diete

mam problem ponieważ ćwiczę regularnie ale nie mam diety ponieważ nie wiem jak ją zorganizować . Mógł by mi ktoś pomóc?

MHP UP Your Mass czy mutant mass b słyszałem ze dobry?? zależy mi na nabieraniu dobrej jakosciowo masy

Witam, czy mógłby ktoś napisać diete dla chłopaka 65-70 kg o wzroście 175cm na mase. Wiek 17 lat

siemka :] zwracam sie o wypisanie przez was produktów na diete i przyrost masy przy ograniczonym budżecie :]

mam pytanko czy jak w diecie jest napisane 100g kasszy to to jest 100g przed gotowaniem czy 100g juz ugotowanego

Witam mam takie pytanie czym lepiej ułorzyć diete dzienikiem dietetycznym sfd czy Dziennik Posilkow Vitalmax 4.50?

Mam 15 lat, chodze na boks 5 razy w tygodniu bo 2 g. jest sens ukladac jakas diete?

Witam, mam pytanko jak albo na jakiej podstawie ułożyć swoją dietę oraz plan treningowy na siłownię? :)

wiem ze ten temat jest krecony i krecony caly czas ale i tak duzo duzo czytam i niemoge znaleść dietyy na mase pomocy!

Tak jak w temacie. Jestem użytkownikiem facebooka.

Mogłby mi ktos podac strony dzieki ktorym bym ułozyl diete

uluzcie tania dietke na mase( mala ilosc kasy)...

jaka dietę zastosować do cyklu 10omki i 100 mety10mg/tab żeby nie nabrać za dużo wody??

Może ktoś mi podlinkować? Najlepiej którą będzie łatwo zrozumieć :-P

Prosze o dobrą diete na mase bez dodatków.

zaplace kontakt gg 443553

kupilem gainera 2 vitalmax i do tego carbo z kreatyna jaka dieta do tego ?

Siemka! Pomoglibyście ułożyć mi dietę bo nie bardzo wiem jak. Mam 180 cm 56 kg. Plizz

witam wszystkich...:D mam prosbe ułożył by mi ktos diete?

Mam 170cm wzrostu i ważę 52,4 kg najpierw opłacało by przytyć aby zacząć ćwiczyć na rzeźbę. Ale co jeść ??