SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Pomoc w dobraniu skladników ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I sniadanie w domu 7:00 -2 jajka gotowane na miękko ok. 100 kcal 1 jajko ? Dodaj jakies płatki owsiane, albo chleb razowy, pełnoziarnisty. Brakuje ci tutaj weglowodanów, Posiłek II sniadanie w szkole 10:35 4 kromki (2 kanapki) chleba razowego (4x98kcal) + szynka drobiowa (2 plastry) 2x120 Szynka bez syfów? Jakies tłuszcze sobie dorzuc z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-11-25 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w dobraniu skladników ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I sniadanie w domu 7:00 -2 jajka gotowane na miękko ok. 100 kcal 1 jajko + 2 kromki chleba razowego Posiłek II sniadanie w szkole 10:35 2 kromki (1 kanapka) chleba razowego (2x98kcal) + szynka drobiowa plaster + pomidor Posiłek III 13:30 2 kromki (1 kanapka) chleba razowego (2x98kcal) + szynka drobiowa + garśc orzechów Posiłek IV 15:30 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-11-25 21:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w dobraniu skladników ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I sniadanie w domu 7:00 -2 jajka gotowane na miękko ok. 100 kcal 1 jajko + 2 kromki + rodzynki Posiłek II sniadanie w szkole 10:35 2 kromki chleba razowego (2x98kcal) + szynka drobiowa plaster + pomidor Posiłek III 13:30 2 kromki (1 kanapka) chleba razowego (2x98kcal) + szynka drobiowa + garśc orzechów + ogórek zielony Posiłek IV [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-11-26 18:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w dobraniu skladników ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I sniadanie w domu 7:00 -2 jajka gotowane na miękko ok. 100 kcal 1 jajko + 2 kromki + rodzynki Zamiast rodzynek daj warzywa i zrób sobie kanapki łądne. Posiłek II sniadanie w szkole 10:35 2 kromki chleba razowego (2x98kcal) + szynka drobiowa plaster + pomidor OK Posiłek III 13:30 2 kromki (1 kanapka) chleba razowego (2x98kcal) + szynka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-11-26 21:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] - zle sie ubralam no i musze potrenowac nadgarski ..jakos je wzmocnic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53285b81d9c4bdebbf4fe1c5c8c939d.jpg aaaaa belt fajna sprawa no i owies, jajka , kurak ,dorsz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f0f873318ef4ab5b71c5ae4d3d88ec8.jpg - tyroksyna 175mg - omega 3 - DIH - gaba - na noc Zmieniony przez - leah w dniu 2014-04-02 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-02 11:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] ..... ogolnie daja w kosc ale fajny trenig /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9aa41b9807a48edba50d07c92dbb0d6.jpg wg zalozen - kurak - owies - anchois - belt - albo dorsz albo jajka ...zobaczymy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77d8f13777394b249bb52f07ef20a195.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - omega 3 - magnez - DIH - gaba Zmieniony przez - leah w [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-06 15:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] niewinne 5 seryjek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dd9fe725ed347ab944ef264ff87cbee.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b44241adc02444f68d31ee4251ef6049.jpg - na razie chleb bezgluenowy , jajka , a potem sie zobaczy oczywiscie wg zalozen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58a0dcb0301d4c8581051bca72c92b18.jpg tyroksyna 175 mg - boswelia - omega 3 - magnez - DIH - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-09 11:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    mialam chodzic a nie biegac ...ale sorry musialam sie ' odmozdzyc 'po ciezkim dniu ..i pobieglam swoje 5 km miska - chleb bezglutenowy, jajka, - belt z mlodymi buraczkami - kurak - TREC VANILA - najlepsze bialko swiata jak dla mnie bo cizko bylo dziaisaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebce34c60100405996fdc1e454f57ccf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-10 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] pobieglam swoje 5 km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0989ab06b3ba48d4afaa7dac67529ff9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8c427624cdb4bdea86a8c9cc5668709.jpg miska - chleb bezglutenowy, jajka, - belt z mlodymi buraczkami - kurak - TREC VANILA - najlepsze bialko swiata jak dla mnie bo cizko bylo dziaisaj [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-10 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] sznas nz 20 w jednym kawalku , po 10 zarzut jakk widac...za nic nie poszedl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d5d3732545b44ebabee8ddb280a27c3.jpg - kurak, chleb bezgluten - dorsz - jajka - belta przestane chyba wpisywac ..bo dla mnie to super sprawa bo wchodza cale zielone..jak robilam sok to zawsze wyjadalam to zostalo ..a teraz jest to w komplecie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-14 13:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak poprzednio nie wiem jak dozyje do konca tygodnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca9ec1b0af2746a986e65c8afd4d96f7.jpg - chleb bezgluten podrkadany malzowi , kurak - kurak - jajka - obowiazkow belt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b1b4a58a4bb427a8fcdf0da0a3ee743.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - omega 3 - clean burexin TRECA - magnez - DIH - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-15 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak dla checy 40 kg....bez szanshttp://emoty.blox.pl/resource/padam_na_cycki.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1f27fc5450649e3b06307325855b4ff.jpg - dorsz, chlebek - jajka - kurak - belt jako jazda obowiazkowa -marchewka jako zabicz glodu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a4157c56f4f4d6aad33cf570b34876d.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - omega [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-04-23 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] inne porzemyslenia poznizej i za chwile .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d2f50d041ef444eaef80aa2f13a6d45.jpg losos, jagody , jajka dobrze ze zalalam wczoraj lososia zalewa octowa to dzisiaj na te upaly w sam raz taki zimny SUPLE - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-05-19 17:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] szostek ...tez skladane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/241f408e37a44724999011f83fc9acc1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eb28215a392493ba1167a3e2def2eec.jpg a tutaj chlebek bezglut, jajka, schab, indyk ,zieloneeeeeeee /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c014e4425a4644b5aaecd80a0574fe59.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba - saw - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-05-27 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] - bo ja sie opieram plecami o pilke /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6054fb3daaa140139982d364f93c58d9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85fce70c92e42bcadeeffa6fd6cdb8d.jpg - chleb, jajka, kurak, indyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a702e4f8dc074e5381b631ca8beae795.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba - saw - bcaa - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-05-29 16:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] dla utrudnienia sobie zadania a co .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ea61a9a141d4e24a58b96eb139f9607.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/459ae247c8274b0681c88506f09776f5.jpg losoas , jajka , migdalym chleb bez glut- dzisiaj wypanine 1300 kcal:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/600896f258274945b452ee91b367191e.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - omega 3 - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-06-04 11:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] ,,w sumie ciezko podciagnac prawie 80 kg ..ale kiedys sie w koncu podciagne ..a co /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fbcedd3179b4065903a86de859ec0e9.jpg a tu kroluje kurak i jajka i zielne i tak na okraglo nudno nic sie nie zmienia bo CZASU NA WSZYsTKO MI BRAK Zmieniony przez - leah w dniu 2014-06-12 11:12:50 Zmieniony przez - leah w dniu [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-06-12 11:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] dwa treningi....raz kozie smierc ...to juz koncowka za tydzien bede odpoczywac a trenig zrobic trzeba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d3fa0353b64c52be4ff6d04d1cda7d.jpg jajka, twarog ....nie wiem co ale musialam ....no i tez nie wiem jakim cudem wrabalam prawie 700 g buraczkow@-|8-O z chrzanem [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2014-06-15 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co The BEST na schudnięcie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast mleka , kup albo jakas odzywke jajeczna Olimpa , lub ja np jadłem sam białka z gotowanego jajka same bez zółtka. Pozatym chcesz schiodanac musiz zredukowac wegle i tłuszcze. Robic dużo aerobów skoro chcesz jakis suplemet Fat Burnery, zielone Herbatki , lub coś mocniejszego Ultra Ripped Ultimy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2004-05-18 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja sobie zablokowalam karte kredytowa i zostalo mi 30kr w portfelu Na brokuly i jajka mi starczy Dobrze, ze mam zapas kury i ryby w zamrazarce bo bylaby glodowka

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 13:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dzikie białko potreningupl odblok enan aerobowy przedtreningówka 16 lat zawody kulturystyka guma ksantanowa rad shbg organica carbo lucyna polskie realia pytania psychologiczne do wojska dextroza granola universal HCL białka jaj kamagra oral jelly
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane