suplementacja

[...] będą nowe: Wyciskanie: 145-150 kg, Przysiad: 235-240 kg, Martwy Ciąg: 265 kg, Zainteresowania: Na pierwszym miejscu siłownia (I wszystko co z nią związane, dietetyka, suplementacja ).Komputery (w małym stopniu), Sztuki Walki (K1, boks), TV (dobre filmy, horrory,akcje), Muza (bardziej Techno lecz inne też mogą być co Mi przypadnie do ucha [...]

Mam na imie Kamil mam 19 lat Mieskam w Bytomiu niektórzy moze mnie znają z dzialu suplementacja(lub imsomni)

Łukasz wiek:17 wzrost:194 waga:95 ;p staż:2lata zainteresowania: tylko kulturystyka i suplementacja o diecie nie wpspominam Mieszkam w Zabrzu, ale napewno nie w centrum. Mam nadzieje,że poznam dużo fajnych ludzi tutaj, którzy mieszkają również na śląsku. Fotki niestety nie mam, ale kiedyś pokażę, może po cyklu

Heh... podobnie zrobiło się też w suplementacji... chociaż nie na taką skalę... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

Wylliam: 25mg a ta wartość 11mg nie wiem skąd się wzięła. Większość źródeł podaje wartość 40mg, przy której stała suplementacja nie przynosi efektów ubocznych. Zazwyczaj pojawiają się one przy 100mg.

[...] + 45 minut gimnastyki, głównie z piłką/taśmami). Nie jest to bardzo męczące w sensie aerobowym - nie da się spocić; - dwa w tygodniu nordic (30 minut) w drodze z pracy; - "suplementacja": codziennie Magne B6 + moje proszki na ZZSK. Efekty: początkowo waga zaczęła iść w dół - nawet poniżej 81 kg (zeszły tydzień), ale w tym tygodniu zaczęła iść [...]

1-nie wiem 2-nie dodawaj więcej oliwy. Proponuję ugotować, a oliwę do sałatki. 3-ja bym odstawił mimo wszystko. 4-standardową-1 2 kapsułki 5-tak 6-uważam, że tak Sporo kalorii jak na taką wagę. Jeśli stosowałeś podobną dietę i wszystko było ok to może być. Doradca w dziale suplementacja

Dziwne...jeśli podchodzisz pod endomorficzną budowę to powinieneś zwiększyć podaż białaka. Chyba, że powtarzam-stosowałeś podobną i była dobra. Doradca w dziale suplementacja

Nie ma przymusu ale jak masz co innego wrzucić to ok. Na przykład tuńczyka w sosie własnym. Doradca w dziale suplementacja

Nie ma się co dzwić, że nie złapałeś masy przy takiej ilości białka i węgli. To dieta bardziej na poprawę jakości mięśni i na rzeźbę. Ta teraz będzie w sam raz. Chyba, że jest za dużo kalorii. Doradca w dziale suplementacja

byc moze przyda sie wam dodatkowa suplementacja l-arginina która poprawia krazenie, rozluznia miesnie gładkie, zalecana sportowcom ale równiez poprawia erekcje... jak myslicie na czym polega efekt "pompy" na treningu po suplementacji l-arginina ?? własnie m. in. na tym ze zostało poprawione ukrwienie i krew dopływa w wiekszej ilosci gdyz [...]

Jedno się kłania.Suplementacja Argininą. Będzie jak sakała

Mowimy o magnezie... a co z przedawkowaniem (i gornej dawce) cynku ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] jak go toleruję. Optymalna dawka dla siebie? Jak to rozumieć? Jaka górna granica dawki 100mcg ? Tabsy wrzucać rano z dala od posiłku czy z posiłkiem czy to obojętne. Jak z suplementacja? Co z hepatoksycznością? Sorry za tyle pytań, ale wiele artykułów na temat clena jest mocno starych, a lubię mieć wszystko dobrze dograne i zapięte na ostatni [...]

wczoraj odbył sie trening a dzisiaj nogi :) Micha intuicyjna okolo 4500 kcal, dzisiaj po treningu ide na siatke, suplementacja stała . Wczoraj poszedl rekord zyciowy na hantlach , bylo by wiecej ale ojciec mnie rozproszył. Klatka+biceps wyciskanie sztangielek skos 30st z suplikacja 12x22 10x24 8x26 6x28 12x24 10x26 8x28 6x32 12x26 10x28 8x32 8x36 [...]

Dzisiejszy trening Plecy + triceps :-P Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 10 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy [...]

Kickers MASA = SIŁA , SIŁA =MASA więc sam rozumiesz . pierwsze zacznij od stawów skoro są problemem , solidna suplementacja powinna tutaj wystarczyć . i przede wszystkim trening siłowy ( paradox) he he właśnie pod wpływem sukcesywnego przeciążenia wzmacniamy stawy na obciążenie . DIETA - daj do działu Odżywianie na pewno otrzymasz pomoc i [...]

Brutus, po to, by wydalic wiecej azotu ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Czytse miesnie zaleza przede wszystkim od diety, suplementacja jest tylko dodatkiem do diety.