b

Takie plany minimalistyczne się doskonale sprawdzają na początek, jednak jeśli chcesz wprowadzić sobie dodatkowy zestaw treningowy bo jeden nie przynosi już takich korzyści to trzeba to zrobić jakoś sensownie czyli wprowadzić drugi zestaw aby on uzupełniał ten pierwszy. Jak w planie A dasz sobie przysiad, to w planie B daj sobie martwy ciąg, jak w [...]

polecam kompleksowy preparat z BA i BCAA ( stamina activlabu) tam czuć konkretnie b.alaninę

kto normalny płaci za syfiaste węgle i syfiaste białko które najczęściej jest w tego typu odżywkach? Zresztą ww nie daje wiecje niż 30g, wiec mija z celem kupowanie takich produktów. Ktory dokladnie produkt Hiteca, tam też same smakowe widzę. Problem polega na tym że lubie dać do bcaa+b-alaniny+mono ww zlozone, bo treningi czesto robie [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek (14 Lat,1 Maja bendzie 15) 3) waga/wzrost (178cm,93kg) 4) staż treningowy (2 miesiące)(4 lata sportów walki) 5) cel cyklu (Redukcja 10-13kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy (niestosowałem,mam zamiar stosować (białko,bcaa)) 7) stosowane [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Aa ok, myślałem ze Nikomu sie nie bedzie chciało czytać jak sie rozpisze ale ok, wiec: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie mam aktualnych zdjeć ale moge opisać: BF- 12-13%, typ budowy to mezomorfik i ektomorfik takie dwa w jednym:P 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 66kg, 169cm 4) staż [...]

cwicze jakies 5 lat ale tak z 3 lata na serio( to znaczy w miare regularnie, ale na pewno nie jakos zawodowo czy cos w tym rodzaju...) H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

z tych dwóch wybrałbym sp80 bardziej uniwersalne moze słuzyc jako białko dzienne,jak i mocne b,dobry produkt

Baca ale nie wszyscy piłkarze mają własną strone a mają e-maile dla fanów badż prywatne odwiedzałem już strony oficjalne takich grajków jak Reis,Włodar,Ebi do nich coś tam napisałem ale jak się każdy domyśla nie odpisali ani m ani b ani nawet kuku dak......ja to zawsze mam ********** szczęście innymi słowy nie mam szczęscia..

. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 94/5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany: 4 gramy na kg ciała -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odrzywkowe/ 1=200mety 2=200 mety+boldek 8. TRENING: [...]

mam to info od ludzi co sie mieszkaja na wschodzie! Ty b-50 jesteś tam i wiesz lepiej ? Zmieniony przez - fortdodge w dniu 2010-11-21 00:02:37

Stak : vpx friction, 1.mr z 1.3d bardzo dobre Gainer : MA , xxl czekolada b.dobre Bcaa:olimp, hi tec, bialko : trec, olimp, sfd (najtaniej) Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-08-16 21:39:36

jest dokladnie jak moowi naczelnik - mamy sie b.dobrze, jestesmy w kontakcie... a ze wkrada sie monotonia i kilka innych rzeczy... cooz artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hm a może być coś takiego z art. FBW ? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: [...]

chciales sie pochwalic ze masz karton cyz jak bo nie wiem co w tym specjalnego ?? desma jak desma ale cido masz lewe Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-21 23:47:07

Mnie zastrzyki nie posłużyły, jedyne co zyskałem to ból głowy. Należy wziąść pod uwagę, że organizm gromadzi zapasy B12 - konkretnie w wątrobie i jeśli nawet jest chwilowy deficyt to niedobór jest czerpany z zapasu. Dlatego też zgodzę się ze stwierdzeniem, że warto brać tylko w przypadku stwierdzonego niedoboru. Tabletki to inna sprawa - drożdże [...]

Alpha jest robiona w firmie farmaceutycznej ale nie jest to produkt zarejestrowany jako lek,prima tylko bayer da undergrad Kure nie podejmuja sie robiona primy bo A)cena surowca B) wiarygodnosc UG przykladem jest BP

Z dieta to mozesz wyluzowac - przydadza Ci sie dni relaxu :) suple bierz normalnie - mozesz sobie zrobic np. przerwe od b complexu :)

E0r'u no własnie napisałem witaminy z grupy B ,one własnie sa w drożdzach

czyli robic tak jesc cynk w tabletach i saw palmetto na cyklu rano przemyc twarz davercinem jak cos wyskoczy to mascia cynkowa go 3razy w tygodniu na solare wieczorem w.b complex (w razie W miec pod reka benzacne i metronidazol)do ciala mydlo siarkowe .troche tego ale ok dzieki ziomki za pomoc