sog

jak bym mial pewniaka to bym wzial niestety niema bo wszystko celna lapie dzieki guma sog Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-10-03 11:55:25

Według mnie to troche mija się z celem bo kretka jest poto żeby nabrać masy a fatburner przeciwnie by działał. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Danny2410 dzięki za pomoc sog

Bo wiecie za kazdym treningiem robie to samo choc moge juz spokojnie brac po 50kg to biore 40kg z obawy wlasnie o to ze moge nie urosnoc, ktos mi to kiedys powiedzial i wziolem do siebie. Moze wiecej osob sie wypowie? Ale i tak wasze wypowiedzi mi pomogly, dzieki sog ;]

Dzięki Woj17, idzie SOG :) A możesz mi powiedzieć jak nazywają się te obciążniki na jego rękach i gdzie je mogę dostać? allegro.? I do jakiej kwoty, bo ostatnio wydałem troszkę kaski na suple i sprzęt do treningu SW :)

Ok, mam 3 kg sztangielki. Dam rade. Wiec tak, mógłbyś Woj17 sprawdzić mój układ co do treningu tego ? : - Rozciąganie rąk do tyłu z hantlami 4serie po 20 -> 10 sekund przerwy - Tylne (na tricki) 4 serie po 20 -> 20 sekund przerwy - Utrzymanie z rękami przed sobą i rozciąganie wzdłuż tułowie (2:30) - 4 serie po 40 sekund - Walka z cieniem 5 serii [...]

ananas dzięki postaram się coś więcej napisać dla orientacji bo to dla kolegi mojego łap SOG'a

Dobra dzięki za odpowiedzi do każdej masz sog'a :)

aha! Zapomnialem...SOG dla Ciebie SHADOW_KL! Pozdrowka lift

bf mam chyba 30% nie wiem czy to dobrze robiłem dzieki i sog

Dzieki wielkie. To moj pierwszy post na tym forum i widze, ze mozna tutaj liczyc na pomoc. Jelis sog to klikniecie na napis w prawym dolnym rogu to juz poszly.

tak wlasnie bede jechal na mono+ TCM + ostrowia+ glukoza:). dzieki za rady sog pojdzie:)

ok dzieki Sog polecial:)

wielkie dzięki , leci SOG

tak czułem, Twoje przypuszczenia w sumie troche się sprawdzają. Co byś doradził, wyeliminować jogurt naturalny, kefir? Jako, że jedyny odpowiedziałeś na moje pytania i całkiem sensownie wydaje się na nie udzieliłeś odpowiedzi, łap soG'a - dzięki.

Wiem , tylko czasami nie mogę już patrzeć na twaróg ,a tym bardziej rano jak wracam z nocki :) PS: Sog za odp };-) Zmieniony przez - wolwer1103 w dniu 2013-09-24 10:55:34

flex SOG %-)

Też mam znajomego co chciał przytyć, kupił se MASS XXL 4.8 kg i ważył 60kg, po miesiącu wszedł na wage i nadal ważył 60kg , nic mu nie dało, a też jadł to co daje mama , więć zastanów się Adrian - SOG Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-02-27 17:07:05

To zaczynam trenowac w tym tygodniu :) Tylko wczesniej od maja wybiegalem 160km, niestety zawsze po asfalcie i dawalo sie to we znaki, musialem przerwy dluzsze robic, najbardziej boje sie tych wieloskokow, czy bede w stanie w ogole je robic, ale to 2x w tygodniu to nie bedzie napewno tak zle, dzieki, sog polecial ;)

mam dylemat ban czy sog hmm