TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

Pewnie nie jeden powie: "Takie efekty miałem jak wypiłem 10L wody", ale trzymam się zasady, że ten co dużo mówi i krytykuje to mało robi. Celem cyklu jak widać na pierwszej stronie, była masa. Bez wątpienia mogę zaliczyć ten cykl do udanych (oprócz kontuzji nogi). Sam czuje, że poszła masa oraz siła. Przed pomiarami stawiałem, że najbardziej urosła klatka, łapa i oczywiście pas :P jak było zobaczycie poniżej :). To tyle słowem wstępu.

Czas trwania: 44 dni
Cel: Masa





Big Zone - Creatine Monohydrate

Moja wersja była wersją w proszku, moim zdaniem bardzo dobry efekt, swoje zadanie spełnia w 100% (bo przecież nie możemy wymagać cudów :) ).

Smak: --
Rozpuszczalność: 0/5
Działanie: 5/5

Olimp - Carbo

Została mi jedna paczka (truskawkowa), więc miałem do czynienia tylko z smakiem pomarańczowym. Rozpuszczalność dobra, bo jednak na dnie moża zauważyć osad, nawet po wstrząsniecziu przy ostatnim łyku. Smak bardzo dobry, działania opisywał oczywiscie nie bede :).

Smak: 5/5
Rozpuszczalność: 4/5
Działanie: --

Trec - Ultimate Protein

Moim zdaniem jedno z lepszych białek na rynku oraz jedno z moich ulubionych, towarzyszy mi już od dawna, chodź ostatnio zwarzając na cene to ma poważnego konkurenta, którego opisze zaraz. Smak bardzo dobry, rozpuszczalność także, działanie oczywiście odżywcze którego opisać się nie da :)

Smak: 5/5
Rozpuszczalność: 5/5
Działanie: --

VitaFit - WPC Protein

Nowe, dobre i szokujące cenowo, to chyba najlepszy opis tego białka. Konsumowałem ten suplement o smaku waniliowym, i musze przyznać, że bardzo dobry (z wodą nawet lepsze od czekolady). Rozpuszczalność idealna. Czego chcieć wiecej? :)

Smak: 5/5
Rozpuszczalność: 5/5
Działanie: --





Waga: 82kg -->> 88kg (+ 6kg)
Obwód klatki: 100cm -->> 104cm (+ 4cm)
Obwód przedramienia: 30cm -->> 31cm (+ 1cm)
Obwód ramienia (biceps): 36cm -->> 38 cm (+ 2cm)
Obwód talii: 83cm -->> 88cm (+ 5cm)
Obwód uda: 59cm -->> 62cm (+ 3cm)
Obwód łydki: 40cm -->> 41cm (+ 1cm)





















Dziękuję tym którzy mnie wspierali, i tym którzy mnie opier***ali. Szczególne podziękowania dla: Bzyka, slayerka, zawiego (jeśli o kims zapomniałem to przepraszam :) ). To na tyle! Zapraszam do komentarzy a sogi odbijam :)

Ok, można już się wpisywac! :)

Cos zdjęc nie widac. Ale efekty są i to najważniejsze, jaki dalszy cel? ja bym jeszcze masował.

no cały czas masa i to ostro :)

jak na 42 dni ładny progres nie oglądaj się za siebie ładuj dalej jeszcze dużo do zrobienia klata poszła na pewno i łapki trochę też widać i barki poprawiły się

Wizualnie klatka bardzo poszła do przodu. Wymiarowo pas baaaardzo sporo, chociaż wizualnie aż tak tego nie widać. Masz do przemyślenia na przyszłość jak ustalić BTW, żeby pas nie poszedł aż tyle.

Poza tym brakuje kupy zdjęć! Biceps przód/tył, triceps, najszerszy przód/tył, bez tego ciężko coś więcej ocenić.

Test prowadzony bardzo dobrze, ale zdecydowanie za mało filmów!!

SOG już nie wchodzi...

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-12-15 21:19:44

Co do zdjęć, to wiem... chcialem zrobić dzisiaj jeszcze bica itd. ale nie mialem zadnych do porównania, w nastepnym tescie (jezeli taki bedzie) to bedzie wiecej fot i filmów tez :)

dawaj wiecej fot my se powornamy, co do efektow to widac ze byles na solarce (albo inne swiatlo / pomieszczenie ) zgoliles "meszek" z brzucha ;)))) , po klatce widac ze poszla do przodu, po brzuchu tak bardzo nie widac a taki postep - jeszcze troche i mnei w tym obwodzie dogonisz (ale jeszcze z jedna masowka przed toba by to uczynic )

ps SOG wlazl

Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-12-15 21:35:37

co do solarki to inne swiatlo xD nie chodze xDDD, co do "meszka" a konkretniej do sie nazywa "droga do nieba" (podobno haha xD) to zgolilem, jak ktos bedzie chcial to do nieba trafi ;] , a w pasie to dogonie, nie martw sie :D:D mam predyspozycje hah ;p

klatka ładnie poszła, uda też nieźle, więc jest ok. test prowadzony bardzo przejrzyście. gratulacje. SOG