Stefan jestem z rocznika 94
To tak :
Wiek : 17
Waga : 78
Wzrost : 185
Staż treningowy na siłowni : ok 2,5 roku
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawy (bez wyciągów itp.)
Dieta : staram sie
Zażywane suplementy : pisalem
Zdjęcie zanim zaczełem ćwiczyc
Inne wstawie jutro bo teraz wróciłem z praktyk z drugiej zmiany i jestem padnięty
A i zapomniałem dodać że zdj profilowe tez jest stare zrobione po mniej wiecej roku na siłowni
Siema wrzucam fotki do oceny prosze oszczere komentarze nawet te ciezkie do przyjecia dla mnie Nogi dopiero zaczynam i to na malych ciezarach poniewaz nie dawno (i nie o konca) wyleczylem uszkodzenie lękotek w kolanaie
Jak bedzie trzeba wiecej zdj. to wstawie i ankiete tez jak mi ktos podpowie jak
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-10-05 22:32:41
http://www.sfd.pl/Murzyn_wita_:_-t805085.html
nowe foto str 6 :)