sog

No widzisz Xrobcio Seewy też pomogł i wszystko masz wiadome Seewy Sog ale raczej nie wejdzie Edit a jednak No gdzies poczytalem ze na koniec treingu zalecane jest schladzanie miesnia... Hmmm pierwsze słysze Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-04-23 09:39:48

Studi sog el polaco ban

bardzo fajny artykuł i budujący, sog dla autora swoją drogą dobrze, że ktoś zastanowił sie nad realiami, czyli np. okazjami gdy ktoś musi/chce odejść od diety. pozdrawiam

kolejny rewelacyjny artykul. Im wiecej czytam co quaz napsal to jestem pod coraz wiekszym wrazeniem wiedzy i umiejetnosci. Bezapelacyjnie kolejny SOG odemnie sie nalezy!

Kazam tak jak zawsze.... Sog.

kazik wrociles juz z grobow i ci sie nudzi... w takim przypadku swiato zmarlych powinno byc czescie bo forum zyskuje na wartosci sog niestety nie wejdzie.

jak Caramel moez i sałatki dobre ale nie koniecznie sprzyjajace kazdej diecie ale sog leci i podaj źródło! Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-11-09 12:58:47

Świetny artykuł SOG

bardzo dobry artykuł SOG

mi tez sie bardzo podobal oczywiscie sog

Nikogo nie podjudzam tylko stwierdzam ze Bary ci wyczaił za co szacun ale tobie tez sie nalezy za info.Sog za info.Dla mnie nie powinno byc sogów powtarzam to i bede powtarzał:)albo robimy to dla siebie ,dla forumowiczow albo nie robimy nic.Powinnismy tanowic jedna wielka rodzine a nie porozniac sie za kazdym razem:)Don jaki jest taki jest ale to [...]

Po co sie klucicie ...Don napisal dobry art ja jestem za tym aby go podwisic!Bery89 uchroni cie to w przyszlosci jak sezonowiec bedzie pisac temat : co na brzuch: Sog polecial Zmieniony przez - ukyf w dniu 2009-04-19 13:08:42

jeżeli to ta sama strona to może warto by świczyć na plate hantlami i wówczas jeden powinien być wiekszy (ciężar). Czy ktoś zna jego wymiary? Proporcjie i rzeźbę ma fantastyczną. Czytałem ten artykuł w gazecie. Dobrze że znalazł się tu na forum. mały sog od mnie. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

smutne coz zrobic moze jak by zaczela skakac o tyczce albo cos to by wiecej kasy bylo sog za art

a już skumałem, dzięki za pofatygowanie się z zrobieniem fotki, oczywiście sog, jak nie wejdzie tu to w jakims innym temacie strzele :). a co do tego ćwiczenia to będę starał się prostować (zostawie delikatne zgięcie zeby nie rozluźniac bicka).

no spoko mateo, dzięki za linka, na pewno się przyda :), w weekend bede się bawił w dopracowywanie diety, bo dzis i jutro mało czasu, ale w sobotę napewno się tym zajme. sog dla Ciebie :) EDIT: Bzyku no jak bede mial szparke to bede trenował zeby była ciaśniejsza :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-12-03 21:48:28

a i sog za fotke (jezeli wejdze ;p)

Wizualnie klatka bardzo poszła do przodu. Wymiarowo pas baaaardzo sporo, chociaż wizualnie aż tak tego nie widać. Masz do przemyślenia na przyszłość jak ustalić BTW, żeby pas nie poszedł aż tyle. Poza tym brakuje kupy zdjęć! Biceps przód/tył, triceps, najszerszy przód/tył, bez tego ciężko coś więcej ocenić. Test prowadzony bardzo dobrze, ale [...]

dawaj wiecej fot my se powornamy, co do efektow to widac ze byles na solarce (albo inne swiatlo / pomieszczenie ) zgoliles "meszek" z brzucha ;)))) , po klatce widac ze poszla do przodu, po brzuchu tak bardzo nie widac a taki postep - jeszcze troche i mnei w tym obwodzie dogonisz (ale jeszcze z jedna masowka przed toba by to uczynic ) [...]

No klata poszła i to się w oczy rzuca najbardziej ;] Sog poszedł ;]