SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

arekcccp

0

Początkujący

Dziennik treningowy
52 4356 0
Informacje
Arkadiusz Kordula b.d. 30 samotny/a 2021-03-27 11:02:01 2010-01-23 00:00:00 Małopolskie Dobczyce
O mnie
b.d. b.d. b.d. Staram się jeść dobrze i zdrowo;) Siłownia, piłka nożna, boks. 2.5 roku
Moje wymiary
175 cm 80 kg 15% 38 cm 42 cm 102 cm b.d. b.d. 59 cm 82 cm
Wyniki siłowe
100 kg 150 kg b.d. 10 90 kg
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nitrobolon i Cell mass Odżywki i suplementy 5 2012-06-09 14:44:49
Pare pytań odnośnie aerobów Po siłowni, o siłowni 3 2012-01-29 17:36:24
Wyciskanie leżąc Po siłowni, o siłowni 6 2011-08-07 00:15:50
Dieta masowa 73kg Odżywianie i Odchudzanie 3 2011-01-04 19:20:38
Magnus Po siłowni, o siłowni 6 2010-12-22 02:01:08
Kreatyna która Odżywki i suplementy 8 2010-11-22 18:11:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nitrobolon i Cell mass Odżywki i suplementy 2012-06-09 15:21:14
Nitrobolon i Cell mass Odżywki i suplementy 2012-06-09 14:52:17
Murzyn wita :-) Galeria Zdjęć 2011-10-02 21:30:11
ile serii i ile powtorzen w treningu na rzezbe? Po siłowni, o siłowni 2011-08-07 17:00:45
15 lat fotki xD 2 lata treningów Galeria Zdjęć 2011-08-07 16:58:03
Wyciskanie leżąc Po siłowni, o siłowni 2011-08-07 00:20:39
Zdjecia do oceny Galeria Zdjęć 2011-08-05 11:00:00
KSK czyli konfrontacja sprzętu kulturystycznego Kelton(tryton) VS Marbo (MS-LOO2) Po siłowni, o siłowni 2011-07-23 20:25:34
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31 Galeria Zdjęć 2011-07-03 16:47:04
******3000 nowe fotki str.8 Galeria Zdjęć 2011-07-01 17:10:41
Nebhe Galeria Zdjęć 2011-06-12 22:10:12
Plan treningowy FBW 2x w tygodniu-analiza oraz oceny Trening dla początkujących 2011-05-18 18:20:32
16 lat, 9 miechów DO OCENY Galeria Zdjęć 2011-05-17 22:22:39
WARDIAN 17 LAT WAGA 73KG WZROST 175CM STAŻ 1ROK. OCENIAĆ Galeria Zdjęć 2011-05-07 20:40:10
RuMi_uR nowe od str.17 Galeria Zdjęć 2011-04-29 19:06:37
Radek, około roku ćwiczeń Trening dla początkujących 2011-04-29 19:00:41
Kształt Galeria Zdjęć 2011-04-04 14:13:47
16 lat Masa 88kg 180cm. staż 6 miesiecy Galeria Zdjęć 2011-04-01 20:36:33
Przedramie Trening dla początkujących 2011-03-15 18:11:54
BICEPSY SFD VOL II Galeria Zdjęć 2011-03-13 10:19:01
ocencie 2 lata cwiczen co zrobic zeby było lepiej ? Galeria Zdjęć 2011-02-25 19:39:04
17 lat, 1,5 roku treningów Galeria Zdjęć 2011-02-10 13:53:54
16 lat fotki do oceny Galeria Zdjęć 2011-01-20 15:51:48
Co zrobiła ze mną Siłownia , Przywitanie i efekty ShockTerapy Galeria Zdjęć 2011-01-20 15:34:20
Skrzyp:P, nowe fotki str. 8 Galeria Zdjęć 2011-01-18 17:58:00
16 lat fotki do oceny Galeria Zdjęć 2011-01-11 21:43:40
Dieta masowa 73kg Odżywianie i Odchudzanie 2011-01-05 22:17:37
forma 20latka Galeria Zdjęć 2011-01-04 21:07:43
1miesiac cwiczeń miśka Galeria Zdjęć 2010-12-30 19:13:35
zdjecia do oceny 16 lat Galeria Zdjęć 2010-12-30 19:11:27

Artykuły

arekcccp 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane