaki gainer polecacie na początek ?

Jaka diete zalecacie podczas suplementacji kreatyna?

Witam Mam Pytanie..Jaka Diete Proponujecie Do Gain Bolica 6000 i Testosterolu 250??

Czy stosując dietę ilość białek i węglowodanów , tłuszczy jest taka sama w dni nie treningowe ?

Czy podczas przerwy między dwoma makrocyklami trzeba trzymać dietę?

Witam, pamietam ze mozna tutaj zakupic u Konia/Koniu czy jakoś tak diete i plan treningowy. Ma ktoś namiary?

Czy od biegania lub jazdy na rowerze mogą sobie jakoś wymasować nogi?Powinienem dostować do tego jakąś dietę?Chodzi mi o uda oraz o łydki.

hejka mam 15 lat i dopiero zaczynam swoja karierke siłacza i nie wiem z kat mam wziac jak odpowiednia diete

Więc chciał bym żeby mi ktoś napisał dięte na rzeźbe mam 175 i waze 68kg.

Hej. Co sądzicie o dietę w której ograniczamy węgle do 40/50 na dzień ?. Czy w połączeniu z deficytem będa lepsze efekty schudnięcia niż gdyby węgli było 200/300 ?

Od pon zaczynam trening HST. Mam dietę. Czy jest sens zaczynać cykl kreatyna, przed treningówka jakaś itp na tym planie treningowym??

Siema, szukam kogoś kto mógłby mi rozpisać treningi i dietę. Jak coś mogę zapłacić, resztę priv :)

mam przed kolonografię zastosować dietę bezresztkową