suplementacja

[...] 1.8W OK. kolacja: (130kcal) ser twarogowy poltlusty - 100 g - 18,3B, 5T, 4W OK. kcal: 2550 bialko: 188 tluszcze: 62 wegle: 276 Moja waga: 82 Wzrost: 185 Do tego suplementacja: omega 3, witaminy z olimpu. Co teraz zmienic ? Czy juz jest ok ? Brakuje tak z 150 kcal co prawda ... co radzicie DODAJ Z TLUSZCY. DODAJ ORZECHY WLOSKIE, [...]

dieta i dobra suplementacja ogolnie to zbij wage popraw definicije czyli redukuj i wtedy mozna z glowa myslec o masowaniu, saa bym odpuscil

[...] czytać takie eseje 1) tak porcja dextro to 40g ~ 2 miarki łyżeczka od harbaty ~ 5g 2) na cykl wystarczy Ci 300g kreatyny, dokupić możesz ewentualnie dextro lub carbo jeśli Ci zabraknie 3) dobrze 4) suplementacja hmb jest długa i kosztowna, więc odradzam jak masz troszkę kasy to dokup ZMA (może być zrówno firmowe jak i apteczne) pamiętaj o Omega3

Orad, skąd Ty się urwałeś? Już pomijając całe te marketingowe paplanie o fajności KK... Szczególnie w tak siłowym sporcie jak Kyokushin suplementacja siłownią jest bardzo wskazana. I ogólnie fajnie, że podajesz wzory itd, ale masę ciała autentycznie można zwiększyć parędziesiąt procent, podnoszony ciężar nawet parę razy... niestety szybkość bardzo [...]

[...] działałem podobnie, i efekty naprawdę były dobre, na start teraz mi to wystarczy. Tym razem choroba mnie ewentualnie wstrzyma chwilowo, a nie zatrzyma całkowicie. Siłownia i suplementacja gdy wszystko sprawnie w tym powyżej będzie działać, no chyba że możecie mi doradzić jakieś suple, albo spalacze które mogłyby zwiększyć efektywność, wtedy [...]

Ciekaw jestem Waszej opinii na ten temat. Ogólnie suplementacja całości miała by wyglądać tak: dni treningowe: Rano: VITALMAX Monohydrate Creatin 5g naczczo OLIMP BCAA Mega Caps 4 kaps. przed samym śniadaniem weź tą porcje 4 kaps przed treningiem chociaż to mało jest w ciągu dnia między posiłkami Matrix syntrax czemu między posiłkami? Jeżeli [...]

na mono chcesz robic cykl czy ponownie stała suplementacja?

Ja tam wolę sklep Sonbatego - ceny są bardzo dobre i nie muszę się zastanawiać czy to wałek czy nie (bo sam wiem, że razem z Sonem Prolaba w piwnicy powielamy):))))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

No dyskusja ciekawa... na temat BB i cen nie będę się wypowiadał, ale chciałem napisać coś o jednej kwestii: Marża na odżywkach... Myślę, że Son nawet w najśmielszych snach nie myślał o marży 25-40%. Nie będę pisał o tym, co widziałem... bo nie wiem, czy mogę... ale wystarczy spojrzeć na stronę olimpu... podają tam ceny hurtowe danych produktów... [...]

[...] też ceny niestety na allegro nic nie znalazłem właśnie szukam po sklepach .... acha i wpisujcie tylko te najlepsz najbogatsze i najmądrzejsze książki .... po tym jak MICHAIL nazwał mnie pseudo instruktorem zmotywował mnie do tego żebym mu udowonił że nie jestem pseudo interesują mnie głównie treningi i odżywianie(dietetyka) oraz suplementacja

Opinie na temat Testa są pozytywne wśród ludzi,których znam.Ja jednak zdecydowanie wolałbym przeznaczyć te pieniądze na coś innego,bo trzytygodniowa suplementacja to zdecydowanie krótki czas stosowania suplementu za ponad 300PLN...Chyba,że kogoś na to stać(przy zapewnieniu odpowiedniego odżywiania i innych suplementów),to zawsze warto mieć takie [...]

Są żele termogenne, ale to trzeba z USA zamawiać członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

macie, nie macie...co za różnica:)))))) ja tylko mówię ,że są w Polsce...ale broń Boże nie nakładać na twarz...spali skórę:(((((((((( z tego co słyszałem to działa rewelacyjnie...ale jako dodatek do eca na bardziej odporne miejsca. Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

działa to działa - nie zabójczo ale działa, a co do kosztów to cóż takie życie A Zwierz - do supli marsz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

hehehe...kiedy tu kobiety:)))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Ale te mazidła to nie to samo co żele termogenne! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

wystarczy...a najlepiej to łam tablatke na dwie połówki...i jedną połówke spożywaj razo a drugą wieczorem. W Special Two są megadawki witamin...co za dużo to niezdrowo:))) Doradca w dziale suplementacja

no u Cybera po rabacie wychodzi 100 z groszami... ten to wszystkich wykończy...:)))) Doradca w dziale suplementacja

Zrozum, ze przy twoim stazu, sama dieta + suplementacja(ewentualnie) da ci baaardzo duze przyrosty :/ Swoje pierwsze 3 miesiace na silce wspominam rewelacyjnie hehe. Przyrosty i jeszcze raz przyrosty :D Sam chce uzyc saa, mimo, ze jeszcze duzo moglbym osiagnac na odzywkach(przeszedlem dopiero dwa cykle na xpandach + dodatki), ale jesli o ciebie [...]

[...] sztucznym. Myslicie, ze jakby cale zycie wpieprzac salatke z owocow morza to bedzie sie slicznym? NA PEWNO NIE! DIETA MUSI BYC UROZMAICONA. Jesli jest potrzeba to na pewno suplementacja bedzie korzystna dla zdrowia i taka potrzeba jest jesli intensywnie trenujemy. Co do cery... Zwlaszcza odnosnie wypowiedzi artlite, to stwierdzam, ze odkad [...]