sog

spoko , sog mi nie potrzebny

OK,czyli bedzie jadla to co ja,tylko w odpowiednich ilosciach,trzeba jej tylko jakis planik ulozyc i bede mial mame sportowca:) SOG duchowy za porady bo nie mam abona:) Jeszcze jedno,ten plan,mogloby byc to cos na bazie ACT,bo to trening dla poczatkujacych,oczywiscie na bazie samych lekkich cwiczen,no i z dluzszymi przerwami,i co jakis czas [...]

Dobra. To wszystko już wiem! Dzięki wielkie za odpowiedzi. SOG.

Po co, żeby je pozabijać...? A na serio-brawo, sog

ale pech... nie załapałem sie na sog-a [na przyszlość takie tytuły chyba trzeba bedzie zmieniać, a i tematy także powinny byc inaczej formułowane, plan do oceny- bo to przynajmniej może sugerować pewne zaangazowanie pytającego, a nie gotowiec...

OK, wlasnie o to mi chodzilo, dzieki SOG :P

zwierzu_ sog

Dostales SOG'a odemnie ;p bo mi pomogles hehe oto mi chodzilo ja sobie po treningu wypije 100g razem z kreta a w dni nie treningowe sobie chlapne pomiedzy posilkami niewiesz moze ile mam lyzek dawac takich stolowych zeby bylo 100g tego gaina ??

W polskiej wersji też tak się wabił? SOG Poz

master01 SOG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no i lolek wytlumaczyl tobie o co mi chodzilo(sog:),nie da sie gubic tluszczyku i robic czystego mieska:) <<<Champions are Made Not Born>>>

no nie wiem sam, poczekam za paroma odp jeszcze, najbardziej zatluszczony mam brzuch i klatke i chyba ramie,.. denerwuje mnie to ze sie poce strasznie .. ; D sog ofc. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-04-28 20:46:47

oka dzieki za odp,wiem juz wszystko co chcialem wiedziec na temat tego polaczenia,sog duchowy

dzieki sog za pomoc

A ja robie tak samo jak morfi.303 macie za to po SOG-u

Sog duchowy za pomoc No widzisz, powiem Ci, ze odpowienie rozlozenie odpowiednich treningow w czasie nie jest takie latwe. Jak juz wspomnialem, zamierzam polozyc znaczny nacisk na ksztalowanie sily absolutnej. Dlatego zamierzam na poczatku cyklu troche "przypakowac", a potem brac sie za sile maksymalna, konczac na sile dynamicznej. [...]

SOG......... "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".

W Łukęcinie jest naprawde ekstra !!!! Hi hi DENIS cos Ci ten Sog chyba nie wyszedł. Hihih dzieki za dobre checi. Łap za to odemnie w podarunku malego SOGA

Podobnym chyba wyciskał popek na filmiku na Yt. Hehe fajna sprawa, daj wiecej fotek jak zrobisz juz do konca. Sog

wincol co do 1.3 juz mi uswiadomiles by nie zakupywać, chociaż JAKBYM już miał ją kupić to bym stosował np raz w tygodniu gdzie bylbym bardzo osłabiony czy zmęczony lub gdyby trening wypadał rano... I jest jeszcz jeden problem, po powrocie ze szkoły, około 14/15, trening wypada mi o 16 i wtedy juz jestem na silowni, po powrocie ze szkoly czuje się [...]