diete

Jesli dopeiro zaczynasz to zacznij od trenigu atc (poaczatkujacego na wsyztkie partie miesni). Widac po twojej wadze co do wzrostu ze jestes poprostu chudy jak patyk wiec trza dobrze dobrac diete. Pozdro

Dodaj cynk i pokrzywe ew zwieksz dawke oraz popraw diete

człowieku wiesz co to anoreksja ? czy dla Ciebie osoba co ma 70kg to anorektyk ? jezeli tak to z Toba coś jest nie tak -.- a Ty zawsze miales 100kg ? diete mam czlowieku bo jeszcze mocny na gg mi pisal i sie stosuje do tego. ale to forum nie jest chyba do sumplementow diety gdyby chcial brac suple to w maxie bym poprosil o rozpiske. proste [...]

Dobrze sie mowi, tylko jaka diete? jem normalnie , wcale nie tak malo...

warto też dorzucić suplement np Swansona, jeżeli mamy dietę ubogą w produkty zawierające kultury bakterii.

6 miesięcy staram się ćwiczyć intensywnie dbać o dietę i zapodaje suplementy, ćwiczę od małego ale nie będę kłamał ze pakuje cały rok bo tak nie jest robię przerwy, ostatnio spróbowałem dopingu, moze nie jest dopracowany cykl ale chce go dobrze zakończyć by nie mieć problemow. i proszę was na forum o pomoc

nie rozumie za bardzo tematu ćwiczysz 6 miesięcy trzymasz dietę bijesz saa stosujesz suple aby po 6 miesiącach odstawić wszystko? gdzie tutaj sens i logika?? bo nie potrafię tego zrozumieć zupełnie?

i weź się za dietę kanapki z serem czy płatki z jogurtem?? gdzie ty masz jakieś białko w tej diecie? zdrowe tłuszcze?

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich [...]

Zaczynasz wtedy diete lowcarb na ktorej mozna budowac mase miesniowa, ktora jest lepszej jakosci ale niestety trwa to dluzej. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] zauważysz czego ci brakuje itp. -wszytsko to mozesz zrobic uzywajac prostego kalkulatora http://darkthorn.republika.pl/dp.htm nie bierz odzywek ktore uzupełnieaja twoja diete cyklicznie tylko tyle ile potrzebujesz-ciagle tyle ile potrzebujesz monster mass-dobry gainer dobrej firmy w dobrej cenie-sam zamierzam kupić Cell pump- bardzo prosty [...]

witam jesli interesuje Cie masa to muszisz w szczegolnosci miec diete jesc duzo podstawowych rzeczy np. mieso, ryz, makaron, ryby musi byc duza nadwyzka kaloryczna bo innaczej nie urosniesz no i oczywiscie dobry trening wazne zeby sie nie przetrenowywac oczywiscie pozdr

Czemu nie jestes? bo przytyles 2kg to nie jestes tak? bzdura pewno sie zalales i tyle.. Diete na mase bo raczej redukcja jest ci zbedna no ale lepiej by bylo w sumie jak bys pokazal fotke ale raczej mam racje.

to ze stosujesz diete i ćwiczysz nic nam nie mówi - przejrzyj regulamin i inne tematy w dziale, tam masz napisane co jest wymagane tutaj.

Na pierwszy cykl spróbować możesz metę . Tabletki jedz zawsze po posiłku np z slimarolem dla osłony . Cykl pociągnij z 6 tygodni dietę rozpisz i na pewno urośniesz . A potem jak się spodoba a napewno się spodoba to zaczniesz bić sok.

Jeżeli miałbyś brać się za sterydy, to musisz się przełamać i zacząć się kuć, jak się boisz odpuść sobie, na początek polecam 1-16 enan 250mg e4d, symex pod reką, robić badania i zbijać estradiol jak podrośnie, kazdy organizm jest inny przy takiej dawce 0,5 tabletki co 3 dni dla mnie jest ok i trzyma widełki . do bicia polecam udo i tyłek. Cena [...]

Diete mam ostra. 105 kg waze. Mono nie dziala bo to juz 4 cykl, znaczy sie dziala ale nie tak jak kiedys. Wiec wracam do pytania.

jeżeli takową posiadasz/chodzi o diete oczywiście/ i jeżeli wiesz że mimo starań już nic w niej nie poprawisz... jeżeli na te pytania odpowiesz sobie szczerze i mimo to wyjdzie, że odżywką musisz nadgonić to ci odpowiem... że Monster Mass jest najlepszą z tych wymienionych przez ciebie- choc nie tylko z tych.

Kolego jak masz diete i nie robiłes cyklu na creatynie to poinieneś sprubować. co do animali to moje zdanie jest takie ze to przereklamowane produkty nie warte swoich cen. Biało/gajner do uzupełnienia diety. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-09-15 16:20:21

z dużo na twój organizm a nie za dużo w diete na mase :) Wylicz sobie zapotrzebowanie a potem wylicz sobie co te jedzenie Ci daje i zobaczysz :) a jesli tylko w brzuch idzie to z treningiem moze byc cos nie tak :) miesnie w ogole odczuja ten twoj trening ?? moze za slaby jest :)