b

A Pitbull Westcoast B MMA , K1 C Ring D Michał Kita vs. Damian Grabowski E Albert "Hurricane" Kraus

A - Pitbull Westcoast B - MMA,K1 C - Ring D - Michał Kita vs Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A -Pitbull Westcoast B-MMA, K1 C- Ring D-Michał Kita vs. Damian Grabowski E -Albert "Hurricane" Kraus

A - Pitbull Westcoast B - MMA,K1 C - Ring D - Michał Kita vs Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A Pitbull Westcoast B MMA, K1 C Ring D Michał Kita vs Damian Grabowski E Albert "Hurricane" Kraus

A) PITBULL WEST COAST B) K1, MMA C) RING D) Kita / Grabowski E) Albert Kraus

A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A - Pitbull West Coast B - MMA i K1 C - Ring D - Michał Kita vs Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

Odp. A -Sponsorzy gali BOTE: HOFMAN TRUCKS,PITT BULL WEST COAST,SUPER PRO. Odp. B -Walki bedą odbywać się w formułach MMA i K 1. Odp. C -Walki będą odbywać się w ringu. Odp. D -Walką wieczoru będzie walka między Damianem Grabowskim,a Michałem Kitą(MMA). Odp. E -Pierwszym mistrzem świata w zawodach K 1 Max był Albert Kraus.

A - Pitbull Westcoast B - MMA i K1 C - w ringu D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A - Pitbull Westcoast B - MMA i K1 C - w ringu D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A Pitbull Westcoast B MMA i K1 C w ringu D Michał Kita vs. Damian Grabowski E Albert Kraus

A)- PIT BULL WEST COAST B) MMA, K1 C)- Ringu D)- Michał Kita - Damian Grabowski E)- Albert Kraus

A - Pitbull Westcoast B - MMA , K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A - Pitbull West Coast B - MMA, K1 C - Ring D - Michał Kita vs. Damian Grabowski E - Albert "Hurricane" Kraus

A. 1. Klatka - wyciskanie sztangi na lawce prostej 14,12,10 2. triceps - wyciskanie wąskie sztangi 14,12 10 3. biceps - uginanie ramion ze sztangą lamana stojac 14,12 10 4. barki -po plecach- wyciskanie hantelek 16 14,12 5. plecy -po klatce - podciaganie na drązku 3x... -martwy ciąg 20/18/15 6. przedramie 2s. 7. brzuch B. -kolejnośc grup [...]

dzieki apokalipsa. czyli w planie A mam robic 3s na mniejsze partie a w planie B 2s? co do nog, to obecnie ich nie cwicze.

[...] i po treningu TESTOSTEROL 250 X 60 CAP rano i przed treningiem po 1-2 TREC NITROBOLON nitric oxide amplifier x 300 cap/ 800mg 5-8 kapsow przed treningiem w razie potrzeby zwiekszaj. ACTIVLAB L-CARNITINE 600 MG X 135 CAP 2g na 2h przed treningiem OLIMP L-CARNITINE 3000mg EXTREME X5 SHOT jak skonczy sie w kapsach to daj jdna fiolke 2h przed [...]

dzieki za pomoc myslisz ze to wystarczy czy moze jeszcze cos dokupic ?? mam jeszcze 100 tab 30 mg efedryny moze to jeszcze domieszac??? odnosnie rozkladu b/w/t to nie mam zadnego bo jem co mi wpadnie w rece :)( ale chce to zmienic tylko pytanie jaka dieta bedzie odpowiednia ?? na silowniei saune chodze nawet 6 razy w tygodniu

Zastanawiam się jeszcze nad suplementacją prozdrowotną. Kiedyś brałem NAC i Omegę, a oprócz tego standardowo witamina D, kompleks B i magnez. I tutaj dwa pytania. Czy coś jeszcze warto dorzucić i w jakiej dawce wrzucać NAC, bo dawkowanie na opakowaniach i różnych stronach internetowych waha się od 150 do 1000mg ed.