b

nie moge edytowac, cos sie ***ie z sfd albo z moja przeladarka, sry. jak widac stad jak na pooperacyjny jest b. malo zadowalajacy ale bylo ZA***ISCIE zaraz po sciaganiu plynu. tylko wtedy jeszcze limfa sie wydzielala a teraz nie, wiec boje sie o wkleslosc.. poradzcie no

najpierw do pierwszego kontaktu, on Ci da skierowanie. A leczenie wyglada bardzo roznie zaleznie od wieku, wielkosci problemu, tego czy to lipo czy gino itd. Ja majac 25 lat bylem juz pewny co to jest i po malym research w necie, uderzylem do dr. Rylskiego od razu ;) Na zabieg czekalem 3 miesiace, ale juz jestem b. szczesliwy :)

5 tyg. po operacji i mam te same problemy... Jeden jest idealny, drugi odstaje i jest twarde zgrubienie. Mam nadzieje ze to wina zrostow, od dzis zaczynam trening, choc b. delikatny bo wydaje mi sie ze jest jeszcze wczesnie. Kamizelke nosilem ponad 4 tyg. Obawiam sie nawrotu, tym bardziej ze u mnie czynnikiem ryzyka jest marihuana/alkohol, [...]

Witam. Ja cwicze polowe zycia takimi treningami. Ostatnio cwicze kettlebelami. Zakupilem 2x20 kg. Ulozylem sobie taki plan: Rozgrzewka Swing - 20 powtorzen jednoracz 1x20kg. Windmill - 5 powt na reke. 1x20 kg. A 1. Swing 2x20kg/suitcase deadlift 2x20kg. 2. Clean and press 2x20 kg. B 1. Przysiady i wyciskanie 2x20 kg. 2. Snatch 2x20 kg. Do [...]

Witam panowie! Miał ktoś z was doczynienia z chirurgami plastycznymi z Wrocławia??: - dr Piotr Knast - dr Ryszard Nawrocki Jeśli ktoś miał przeprowadzany zabieg u któregoś z tych panów to proszę o opinie. Możecie mi powiedzieć czy robiliście jeszcze jakieś inne badania przed wizytą u endokrynologa: -PRL -Estradiol -LH -Testosteron -B-HCG -TSH -ALT [...]

Nie zapomnijcie zj e b A c arnolda , przeciez bral mete i inne wynalazki, znow poszedl na skroty, jestem zbulwersowany, jak mogl, dlaczego nie trenowac 40 lat do Mr O tylko 1x lat? co za dno, stracil wszystko w moich oczach, sytnetyk

Jestem jakies 2,5g po zabiegu Fakt to b.krotko ale... Na dziś dzień to jestem tak srednio zadowolony z efektu. Gdyz w okolicach brodawek (jednego cycka) pojawily sie podskórne stwardnienia!! ktore przebijaja sie delikatnie przy napietej skorze/miesniu. Wyglada to miejscami jakby pod skora nierownomiernie jest rozprowadzona tkanka tluszczowa. [...]

lukaszabdullah23 - dr, Rylski b dobrze goli:) Ja miałem full wypas z goleniem na stole przed zabiegiem, a co....! :)

u mnie od dzis 100mg ed wiec duze szanse ze trafie na kaszelek %-) ja od dziś wbiłem na tren ace z .c.y.b.e.r.a 150mg eod już przy wbijaniu czułem jakby ktoś mi stał na klacie i specjalnie dociskał,wczesniej wbiłem 2butle ace pmp,na drugi raz nawet za doplatą tego nie wezme szło 100 e0d

na oczas obecny leci 450w 300g b 100t od wejscia na cyklu czyli od tyg wczesniej skromnie 350w i 200b na staku bylo

ja jak ze swoja nie byłem ponad miesiac (separacja) to i tak sie spotykaliśmy na małe co nie co %-) http://karachan.org/b/src/thumb/1394290038561190003.jpg

Wiem przyznaje się ze nie robilem kapturów ale nie myslalem ze az tak beda odstawac ;-/ z supli to b.malo ogolnie moze z dwie kreatyny jednego gainera to wszystko teraz robie moj pierwszy cykl na suplach ( po wakacjach floty wpadlo ) biore tak: mono, jakiegos gainera 3kg ale jeszcze 3 pojdzie bo tego ostatnia porcja mi zostala, S.A.W przed [...]

za wyszczuplanie tego brzucha wzięłam się dlatego, że tyję właśnie w tym miejscu Ech... I tu się potwierdzają nasze doświadczenia z tzw. "dietetykami" Ten, na którego trafiłaś, to jakiś D.E.B.I.L. Każdy, kto ma jakiekolwiek pojęcie o tym, jak działa ludzki organizm wie, że to węglowodany, zwłaszcza proste, powodują odkładanie się fatu. [...]

niestety jest roznica miedzy slodyczme z owocow a slodyczem wyekstrahowanym z czego zamierzasz czerpac niezbedna dla zdrowia witaminy A i B bedziesz suplemntowac?

1g białka to 4 kcal, węglowodany tak samo, 1g tluszczu - 9 kcal zacznij od 2500kcal do kazdego posilku mniej więcej tyle samo bialka, węgli tez (chyba ze ost posilek masz b+t), tluszcz tez po rowno, potreningowo bez tluszczu podstawy matematyki znasz wiec dziel/mnóz/dodawaj/odejmuj Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-24 16:38:48

Dzięki za przydatne uwagi, a po treningu act właśnie zamierzałem zacząć fbw.Jeśli chodzi o wady postawy to jak pisałem wcześniej mam małą skolioze i troche odstające łopatki. Jeśli chodzi o ilość treningów to wole robić A i B :P chyba że naprawde odradzacie.Jeszcze raz dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - Aro_Powah w dniu [...]

Witam Na wstępie małe przypomnienie . Jakieś 10 dni byłem na zerowym bilansie kal 2700 . Następnie 10 dni z redukcją ww o 200 kcal z ( efekt znikomy ). Przez ostatnie 2 tygodnie według zaleceń obciąłem jeszcze 200 ww z węgli . Efekt waga w dół o max 0,9 kg . Pytanie co dalej czy i na ile mogę sobie jeszcze pozwolić z [...]

tszy korwa wczoraj nayebałem się 1 winem na 3 osoby wino było 5 litrowe, z Włoch było wczoraj Święto Kielc, miliard ludzi wkoło, a my tankujemy to wino byliśmy na kabaretach, Łowcy.B, KSM i Neonówka nak***iali dziś mam szkolenie o 15, ciężko będzie się przestawić, zawsze siłka koło 17, a teraz będę musiał o 12-13 koksić bo praca 15-21, ale [...]

[...] i wygląda ona teraz tak: 7.00 śniadanie: ostrowia wpc 30g płatki owsiane 50g siemię lniane 20g 10.30 II śniadanie: Białka jaj 160g Żółtka jaj 40g Olej lniany 10g 13.30 Obiad pierś kurczaka 200g ryż brązowy 50g oliwa 10g Trening II Obiad ok 17.00 Panga 200g Ryż brązowy 50g 21.00 kolacja ser biały półtłusty 150g orzechy włoskie 30g B [...]

Pewnie coś z B-F od guru, jak i co prosze się pytać na pw.