preparaty

[...] malo,ale i tak tyłam. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-3 godziny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - lalalaxd w dniu 2008-05-11 14:17:22

[...] PYTANIE(a): Co potem? Czyli: 1) Ile czasu przerwy do nastpnej kuracji? Czy aby napewno tylko tyle ile trwał cykl? 2) Jakie suple, jaka dieta na czas odpoczynku? Czy Trec ma preparaty z Betainą i Glikocyjaminą na pobudzenie endo-kretki? Może coś innego na podtrzymanie formy? 3) Jak z treningiem w fazie odpoczynku? 4) NAJWAŻNIEJSZE: Jaki preparat [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez przeciwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : Cardio; Siłownia; itp. Bez ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : brak ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE: TDEE określiłem na poziomie 2900kcal. Z racji [...]

[...] warzyw 250g orzechy serek wiejski Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nie mam. Stan zdrowia: Nie choruje od dłuższego czasu. Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x w tygodniu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Bez. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane wcześniej diety: Nie.

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: kontuzja kostki Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy 5x tyg, trening aerobowy w miare mozliwosci Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: redukcyjna wysokobialkowa

[...] Brak Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Treningi 5x w tygodniu okolo 30 min + troszke biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - Respect15 w dniu 2010-05-13 18:51:13 Zmieniony przez - [...]

[...] nie, ale miewam migreny czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, Zuzka Zwow, rower, wrotki, łyżwy  Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez i B6 ;) Stosowane wcześniej diety : zawsze byłam bardzo chuda i miałam problem z przytyciem, a po rzuceniu papierosów ok. 5 lat temu przytyłam w 2 miesiące [...]

[...] z rzędu po patrze ptasich mleczek %) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tam wyżej jest Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: raz L-carnityne + green tea - jakieś 30 cap. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: +200

[...] i kilka kg też przybyło, ale w wyniku stresu zrzuciłam te kg, obecnie już nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line II Stosowane wcześniej diety : głodówka Mój przykładowy jadłospis to: Śniadanie: 40g płatków owsianych + 20 g otrąb pszennych + 2 łyżeczki siemienia [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka 3x (niedziela, wtorek i czwartek), aeroby po siłce 30 min, 1x basen lub squash lub Barbel Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: masowa 3500 kcal Zmieniony przez - erdzik w dniu 2009-11-27 16:15:56 Zmieniony [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : zdecydowanie trening siłowy, wytrzymałościówki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : Jako dziecko do 10 roku życia byłam bardzo chuda, potem zaczęłam tyć. Jako 13 latka byłam dzieckiem „przy kości”. Następnie w wieku [...]

[...] z przepisu lekarza:biorę 2x1000 Siofor (śniadanie, obiad) czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: marsze, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :herbatki odchudzające - bez większych efektów, błonnik na zaparcia - bez większych efektów Stosowane wcześniej diety : pod opieka lekarza była dieta 1000kcal przez [...]

[...] wszystko. lubię mięsko, warzywka. Stan zdrowia : IGŁA ( kontuzja wyleczona) Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty walki + FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermal pro kiedyś szamałem przed zawodami żeby się wyciąć do niższej wagi, dawno temu. mogę zjeść całą aptekę. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : j/w, [...]

[...] 3 x w tyg siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pro star 100% whey pretein , n.o. - xplode, ZMA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: proby zdrowego odzywiania sie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci [...]

[...] proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: może lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: moge poświecic 2-3 godziny codziennie nie wiem czy aż tylko należy ćwiczyć Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: brak

[...] tak, wybaczcie ale nie pamietam nazwy, wiem że żelazo czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej : póki co NIE siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran, wit. C i to co lekarz zalecił z prwparatów z żelazem Stosowane wcześniej diety : żadnej Tak jak napisałam problemy z miesiączką, ale badan jeszcze nie [...]

[...] Jem owoce i warzywa , nie jem fast fodow Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Aktualnie zdorwy Preferowane formy aktywności fizycznej: A6w,granie w piłkę nożną,skakanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: NIE Stosowane wcześniej diety: brak

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening domowy, z braku możliwości siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dieta 1700kcal , od dietetyka , oparta na przetworzonej głównie żywności. ;/ Wklejam również plan jaki sama spróbowałam wymyślić, [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystkie wyniki w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TCM, WPI, PreWorkout, BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana z deficytem. Z góry dzięki za wszelkie porady. [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: dość dobry, skolioza, reszta w opisie Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię każdy rodzaj aktywności Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3, vit C, chrząstka rekina i glukozamina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem nigdy Wrażliwość na stymulanty: nie stosowałem nigdy [...]