diete

Czyli zmienić tylko Diete tak? zapewne na wysokobiałkową a nisko węglowodanowo tłuszczową

tak, zmień tylko dietę i dodaj aero. co do diety to zależy.Z węgli schodź stopniowo. Tłuszczy do końca nie wywalaj. Olej lniany głównym źródłem tłuszczy. ale to już nie w tym dziale.

jesli zamierzasz sie redukowac ze spalaczami to polecam juz jakis z wyzszej półki ( thyro , venom , levi , redline ) a nie te duperelki wyzej ... Ale jesli to twoj pierwszy cykl redukcyjny a waga nie jest duza wiec polecam jedynie diete redukcyjna !

3 - 4 tabsy mzb? a po co tyle? 60mg cynku na raz to stanowaczo za duzo, jak ktos ma zbilansowana diete to 15 spokojnie z niej dostarcza, do tego dobra multiwitamina - i niemal 100 na dobe wychodzi, a to juz zbyt duzo. 1 - 2..

to może pora wziaść się za diete?

Insa bez diety? Powodzenia! Jesli juz bedziesz mial diete to dorzuc cjc do ghrp i pamietaj ze insa blokuje wydzialanie wlasnego GH.

Tak, można te odżywki połączyć. Ale dobrze byłoby dietę poprawić.

Podstawą jest odżywianie a nie odżywki, jak bardzo zaniedbasz jedzenie to odżywki niewiele dadzą. Jak dobrze dietę rozplanujesz to efekty na pewno będą zauważalne po takim zestawie. Jeszcze zapytam, jakie suple już brałeś? Jakie cykle masz za sobą?

wyszlo mi ze potrzebuje 2708 kcal dziennie bede probowal sobie jakos ulozyc diete

popatrz co jest w gainierze i pradaoksalnie czym jest białko ... :)) nie masz pojęcia co chcesz jeść/pić ... doczytaj a przede wszystkim dietę układaj z kimś obeznanym !! białko z treca - dobry wybór za to gainiera wybrałeś TRAGICZNIE :D ale to tylko moje zdanie :-)

pokarz nam ta diete jak mozesz,

Najlepiej zainwestować w dietę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

najlepiej s******lic cykl przez diete badz trening i leciec z zalem do dilla, ze wy***ki pchnal

jak masz odpowiednia diete to nie widze potrzeby kupowania gainera. Ale jesli ta dieta jest bardziej "jakotaka" niz odpowiednia to uzupelnij braki gainerem.

cwiczysz tylko bicepsa? daj cala ankiete i rozpisz diete i trening szczegolowo http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

nie kązdy może sobie na diete pozwolić w 100% :)

Dieta porażka. Daruj sobie SAA bo nic z cyklu nie wyniesie. Jedynie w hormonach sobie namieszasz. Dopniesz dietę masa ruszy, bo jak jesz za mało to co Ci da saa

Aby było bezpiecznie to zrób taki cyklon: dt 10g kreatyny, dnt 5g. Cykl minimum miesiąc. Później przerwa tyle ile trwał cykl. Zrób z pięć takich cyklonów, ułóż dietę i możesz podjeżdżać furą pod gimnazjum.

polecam diete z dodatnim bilansem kalorycznym do uzupelniania brakow bialko/gainer/bulk/carbo aminokwasy olej pozdro

za taką kase i z tym rozeznaniem proponuje w dalszym ciągu doskanalic dietę, praktyka bowiem pokazuje czy wyliczenia na papierze sie sprawdzą. a w 100% nigdy się nie sprawdzają, więc tu proponuję inwestować jeszcze.