diete

Mimo wszystko prosze o doradzenie jakiegos NO ;) po prostu chce miec wszystko ulozone a przeciez nie biore nic co moze mi zaszkodzic, diete mam ale zawsze mozna cos dorzucic dla lepszego efektu

Mieszkam na tej smiesznej wyspie gdzie SAA są legalne ale sprzedaż ,,niby” nie ,jak mogę posiadać coś czego.nie mogę kupić? Na necie 50 igie kosztuje £5.99 a strzał testo to np.£3-6 zależy od pojemności ,stężenia więc chyba nikomu nie chciałoby się chodzić do jakiś centrum dla narko po igły ,to jakaś krzywa propaganda , Wyobraźcie sobie 5 kolesi [...]

a ile tabl tussi powinno sie brac?i kofeina w postaci kawy czy jak?a co myslicie o polączeniu jetfuela+scorch+tussi?bo kumpel "obrosnal" troche tluszczem i zakupil takie srodki.diete juz stosuje

Autorze, potrzebujesz oprócz treningu - również dobrej diety. A także cierpliwości. Zamieść trening i dietę w odpowiednich działach do sprawdzenia - po uprzedniej rejestracji.

Zapoznaj sie z tematami podwieszonymi w tym dziale i postaraj sobie ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym.

minimum 20 zł dziennie jest potrzebne na w marę pełnowartościową dietę

Od olimpu albo activlab . Ale napewno potrzebne ci to carbo ? masz diete ? wypełnij ankiete działu

O Jezu.. Jeszcze nie ćwiczy i już sterydy oO zaczynasz od dupy strony. Pierw zrób sobie plan, dietę. Ćwicz bez żadnych gainerów na początku i jak zauważysz jakieś braki w diecie to dajesz wtedy coś. A sterydy to zostaw na koniec, a najlepiej wcale nie zaczynaj. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-06-17 23:42:44

Możesz zakwaśić organizm (tak mi powiedziała moja mamuśka która sie troszki na tym zna ), Jeżeli sie nie myle diete tłuszczową powinno sie stosować nie dłużej niż 5 tyg. Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje wszystkie pytania http://www.sfd.pl/temat30166/

Nieprawda ja stosuje diete juz chba ze 8 miechow,jest wiele osob ktore stosuja low-carb miesiacami

W takim razie dobór suplementów masz dobry. Zadbaj w miarę możliwości o dietę i będzie ok :)

[...] miesiac na sucho 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorficzny tendecja do tycia 13. STAN ZDROWIA: doskolaly 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):przecietna do tego cyklu zamierzam zamowic specialna diete specialna do moich wymagac i potrzeb.

według braków w diecie. Jak brakuje Ci w dziennym rachunku 10g białka, to bierzesz tyle żeby to uzupełnić. Musisz mieć ustaloną dietę inaczej branie suplementów nie ma sensu, gdyż nie wiesz czego (i czy w ogóle) oraz w jakich ilościach Ci brakuje. Białko w prochu to nie proszek na mięśnie tylko alternatywa np. kurczaka czy jajek, gdy brakuje czasu [...]

po pierwsze niech nie kupuje V 12 TYLKO CELL PUMPA Z BIOGENIXA(SKLAD PODOBNY A CENA O WIELE MNIEJSZA) A CO DO DOKUPYWANIA BIALKA TO ZALEZY JAKA DIETE MA .JAK MA SLABA TO NIECH DOKUPI) A KILO GAINERA TO JEST W SUMIE NIC

Własnie jak będę brał nitro lub cell pumpa to oczywiscie diete sobie ułoże :)

diete to caly rok trzeba miec, nie tylko na cyklach.

Np moim zdaniem, dopracuj diete. Lec testa solo poki tego nie ogarniesz bo i tak nie wyciagniesz mocy z tych srodkow.

czlwowieku nikt ci nei odpowie dopuki nei napiszesz nic o sobie napisz ile masz lat ,ile cwiczysz-jesli wogule cwiczysz , czy brales jakeis odzywki , czy masz jakas diete ? napisz cos o sobie to ludzie sie zastanowia czy ci pomoc czy nie ale widze ze ty masz 0 pojecie wiec nei licz na duzo.. -=NPC CreW=- FoReVeR

Diete mam :) Dobrym polaczeniem bedzie wziac kreatyne CM3 trec + bialko activ lab whey protein 80 czy 90 ? i beta alanine ? Czy moze macie jakis lepszy pomysl ? Czy narazie jeszcze pochodzic na sucho bo chodze z 5 miesiecy i kupic tylko bialko zeby uzupelnic to bialko bo nie codziennie jem mieso ?

Trening pod suplementy %-) nice. Suplementy są pod trening i diete a nie odwrotnie. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Tu znajdziesz odpowiedź aczkolwiek nie tędy droga.