DT - Kettle i inne :-)

panteon myśle że ciężary jakie wyciśniemy są podobne ,tylko jak się przyzwyczaiłeś do jednego sprzętu to po zmianie na inny pewna obcość wymaga przyzwyczajenia

Widzę, że ta nienawiść do kettli już deczko zelżała
Otworzyłeś się

Chciałem spróbować to kupiłem kulę! A potem następne..
Nie było tak, że miałem i zacząłem nimi ćwiczyć..

Wycisk - bardziej podobała mi się jego poprzednia stylówa, ale... o gustach się nie dyskutuje..
Siłę ma, ale na tych filmikach to kuleje w wielu momentach. Rozumiem, że spore ciężary, ale jak już się nagrywać w celach promocyjnych, to można było to zrobić ładniej.
Floor press jest u niego mega! Dla mnie to taki krótki ruch, którego niemal nie ma. ze 20cm..
Ogólnie - śledzę WyciskTV

On tam z kettlami to nie wiem czy ćwiczy - kiedyś pewnie tak, ale teraz jego sytuacja się nieco zmieniła. Zleciał z wagą, to i będzie pracował nad poszczególnymi grupami mięśni - vide filmik z treningu bicków.
Kiedyś mówił, że chodzi na siłkę, żeby robić podstawowe "męskie" ćwiczenia. On tak je nazwał..

Moim skromnym zdaniem Wycisk zaczyna trochę taniec pt. "Tango spanikowanych" (podstawowe figury: więcej ruchu - mniej kalorii - mniej kalorii - więcej ruchu - więcej kalorii - więcej ruchu - dlaczego to nie działa?)

Pewnie zredukował i myślał, że na zawsze Trochę podlało i mamy come back. Piwko, srywko, ciastka i kefir 0%

Floor press sam jeszcze skraca przez odrywani głowy od podłogi i odpychanie się nogą od podłoża. Nie chciałem mu psuć odbioru komentami na YT

Chciał nagrać filmik z dużymi ciężarami, to nagrał. Te kule są naprawdę ciężkie.
Co innego, jakby to był film w stylu: mój trening...
Poprzednie pokazówki miał bardzo fajne!

Co do efektów, to mi są obojętne. Schudł. Nieco wariacko chyba i teraz musiałby się jakoś z tej diety ketogenicznej przestawić na coś innego..

Odnośnie stylu miałem na myśli zmianę spodni moro i czarnej koszulki, na jakieś spodenki 3/4 japan style/you can dance.

Pojawili się też sponsorzy - pozazdościć! - także Wycisk będzie musiał o siebie dbać!! A to już jest presja, jeśli nie jest zawodowym kulturystą, czy trenerem..

Dobrze mu życzę, niech sporo nagrywa i niech mu się wiedzie
Jakby nie było - propaguje kettle !!

apropos tego jak ludzie wyobrazaja sobie trening z kettlami ;]

panteon

musiałby się jakoś z tej diety ketogenicznej przestawić na coś innego..

On nigdy nie był na keto! Warzywa jadł i inne ryże z kurami i kefirem Wygłodził się biedulek. Pewnie, że niech sobie żyje i niech mu się wiedzie

duke of bugajewo

apropos tego jak ludzie wyobrazaja sobie trening z kettlami ;]

Zbieram szczękę z gleby... To się do prasy nadaje!

Tak apropos , to myśle że właśnie takim sylwetkom jak wycisk to znaczy krępy niski, kettle nie służą bo wydaję mi się zaznaczam ,,wydaję ,, mi się , że kettle rozwizają bardziej mięśnie stabilizujące i wewnętrzne co nie służy takim sylwetce i jak bym chciał ,pokazać antyreklamę kettla pokazał bym wyciska .

panteon to nie jest nienawiść tylko z ciekawości chciałem poznać co z powodowało że akurat złapaliście kettla , z jednym z pierwszych postów napisałem że sam bym z próbował tylko są dla mnie nie dostępne , wciąż podtrzymuje swoje zdanie że ketle nie są lepsze niż hantla i sztanga ,ale jako uzupełnienie ok ,choć nie wynika to z mojego doświadczenia . Lepiej powyciskać kettla niż przyciski w pilocie od tv

Tak to mniej więcej wygląda jak ktoś chce z siłki przenieść się na kettle..

Byle sobie krzywdy nie zrobili!

Wycisk dobrze wygląda. Zrobił formę na lato i zobaczymy co dalej..
Mam podobny typ budowy, tyle, że do zrzutki kilka kg, a nie kilkadziesiąt. No i mięśnia mam mniej..

Co do typów sylwetki to chyba zależy od ćwiczeń - na siłowni ćwiczą wszystkie typy.. Kwestia doboru ćwiczeń.

A że kettle ćwiczą całe ciało w kilku ruchach (mowa o podstawowych ruchach), to wzmacnia się najsłabsze ogniwo - u jednych będzie to core, u innych triceps.. Tak mi się wydaje.

Z tego co kojarzę, to zapytałeś o wyższość kettli nad sztangą itp.. a nie: dlaczego akurat tym ćwiczysz..

Inna rozmowa by była! Piękna epopeja pewnie...
Trylogia, chyba, że jeszcze Orzegów coś by skrobnął to czteroksiąg!

Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-06-17 10:15:51