sog

tak właśnie było dzięki za sog-a tobie też sie należy pozdro

no to macie po SOG'u i ŚLICZNIE PODZIĘKOWAŁ ZA POMOC!!!

sog, za pierwszy filmik http://www.youtube.com/watch?v=GwZBsLBXzpI http://www.youtube.com/watch?v=7QgWeZmIUZA Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-10-17 21:22:38

Maslana - fajne. SOG. Moj ulubiony filmik - http://video.google.com/videoplay?docid=4561181525276493995&q=bad+deadlift&total=69&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=4 Oooee...O GOD....! Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-21 10:38:02

jabol sog za filmik o pierdzeniu

Poszedl sog ;) mam jeszcze jeden dylemat - dodac lglutamine do supl ktore biore przed treningiem? no bo musze gdzies wcisnac te 6 tabletek. Nie bedzie za duzo tego ? I czy suple brac od siebie w jakis odstepach, czy ladowac wszystko na raz?

a co z tym że dziś się nażarłem wegli i dalej jestem osłabiony - czy to oznacza że dieta nie ma w tym momencie nic wspólnego z moim samopoczucie ?? MalcerzV3 - w ogóle to leci sog - bardzo mi pomogłeś

zaczynam zawsze od wyciskań a kończe na rozpiętkach wyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 rozpiętek stały ciężar 3 serie podobnie na ławce skośnej pozdr.! oczywiście sog

[...] przegiac, uwazasz ze dodatkowo jak dam np. uginanie ramion, nie spowoduje to, ze bic zamiast poszerzac sie, przestanie wrecz rosnac? Pytam, bo widze, ze masz bardzo dlugi staz, wiec raczej bedziesz takie rzeczy wiedzial :) Z gory dzieki za odpowiedz I oczywiscie sog A jak ktos jeszcze bedzie chcial cos dodac, to z checia poslucham innych rad :D

powodzenia sog na zachęte

hehe nareszcie któs stanowczy sog

Łojoj troche się zapasłeś... Z tych 30 kilogramów połowa to pewnie tłuszcz .. Sam wiem jak trudno na masie nie dać się zalać, a jedzienie "do oporu" nie jest najlepszym pomysłem.. No cóż, progress widać- ale proponuję zaraz po zimie porządną redukcję! ale sog leci

moze jeszcze ktos sie wypowiedziec, sog jest, sogi dam!!

No widzę, że zdania są podzielone, ale hessian możesz przesłać :] Poleci sog z góry dzięki... P.S. szukałem coś w internecie na ten temat, ale z artykułów darmowych to znalazłem jakiś beznadziejny na żółtym tle, który opowiada o technice arabskiej i o arabach, którzy stosując tę metodę osiągnęli 50 centymetrowe *****y nie no niezła bajka :D:D [...]

Pippo... Sog. Wydaje mi się, że on już naszym całym narodem był zmęczony... Ale pałe przegiął ostro. Nie dziwię się. Przyjechał z Holandii nie zdając sobie sprawy w jakie bagno się wpakuje... Przecież taka korupcja co jest w Polsce to jedynie może konkurować z jakimiś państwami w Afryce. Gdzieś czytałem, że jesteśmy chyba na 5 miejscu od końca, a [...]

Lucek dzieki, sog sie nalezy... ehh znaczy to ze bede musial sie z tym na silce pieprzyc... ale coz, co sie chce to sie ma... I takie male jeszcze pytanko: planuje to brac : -5 gr rano -10 gr po treningu Czy te 10 gr to nie za duzo ? Bo nie chcialbym marnotrawic zasobow...

a Ty nie? Sog duchowy, bo normany juz nie wejdzie Asdf0r!!

a sog czikita ?

Dzieki Zawodny, sog. Na razie mi sie nie chce, mam ptasią grype i ide na wyro paczka !

Ok dziekuje serdecznie sog dodany Pozdrawiam :)