DT - Kettle i inne :-)

Nie trzeba znać angielskiego.

100 pompek dziennie przez 30 dni z rzędu.
Tyle.

panteon

Nie trzeba znać angielskiego.

100 pompek dziennie przez 30 dni z rzędu.
Tyle.

Zrobiłem to w zeszle lato, a filmów jest dużo i jednak wolałbym konkretny link nawet gdybym miał tylko oglądać bez zrozumienia.

Obejrzałem kilka różnych i w każdym jest to samo. Bohaterowie się zmieniają.

Przykładowo ten:






Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-04-20 12:45:43

Panteon - a Twoje porównanie po 30 dniach będzie?
Wciągniesz trochę brzuch, ustawisz się trochę inaczej i będzie może nawet lepiej niż u gościa na tej miniaturce filmiku.

Dzięki za ten filmik podpatrzyłem coś nowego, jak nazywają się takie podpórki do pompek i ile kosztuja ?, może znowu porzucisz jakiś link ?

Marek na allegro od 12 zł

Porównania nie będzie.
Za dużo zmiennych zmieniłem

Nie korzystałem z takich podporek.
Nazwa - obrotowe uchwyty do pompek. Od 12zl + wysylka.
Kiedyś miałem takie, ale coś mi tam nie pasowało i już nawet nie pamiętam czy je komuś dałem, czy może mam gdzieś schowane

Głównie trzaskalem pompki na podłodze. Czasem na zwyklych podporkach. Nieruchomych

Dziś plac:
Drążek, nachwyt - 5x(1, 2,3) z pełną kontrolą
Dipy 10,10,8,6,8,8
Zmijka 4,5,4
Wioslowanie 5x12
Pompki 4x25
Wznosy ugietych nóg - 5x15
70min.

Nawet fajnie szło. Przestałem się szarpać przy podciaganiu. Jak nie idzie to nie i już. Mam nadzieję że sił przybędzie.




Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-04-20 16:09:57

kabo9

Marek na allegro od 12 zł

Dzięki.

@drazekm
Jakiś ciekawy patent wymyśliłes?

Dla Ciebie to jedynie pompy z mtidea mogą być wyzwaniem..


Wesołych Świąt!
Zdrowia!


Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-04-20 18:07:26

Nic nie wymyśliłem po prostu pierwszy raz widziałem takie obracanie rąk w trakcie, a za pompki na kulkach dziękuję chce mieć całe nadgarstki :)