b

Cycu_ś , a więc powodzenia i sukcesów

DOSTAWA 2 NOWE KONTA http://www.allegro.pl/item715152117.html

20m wolno 30m szybko itp ?? Ja słyszałem o zmianie tempa śr. co 1000m

Czy ta miarka ma 30g? wsypałem 2 i wydaje mi się to b.mało a nie mam wagi No wlasnie tez chcialbym wiedziec ale mi sie z kolei wydaje ze w tej miarce wiecej jest ;p Ktos wie ile tego naprawde jest w tej miarce?

niechący kliknąłem za szybko i założyłem pusty temat... Witam, planuję rozpocząć dietę na masę za niedługi czas. Na siłowni ćwiczę siłowo od jakiegoś czasu oraz posiadam długi staż w kalistenice, jednak z powodu niskiej wagi chciałbym dorzucić kilka kg. Zaciekawił mnie Megabol STB - czy nadawałby się(jako suplement zawierający kreatynę) na cykl [...]

zabisko na rzeźbę (redukcję) to dieta na 'minus'... ale wydaje mi się że jesteś troszkę chudawy... co do planu - nikt Ci gotowego planu nie ułoży :) poczytaj posty podwieszone, ułóż swój i my Ci go ocenimy :]

aktor i przy okazji trochę nad ortografią :D

TERROR DRAG SZKODA MI CIEBIE CZŁOWIEKU !!!! ****A NAPISAŁEM NA KOŃCU LINKA JAK WPISUJESZ WYKREŚL ] ....... A NIE ******LISZ GŁUPOTY ! pozatym niema planów AKURAT dla 17 latka, narcyzem niejesteś i ludzie nieukłądają planów tylko dla ciebie i tylko dla twojej wagi i wzrostu...

spalacz dopiero wtedy jak zwykły ujemny bilans i odpowiedni trening nie zdaje egzaminy. W innym przypadku bezsensu Gdyby tak bylo, to spalacze praktycznie nie mialyby racji bytu, bo u wiekszosci osob dobrze kombinujac z dieta i treningiem mozna zejsc do niskiego zadowalajacego(dla wiekszsci) %BF. Jednak "spalacze" maja kilka zanczacych [...]

ok dzikei bardzo bede czekal ;) pozdroo i THX a te rozpietki to wiadomo oco choo co nie?;) pozdro

Może być, ale jeśli robisz jakaś partie 2x w tygodniu, jeden trening musi być średniej intensywności, drugi małej. To jest podstawa, aby się nie przetrenować.

hardgainer do czego to bylo z tym mlodym kulturysta? Pisz na temat dobrze?

Wg mnie to raczej o rzeźbę chodzi

Luk_aszz a interesuje cie 5 filmów Muscle and Fitness training : ABS, Arms, Back and legs, Chest and shoulders, Home training sa po angielsku a fajnie wszystko pokazane. Było kiedyś na forum ale znalazłem aktualne pliki di ściągnięcia Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-21 20:52:08

meonenim , czytaj uważnie pytania, miało nie być kreatyny, a czy mało czy dużo to jest nie ważne, ma być przerwa całkowita od kredki, czemu niby AAKG Treca jest lipne, podaj mi lepsze... P.S. Do autora: Kup ze dwa opakowania conajmniej, tak żebyś miał akurat na całą przerwę pomiędzy cyklami... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-07-28 17:09:59

Arphiel :)) moja masa miesniowa pozostawia jeszcze wiele do zyczenia. Ale dobry cel do obrania, bedzie trzeba zapitalac bez gadania }:-( A Ty masuj, jak sie odsucharzysz to bedzie czad!

DUDA_: dla Cb wszystko

Nie wiem czy to dobra rada mam nadzieje ze mnie nie zlinczujecie ;] Wpadłem na pomysł żeby sie obrócić w drugą strone, tzn tam gdzie sie ławka łamie to jakos głowe wsadzić a sztangle poda kumpel chyba ze masz stojaki. bez kpiny Edit: Oj chyba napisał adriano18 to wcześniej, nieuważnie przeczytałem temat sorry ;/ Zmieniony przez - Goldotis w dniu [...]

iizz nie ma jak FBW split sredni a l e t e z d o b r y

B izik oxy nie brałem masteron dopiero zacząłem więc nie wiem,ale przeciez mdrol to doustna wersja masteronu